7 лет практики 10 000+ участниц программ. Магистратура МГУ 🎓. PR: @nilyufarakh

Другие видеоролики блогера «Фируза Икрам | Психолог | Автор курсов личностного роста (firuza_ikram)»

12 009

firuza_ikram Только женщина понимает цену жизни каждого человека.
9 месяцев вынести ребёнка, бессонные ночи, сколько женщина вкладывает сил, любовь и ресурсов, чтобы вырасти человека. К сожалению в наше время со всем не ценится жизнь людей…

9 марта 2026
Просмотры
12 009
Подписчиков
124 451
vER
9,6%
Категории
Рилсы в топе
firuza_ikram
8 803
348 994

firuza_ikram С января месяца ждала возвращения родителей и вот наконец мы вместе 😍🫶🏻
Всем спасибо, кто переживали поддерживал меня 🫂
Благодарна, что есть такие люди как вы❤️‍🩹✨

7 марта 2026
Просмотры
348 994
Подписчиков
124 451
vER
280,4%
Категории
Рилсы в топе
firuza_ikram
6 790

firuza_ikram «Зрелый человек — это человек, которого трудно использовать: ни через страх, ни через религию, ни через политику.»

7 марта 2026
Просмотры
6 790
Подписчиков
124 451
vER
5,5%
Категории
Рилсы в топе
firuza_ikram
46 273

firuza_ikram Мне тяжело и больно осознавать, что такой человек, как Али Хаменеи больше нет. Его убили люди других властей, в наше время-то. 😣
Мне очень больно, Не как за “политическую фигуру” -а как человека эпохи, чья личность стала ориентиром для миллионов: спокойствие, твёрдость в убеждениях, выдержка, сила духа, скромность. Этот человек до последнего оставался рядом со своей страной. Вместе с ним не стало его маленькой внучки, дочки, зятя и ещё огромное количество полетических фигур.
Он не искал спасения и не пытался спрятаться — он остался там, где считал своим долгом быть.
Мужчиной, который держался за свою страну до конца и защищал её так, как понимал свою ответственность перед народом.

Мужество иногда проявляется не в громких словах, а в действиях.И именно поэтому для многих людей он останется в памяти как достойный лидер-человек.

4 марта 2026
Просмотры
46 273
Подписчиков
124 451
vER
37,2%
Категории
Рилсы в топе
firuza_ikram
9 707

firuza_ikram

2 марта 2026
Просмотры
9 707
Подписчиков
124 451
vER
7,8%
Категории
Рилсы в топе
firuza_ikram
23 716

firuza_ikram Газлайтинг особенно разрушителен для людей и женщин с тревожной привязанностью или уже травмированной самооценкой — потому что внутри у них и так есть сомнение в своей ценности. А тут ещё больше начинают сомневаться в себе, вот почему женщина долго не может себя собрать по кусочкам после таких отношений. В таких отношениях она и не может объективно понимать кто она и какая она. Потому что вечные сомнения о себе приводят к состоянию уязвимости и выученной беспомощности.

1 марта 2026
Просмотры
23 716
Подписчиков
124 451
vER
19,1%
Категории
Рилсы в топе
firuza_ikram
10 463

firuza_ikram Нина яркий пример того, что происходит с жертвами газлайтинга — это форма психологического насилия, при которой человека систематически заставляют сомневаться в собственной памяти, восприятии и адекватности.
Так разрушается доверие человека к самому себе.

Человек может внушать:
«Ты всё придумала.»
«Этого не было.»
«Ты слишком эмоциональная.»
«У тебя проблемы с головой.»
«Ты опять всё преувеличиваешь.»
Психологически последствия такие:
– тревожность
– снижение самооценки
– ощущение «я схожу с ума»
– выученная беспомощность
– зависимость от мнения партнёра.

Нина выросла без родителей. Это значит, что у неё с детства не сформировалась устойчивая внутренняя опора. Когда ребёнок не получает стабильной защиты и подтверждения ценности, во взрослом возрасте он ищет это снаружи — в сильных, старших мужчинах. Не зря Нина влюбляется в своего учителя-это замещение отцовской фигуры. Через него она бессознательно пыталась закрыть потребность в защите и признании. Но он оборвал с ней связи узнав о беременности, это сильнейший удар по самооценке, подкрепляется травма отвержения, страх быть брошенной усиливается, а потребность в гарантированной безопасности становится ещё сильнее.

И в самый уязвимый момент появятся Эндрю, Единственный, кто может дать уверенность в завтрашнем дне и ощущение защищённости. Она быстро соглашается на брак, не замечая звоночки. Дело в том что она вступает в брак из страха, не остаться одной.
Пока у женщины есть травма отвержения, она будет только находить этому подтверждения.
Мы здесь не занимаемся тем, что мы обвиняем кого-либо, мы ищем причинно-следственную связь. Ведь во внешнем мире мы будем находить Только подтверждения, внутреннего состояния. На консультациях и на моих проектах этим и занимаемся…

1 марта 2026
Просмотры
10 463
Подписчиков
124 451
vER
8,4%
Категории
Рилсы в топе
firuza_ikram
9 146

firuza_ikram Разбирая образ Милли, важно не поддаваться первому впечатлению. Режиссёр намеренно вводит зрителя в состояние сочувствия: перед нами одинокая, миловидная молодая женщина без дома, без поддержки, в уязвимом положении. Мы автоматически включаем эмпатию и достраиваем историю «жертвы обстоятельств». Однако уже в начале фильма даётся тонкая подсказка — мотив маски, который визуально подчёркивается через образ очков. Милли Искусно умеет располагать к себе человека, умеет считывать ожидания окружающих, быстро входить в роль, вызывать доверие и симпатию. Но это не эмоциональная эмпатия, а когнитивная — понимание того, какие реакции от неё ждут, и точное воспроизведение этих реакций. Зритель путает социальную гибкость с человечностью, а маску — с искренностью.

Почему Милли не пошла искать себе другую работу с проживанием (той же горничной, но при отеле)? Потому что, скорее всего, в ее психике заложена привычка терпеть дурное отношение к себе. Вероятно, к ней подобным образом относилась мать или другие значимые женщины, и внутри Милли осталась подавленная боль, которая решила выйти наружу местью (закрыть гештальт).
Потому что спать с мужем Нины — это по факту месть. Да, Эндрю выглядит в ее глазах бедолагой, которого стоит пожалеть изо всех сил, но главный мотив Милли — «Я достойнее любви, чем она».

Особое значение имеет факт убийства в подростковом возрасте. Важно не только само событие, сколько отсутствие последствий на уровне переживания: нет чувства вины, нет моральных колебаний, нет посттравматических реакций. Для большинства людей насилие оставляет внутренний след — тревогу, стыд, ночные кошмары, сомнения.

28 февраля 2026
Просмотры
9 146
Подписчиков
124 451
vER
7,3%
Категории
Рилсы в топе
firuza_ikram
8 765

firuza_ikram Эндрю в начале очаровывает: внимателен, романтичен, создаёт ощущение безопасности и исключительности. Женщина чувствует себя выбранной и значимой. Но эта романтика — не про глубину чувств, а про быстрое формирование привязанности. Это этап идеализации, который нужен для того, чтобы партнёрша эмоционально включилась.
Когда привязанность сформирована, динамика меняется. Появляется: холодность, критика, контроль границ, обесценивание. Женщина постепенно начинает сомневаться в себе, пытается вернуть «того самого» внимательного мужчину из начала отношений. Но это не случайные перепады настроения, а закономерный переход.

Почему Андрю получился таким? Тут достаточно взглянуть на его маму: женщина-нарцисс, обеспокоенная только такими вещами, как «статус» и «привилегия», не может воспитать мужчину, способного любить. Они могут всем семейством это умело изображать, но при нарциссическом расстройстве все чувства у людей отключены. Очень хорошо это показали на похоронах, когда маму больше беспокоило отсутствие зуба на голливудской улыбке сына, чем непосредственно сама его гибель.

В отношениях с подобным типом личности важно смотреть не на обещания, а на поведение. Если после контакта с человеком вы чувствуете тревогу, сомнение в себе, ощущение, что должны заслуживать любовь — это тревожный сигнал.

27 февраля 2026
Просмотры
8 765
Подписчиков
124 451
vER
7,0%
Категории
Рилсы в топе
firuza_ikram
18 578

firuza_ikram Пока жена была удобной — она ему подходила, но как только она перестала быть зависимой, послушной, нуждающейся — она стала для него «неудобной и раздражающей»
Нарцисс не выбирает сильную женщину, он выбирает ту, на фоне которой будет казаться спасателем, защитником, героем. И Горничная — идеальный вариант: уязвимая, в сложном положении, которая смотрит на него с восхищением.
Продолжим разбор героев? Если да 👇🏻

26 февраля 2026
Просмотры
18 578
Подписчиков
124 451
vER
14,9%
Категории
Рилсы в топе
firuza_ikram
Закрыть