filyaev_mikhail В предыдущем рилсе был проверочный тест для мужчин, которые хотят масштаба.

Масштаб начинается с внутренней силы.

Где есть интерес. Где есть внутренний огонь. Где есть готовность брать своё.

Если этого нет, возможно, дело не в потолке.

Возможно, вы просто остановились.

#психология #личностныйрост #самореализация #внутренняясила #масштабличности

filyaev_mikhail (Продолжение в следующем рилс)

Часто дело не в том, что вы не знаете, как расти.

Вы всё знаете. Но внутри есть предел, выше которого вы пока не готовы идти.

3 июля — иммерсивное онлайн-шоу «Откровение». Иногда один честный вопрос меняет многое.

#психология #психотерапия #эмоции #саморазвитие #рост

filyaev_mikhail Каждый из вас обижается по-своему.

Мы по-разному реагируем, по-разному чувствуем и даже по-разному проживаем обиду на уровне тела. Но объединяет нас одно: эти реакции когда-то закрепились внутри нас и продолжают влиять на наше состояние сегодня.

Именно с этими глубинными связями мы и работаем.

#психология #психосоматика #здоровье #обида #эмоции

filyaev_mikhail Вы хотите жить там, где всё знакомо, или там, где вам действительно классно?

На первый взгляд ответ кажется очевидным. Но наши решения часто говорят об обратном.

Большинство страхов связано с неопределенностью: незнанием, непониманием, отсутствием привычных опор. Поэтому мы нередко выбираем не то, что хотим, а то, что хорошо знаем.

Попробуйте честно ответить себе на этот вопрос и прислушайтесь к своим ощущениям.

Иногда страх говорит не о том, что путь неправильный. А о том, что вы выходите за пределы привычного.

#страх #саморазвитие #самопознание #психология #психолог

filyaev_mikhail Любая реакция — это адаптация.

Если какой-то опыт не был прожит до конца, тело сохраняет его как незавершённый процесс и остаётся в готовности к повторению того, что когда-то причинило боль.

Так появляются хроническое напряжение, усталость, выгорание и ощущение, будто жизнь стоит на паузе.

Важно не носить в себе прошлое годами. Позволять себе проживать чувства, отпускать напряжение и завершать то, что давно закончилось.

В предыдущем рилс практика, которая поможет перепрожить и отпустить событие, за которое тело до сих пор держится.

#психосоматика #прошлое #телопомнитвсе #психология

filyaev_mikhail Иногда мы закрываемся после событий, которые причинили боль.

Эта короткая практика помогает заметить момент, когда включилась защита, прожить то, что осталось непрожитым, и вернуть себе доверие к жизни, людям и самому себе.

Попробуйте и прислушайтесь к своим ощущениям после выполнения. Поделитесь своими эмоциями в комментариях.

Эпизод из Клиентского дня «Страх украл твою жизнь».

#психосоматика #психология #страх #защита #практика

filyaev_mikhail Сегодня, 9 июня в 18:00 Клиентский день «Страх украл твою жизнь».

Онлайн. Бесплатно. Регистрация по ссылке в шапке профиля.

filyaev_mikhail Почему сейчас так растет интерес к психосоматике?

Мы не можем полностью контролировать происходящее вокруг. Но можем научиться управлять своим состоянием.

Возможно, именно поэтому психосоматика сегодня вызывает такой интерес. Когда привычные опоры перестают работать, особенно ценными становятся знания, которые помогают сохранять внутреннюю устойчивость и адаптироваться к переменам.

Друзья, вышел подкаст с моей уважаемой коллегой — Мариной Спиранде.

Поговорили о темах, которые находятся на стыке психологии, психофизиологии, медицины и современной науки о человеке.

В выпуске обсудили:

• почему мозг выбирает выживание раньше счастья;
• как формируются бессознательные программы, управляющие нашими реакциями;
• почему психосоматика сегодня переживает период активного развития;
• что мешает врачам и психологам говорить на одном языке;
• как меняется медицина и почему все больше внимания уделяется сохранению здоровья;
• что показывают современные исследования в области психосоматики;
• почему управление своим состоянием становится одним из ключевых навыков современного человека.

Смотрите полную версию подкаста на YouTube-канале «Псидваноль». Ссылка — в сторис.

filyaev_mikhail «И в горести, и в радости»

Мы все ищем, когда хорошо. А готовы ли вы со своей второй половинкой проживать трудности?

#любовь #отношения #семья #пара #кризисотношений

filyaev_mikhail Осуждение возникает только из-за непонимания. Пойми человека напротив.

Эпизод из Клиентского дня «Нарцисс, которого полюбят». Следующий Клиентский день на тему «Страх украл твою жизнь» пройдет 9 июня. Мероприятие открытое, регистрация по ссылке в шапке профиля.

#психология #понимание #отношения #взаимоотношения #психотерапия