fedotova_facefitness Проведем онлайн занятие с доступом в записи!

Попробуете на себе техники фейсфитнеса и сразу увидите эффект! ⬇️

Хотите позаниматься вместе со мной, пишите «комплекс»

fedotova_facefitness Как не набрать отёки за праздники?

Я практикую эту схему уже 3ий год подряд и радуюсь результатам!

Мой Интенсив «Анти-отек экспресс» дает результат сразу!

Самое минимальное, вы не наберете лишнего! Максимум еще воду сольете, так что и лицо подтянется, и тело станет стройнее!

Есть можно все, но в меру, девочки ❤️ С любовью к себе

Интенсив на 7 дней, тебя ждёт:

➡️ Вебинар про анатомию женщины и то, как, когда и почему к нам прилипают отёки

➡️ 3 комплекса: один на тело и два для лица

➡️ Важный подкаст на тему отеков: полезные рекомендации и советы

Приходи на первый открытый вебинар! Для этого пиши «отек» под постом ⬇️

fedotova_facefitness Вечернее умывание с лифтинг эффектом

Кто хочет к нам на классный интенсив от отеков лица и тела в майские, ставьте +

fedotova_facefitness Очень многие допускают эту ошибку, чтобы справиться с проблемами вокруг глаз🔥

➡️Растянутая, тонкая кожа
➡️Гусиные лапки
➡️Мешки, синяки
➡️Суфы, заметные отёки
➡️И, наконец, опущенное веко

Чтобы убрать все это ⬆️ большинство бежит к косметологу и приступает к протоколу из инъекций.

Мезо, гиалуронка, ботокс, филлеры — это самое популярное. Знаю, что список намного больше.

Я тоже пошла изначально по этому пути. Который привел к еще большим отекам и опущению верхнего века, а взгляд был исподлобья злой. И я стала замечать, как начинают появляться проблемы в других зонах, где ранее все было хорошо.

Например, вы знали, что уколы в зоне век не снимают напряжение, оно уходит в уголки рта и быстрее появляются брыли, а если уколоть в межбровье — будут со временем кроличьи морщинки на носу и брезгливое выражение лица.

Это называется компенсация. Так работает наш организм, наше тело.

❗️Так вот, самая главная ошибка в том, что Я НЕ РАБОТАЛА С ОТЕКАМИ! Которые самая ключевая причина всех возрастных изменений на лице и стремительного старения!

🔥Девочки, уже скоро я проведу 5ти дневный Интенсив, где буду рассказывать про отёки и давать рабочие упражнения на разные зоны лица!

Чтобы присоединиться к Интенсиву, напишите «отёки», и мы расскажем детали ⬇️

fedotova_facefitness Новый тренд на «естественное омоложение»

➡️ Секреты того, как выглядеть на свой возраст при этом ухоженно и привлекательно?

➡️ Можно ли сейчас иметь ухоженное лицо без косметологов и операций?

➡️ Где брать энергию и откуда черпать источник вдохновения, когда работа, дети, дом и куча других дел?

➡️ Что можно сделать для лица за 10 минут в день? И какой результат это даст в перспективе?

Новый курс быстрого восстановления лица «Express Омоложение», где комплексы по 10 минут!

🔥🔥🔥 Кто хочет присоединиться к Новому Курсу с максимальной скидкой! Получить супер бонус или узнать подробнее, пишите «молодость»⬇️
тренд Естественное омоложение

fedotova_facefitness Упражнение на пятницу, когда нужно быстро подтянуть лицо ⬇️

Просто повторяйте за мной и не забудьте добавить в закладки!

Можно сделать несколько раз в течение вечера!

🔥Это упражнение классно комбинировать с комплексом на глаза!

➡️ Отмечайте свою подругу в комментариях и я отправлю доступ к уроку на работу с зоной глаз!

⬇️⬇️⬇️

fedotova_facefitness Сохраняйте в закладки и забирайте комплекс от отеков ⬇️ В конце поста

Обещала вам классный комплекс на 1 минуту для снятия отечности в зоне глаз. Повторяйте за мной!

Не подойдет на ежедневной основе, лучше утром и вечером, во время нанесения у ходовых средств всем у кого:

💗Грыжи
💗Нависшее веко
💗Мешки, круги под глазами
💗Суфы
💗Гусиные лапки
💗Утром заметны отёки
💗Уставшие глаза, которым хочется придать блеска

С отёки можно и нужно работать ВСЕМ И ВСЕГДА! Даже если вы хотите сделать блефаро, тем более если делаете уколы.

Потому что жир будет накапливаться, набухать, а грыжи будут образовываться снова. Ну или снова начнет нависать веко, появятся суфы и тд.

🎁 А если хотите поактивнее позаниматься, попробуйте комплекс на 20 минут «Экспресс восстановление в зоне глаз»

Включает в себя:

1. Лимфодренаж
2. Комплекс на подтяжку и для восстановления упругости

Чтобы его получить, напишите «глаза» под этим рилсом или сразу в директ! ⬇️

fedotova_facefitness Тяжелые веки, суфы, мешки, грыжи, потеря упругости кожи, межбровный залом, блефаропластика

fedotova_facefitness Не надо усложнять! Просто делайте так в момент нанесения крема

Советую этот способ всем после 25 лет!

На этой неделе проведу эфир с открытым занятием! В сториз будет анонс, жду всех! Можно будет задать вопрос и получить ответ!

fedotova_facefitness ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ ПРО ГЛАЗА. Почти каждая девушка, которая приходит ко мне на разбор или в программы хочет поправить эту зону: мешки, суфы, нависшее веко, гусиные лапки, синяки под глазами и тд

Для всех, у кого эта зона одна из проблемных (кстати, мое мнение ей нужно заниматься всем, независимо от состояния «сейчас») я рекомендую серьезно обратить внимание на работу с отеками!

Да, да, я опять про отёки!

Жидкость из орбиты просто не может уйти, жир в глазнице задерживает жидкость.
Операция уберет последствия выпирающего жира, но не причину отеков

Поэтому без операций нужна системная профилактика от «заплывания» глаз.

Массажи век и головы, висков. упражнения на шею, тейпы, фейсфитнес, противоотечные патчи (я делаю сама), массаж ложками, помпаж и тд.

Масса вариантов,не все сразу, да, не вжух и убрал на всю жизнь. Но важно!

ПЕРВАЯ И САМАЯ ЯРКАЯ ПРИЧИНА, ПОЧЕМУ ТАК СИЛЬНО МЕНЯЕТСЯ ЗОНА ГЛАЗ?

Системные отёки!

🔥Отёки нужно убирать всем и всегда. Потому что что они нарушают трофику, а это ускоряет механизмы возрастного старения.

Не ждём, когда будет хуже, занимаемся сейчас!
➡️ Кто ждёт упражнение, пишите «глаза»

fedotova_facefitness Можно делать себе и не нужен косметолог!

Я обожаю буккальный самомассаж, потому что после него сразу видно эффект. СРАЗУ вся левая сторона стремиться вверх!

А если проделать курсом, то вообще отлично! Брыли поднимает и суфы у глаз меньше.

Рекомендую его сочетать с тейпами, чтобы чередовать с лимфодренажными аппликациями (например) и от заломов.

➡️ Оба тренинга: тейпы + буккальный можно сейчас оформить по распроdaze по ссылке в шапке профиля! ⬆️⬆️

Торопитесь, цены до 31 января! Если нужна консультация, пишите «+»