@home_trening ПРЕМИУМ КЛАССА⭐️. 🏆Бакалавр "Физкультура и Спорт". 🥦Дипломированный Нутрициолог. 🏃‍♀️Твой гид в мир Здоровья. 👇ВАШЕ СТРОЙНОЕ ТЕЛО Здесь

Другие видеоролики блогера «ЮЛИЯ ПОДСКРЕБКИНА (fitness_instructions)»

6 238

fitness_instructions #сапборд

6 июля 2026
Просмотры
6 238
Подписчиков
29 319
vER
21,3%
Категории
Рилсы в топе
fitness_instructions
4 071

fitness_instructions Он пашет, я украшаю этот мир,ну согласитесь, девочки, идеальный баланс?

2 июня 2026
Просмотры
4 071
Подписчиков
29 319
vER
13,9%
Категории
Рилсы в топе
fitness_instructions
5 928

fitness_instructions

30 мая 2026
Просмотры
5 928
Подписчиков
29 319
vER
20,2%
Категории
Рилсы в топе
fitness_instructions
4 767

fitness_instructions У кого такая же побочка? В виде наступившей мудрости?Возраста? 😂😂😂😂

29 мая 2026
Просмотры
4 767
Подписчиков
29 319
vER
16,3%
Категории
Рилсы в топе
fitness_instructions
7 367

fitness_instructions

17 мая 2026
Просмотры
7 367
Подписчиков
29 319
vER
25,1%
Категории
Рилсы в топе
fitness_instructions
649
7 791

fitness_instructions

8 мая 2026
Просмотры
7 791
Подписчиков
29 319
vER
26,6%
Категории
Рилсы в топе
fitness_instructions
5 773

fitness_instructions

25 апреля 2026
Просмотры
5 773
Подписчиков
29 319
vER
19,7%
Категории
Рилсы в топе
fitness_instructions
3 589

fitness_instructions Тренер-мотиватор, который учит людей преодолевать себя, вдруг сам оказывается в ловушке из диагнозов и ограничени и в голове предательски стучит мысль: Ты не имеешь права на слабость, ты должна вдохновлять, а не вызывать жалость
​Когда меня начинают жалеть, мне хочется провалиться сквозь землю
Мне неудобно, я чувствую себя обманщицей
Кажется, что если я признаю свою боль, то вся моя философия силы рассыплется как карточный домик
​Мой девиз всегда был жестким, даже злым. Кто сдался ,тот проиграл и теперь, когда я сама стою перед выбором поберечь себя или сделать еще один подход вопреки запретам врачей, я выбираю конечно вопреки и буду всегда так делать
​Возможно, это неправильно, возможно истинная сила в том, чтобы уметь быть слабой и принимать помощь,но пока у меня не получается по-другому
Мой единственный способ выжить в таких состояниях это продолжать движение
Даже если это прыжок или присед через собственную боль
​Я не хочу вашей жалости
Я хочу, чтобы вы видели, даже когда "движок"барахлит мы всё равно едем дальше

18 апреля 2026
Просмотры
3 589
Подписчиков
29 319
vER
12,2%
Категории
Рилсы в топе
fitness_instructions
1 671

fitness_instructions НЕТ ВРЕМЕНИ!!ОБЯЗАТЕЛЬНО,НО В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ!
Морально не готова!Для меня это дорого!Вдруг будет голодно!

Всегда скептически отношусь к подобным высказываниям, потому-что знаю: тот кто хочет - делает, кто не хочет, ищет оправдания

А ведь сколько было съедено вредной еды и выпито алкоголя за майские? Как предательски стал висеть живот и появилась рыхлость, отечность во всем теле...

Но предупреждаю девочки,обычная история в моей практике, как только начинается проект и мы начинаем хвастаться в инстаграм результатами, полезными блюдами я начинаю получать в директ сообщения:
"Как же я жалею, что не попала к вам на проект"
"Когда будет следующий проект?"
"Юля, мне очень нужно к вам на проект,много жира и целлюлита. Пожалуйста, возьмите меня в виде исключения,я не справляюсь сама!!!"

Места на эту уникальную программу разбирают сразу!Честно, я уже привыкла к этому,а вот привыкнуть к сообщением опоздунов до сих пор не могу, очень расстраиваюсь вместе с ними.

ПОЧЕМУ НЕ БЕРУ БОЛЬШЕ ЛЮДЕЙ?
Потому что работаю на качество и отдаю себя в каждый проект на 100%

ОСТАЛОСЬ 3 МЕСТА!
Девушки, потом не говорите, что не предупреждала
Пиши прямо сейчас +77056226483

13 апреля 2026
Просмотры
1 671
Подписчиков
29 319
vER
5,7%
Категории
Рилсы в топе
fitness_instructions
2 898

fitness_instructions Мы и наша последняя надежда на то, что всё будет хорошо и нас не затопит в этот раз😂

#minions#banana#humor#креатив#смешноевидео

11 апреля 2026
Просмотры
2 898
Подписчиков
29 319
vER
9,9%
Категории
Рилсы в топе
fitness_instructions
Закрыть