elena_burevaya Знакомо вам?
Когда внутри уже всё кипит, глаз дёргается, а ребёнок никак не начинает делать домашнюю работу... Хотя вроде как задали задание ему, и ему это нужнее, а вы уже школу вообще-то закончили 😡

Учитель задаёт домашнее задание, но в школе не объясняют:
- Как дома вспомнить про это задание?
- Как заставить себя сесть за стол, когда хочется играть?
- Как распределить время, чтобы не сидеть до ночи?

Школа требует результат, но не даёт алгоритм.

И вот этот пробел между «задали» и «сделал» должны заполнить мы, родители.

Но как?
❌ Не сидеть рядом и диктовать буквы (это на самом деле медвежья услуга)
✅ А дать ребёнку инструменты: как начать, как не отвлекаться, как проверить себя.

🗓 Уже в этот четверг 29 января в 19:00 (мск)
На бесплатном вебинаре «Не делает домашние задания» разберём, как стать для ребёнка наставником, а не надзирателем.

🔗 Ссылка на эфир будет в моём закрытом канале, где уже выложены полезные материалы по теме.
➡️ Вы можете уже присоединиться и что-то попробовать до вебинара!

До встречи! ❤️

elena_burevaya ❓️А какая самая абсурдная была причина для ссоры у ваших детей? 😁
Делитесь в комментариях своими историями.

Приглашаю вас на мой бесплатный вебинар «Сиблинги. Дружба или постоянная борьба» (в закрытом канале)

Мы разберём:
- Типичные реакции старшего ребёнка
- Ошибки родителей 2х и более детей
- Причины конфликтов и как их избежать
- Методы для проживания негативных эмоций
- Как минимизировать ревность и научить детей жить дружно

Присоединяйтесь! 🤗

elena_burevaya Конечно же, это Арт-терапия! 🎨

​Орион в мультике с помощью рисунков выносит свой страх изнутри наружу.

​Почему это направление идеально подходит детям?
➡️ Потому что говорить о чувствах им ещё сложно (речевой аппарат и эмоциональный интеллект только развиваются), а рисовать – естественно. Ребёнок может не найти слов, чтобы описать свою тревогу, но он легко нарисует злого монстра.

​🛡 В чём главный секрет безопасности метода?
​В арт-терапии всегда есть триада: Клиент–Терапевт–Творческое произведение.
​Рисунок становится третьим участником процесса и создаёт то самое безопасное пространство.

❗️ Мы работаем не напрямую со страхом (что может быть страшно для ребёнка), а с рисунком страха: мы его обсуждаем, трансформируем, изменяем.

Когда страх на бумаге, он больше не внутри. Он становится объектом, которым можно управлять: его можно сделать смешным, посадить в клетку, порвать или дорисовать ему защитников.
🙏 ​Это даёт ребёнку колоссальное чувство контроля и облегчения.

​🎁 Напомню, что у меня есть методичка по проработке страха темноты с простыми техниками, которые можно сделать дома.

​Забирайте файл в моём Телеграм-канале (ссылка в шапке профиля)
​👇 Или пишите в комментариях «Нужна методичка», и я пришлю вам её в директ!

​❓ А ваши дети рисуют всякие «страшилки»? Как думаете, им это помогает?

elena_burevaya ❓ А что делает счастливыми вас?

Сегодня принято говорить много слов любви: родным, близким, друзьям. Но самое главное – сказать их СЕБЕ.

Любить – это глагол. А глагол – это действие.

Когда мы любим кого-то, мы делаем для этого человека что-то. Это очень хорошо видно на детско-родительских отношениях: для ребёночка мы делаем всё, понимаем его, принимаем, жалеем.

И как было бы здорово, если бы мы так же относились к себе!
«У тебя не получилось? Всё хорошо, получится потом»
«Ты разлила? Ничего страшного»

Любовь к себе – это конкретные действия поддержки и принятия.
Поэтому один из модулей моего курса по арт-терапии посвящён РЕСУРСУ.

Я уже записала для вас насыщенный урок про 17 техник коллажей. А также расскажу про создание арт-буков, и готовлю очень интересный и необычный урок «Арт-фигуры»

Любите себя ❤️
И помните: чтобы были силы на заботу о других, важно уделять внимание себе!

elena_burevaya Не всякое творчество – это арт-терапия!

Для этого должны быть соблюдены 4 условия:
🔻🔻🔻
- Использование изобразительных материалов для выражения содержания своего внутреннего мира
- Создание для этого особых условий
- Присутствие психотерапевта рядом с клиентом в процессе его изобразительной деятельности
- Использование тех или иных приёмов, помогающих клиенту выражать свои чувства и мысли в художественной форме и осознавать связь изобразительной продукции с содержанием своего внутреннего мира

🔥 Вот на новом курсе мы как раз таки будем учиться, как эти четыре важных момента арт-терапевтического процесса соблюсти.

Я расскажу, как именно это сделать, поделюсь различными техниками, которые будут создавать это безопасное пространство, в котором клиент будет раскрываться.

Но это не значит, что арт-терапия невозможна без психолога рядом. В этом её главная фишка и преимущество!

❗️Арт-терапия – прекрасный инструмент и самопомощи. Кстати, на курсе целый блок будет посвящён вашему ресурсу.

​🚀 Присоединяйтесь к курсу и осваивайте новый, творческий метод.

​❓ А вы знали про эти важные условия терапии раньше?

elena_burevaya 🎨 Наша старая арт-стена половину людей приводила в ужас, а другую – в восхищение. Интересно, на какой стороне вы? 😂

Прежде чем вы ответите, расскажу историю, которая за ней стоит.
🔻🔻🔻

😥 Даша в 9 месяцев подавилась так, что я еле её откачала... Это было настолько страшно, что эта ситуация просто выпала из моей памяти!

Вспомнила я об этом, только когда мы начали искать причину, почему Даша в свои почти 3 года не говорит...

Помните тот период, когда малыши хотят что-то сказать, но не могут, и если их не понимают, они начинают психовать, злиться, всё бросать и плакать?
➡️ У нас этот период затянулся.

✊ У плохоговорящих детей агрессия встречается гораздо чаще. Это логично: эмоции копятся, а выхода через слова нет.

В 2017 году я прошла своё первое обучение по арт-терапии. И абсолютно все практики применила с Дашей.

🖌 Мы выделили на кухне целую стену под рисование (показала на видео 👆)
Рядом всегда стояла гуашь, карандаши, мелки, маркеры. Мы рисовали все вместе.

Иногда это были просто «каля-маля», иногда – импульсивное рисование с сильным нажимом (до дыр в бетонной стене и поломанных карандашей!)

🙏 Нам не было жалко стену – мы видели результат!
Даша была счастлива. А главное – у неё минимизировались истерики и агрессия на нас.

🎨 Арт-терапия помогла нам проработать эмоции и снять напряжение. Вот как это работает на примере «стены»
🔻🔻🔻
- Когда ребёнок рисует на поверхности больше себя по размеру, он чувствует, как его самого становится больше. Он напитывается этим ощущением.
- Происходит мощная разрядка, после которой уже не хочется никого бить или кусать.
- Осваивая большое пространство, ребёнок повышает уверенность в себе. А пробуя различные материалы, он создаёт что-то своё, уникальное.
- Если получается клякса или не то, что было задумано, подключается фантазия и помогает исправить ситуацию. Это важный навык для современной жизни!

❓️ А вы, кстати, замечали, что дети интуитивно хотят рисовать вертикально (на обоях, дверях)?
Разрешаете или ругаете? 👇

elena_burevaya ❓ А какое у вас отношение к творчеству? Нравится ли что-то создавать? Получаете ли вы вдохновение от процесса?
Что вы чувствуете, когда смотрите на картины художников? А что чувствуете, когда творите сами?

🎨 Для меня искусство – это всегда диалог с собой.

Выставки и музеи – это не просто «картинки на стенах». Разглядывая работы разных художников, мы расширяем свои горизонты. Чужая смелость, уникальный стиль или неожиданная концепция могут вдохновить нас на собственные эксперименты.

Искусство работает как зеркало:
- оно вызывает сильные эмоции (иногда даже неожиданные для нас самих)
- способствует глубокому самоосмыслению
- помогает понять собственные чувства

💡 Часто к нам приходят идеи для новых проектов и решений.

Но ещё мощнее искусство работает, когда творцами становимся мы сами.
Это лучший способ самовыражения и самопознания. В процессе творчества мы можем экологично прожить свои эмоции, найти внутренние ресурсы и решить проблемы, которые не получается сформулировать словами.

✨ И самый главный секрет – уметь рисовать для этого вообще не нужно!
Интересно? :)

elena_burevaya 🤔 Почему я так люблю арт-терапию?
➡️ Для меня это одно из самых ярких направлений в практической психологии. И самое главное – его легко можно использовать самостоятельно для помощи себе или родным.

За что я её ценю:
🔻🔻🔻

🎨 Экологичность и безопасность
Это огромный плюс: занимаясь арт-терапией самостоятельно, без специалиста, вы не сможете навредить себе или своему ребёнку! Это мягкий метод, который работает бережно, но глубоко.

✨ «Вау-эффект»
Творчество – это язык, который объединяет. Иногда сложно подобрать слова, чтобы объяснить, что у тебя внутри. Арт-терапия решает эту проблему.

🔥 Самостоятельная диагностика
Создавая творческий продукт, трансформируя его и анализируя, вы получаете честные ответы на свои вопросы. Вы можете сами провести диагностику:
- своего психоэмоционального состояния
- состояния своих близких
- ваших отношений (сразу становится понятно, что и как необходимо улучшить)

🤗 Проживание эмоций
Через творчество вы и ваш ребёнок можете безопасно прожить любые негативные события, страхи и чувства, которые беспокоят. Бумага, краски, пластилин заберут напряжение и трансформировуют его в ресурс.

Арт-терапия – это возможность понять себя и ребёнка без нравоучений и допросов.

❓ А вы пробовали арт-терапию? Какой был результат?

elena_burevaya 👧 Кто такой Внутренний ребёнок?
Наверняка вы много раз слышали такое выражение. Внутри каждого из нас есть Взрослый, Родитель и Ребёнок. И очень здорово, когда они гармонично существуют и в определённые моменты "выходят"

Внутренний ребёнок – это не про инфантильность. Это про «Хочу!», про творчество, искреннюю радость и энергию.

Кстати, исследования подтверждают: если с Внутренним ребёнком всё ок, то самооценка у человека выше, а тревожность ниже.

🐕 А зачем его «выгуливать»?
Взрослая жизнь часто состоит из бесконечных «Надо», «Должна», «Срочно». Если мы не даём волю своей детской части, наша батарейка садится. Мы становимся уставшими и теряем вкус к жизни.
«Выгулять» – значит разрешить себе сделать что-то бесполезное, но приятное (поиграть, подурачиться, купить что-то яркое)

😍 Именно этим мы и занимались в каникулы: сходили в тематическое кафе, а потом на выставку.

Помните музеи из нашего детства?
«Руками не трогать!», «Тише!» и тп

Сейчас всё изменилось. Я обожаю интерактивные выставки: запахи, печати, кроссворды, многое можно потрогать и везде полазить. Мой Внутренний ребёнок там просто ликует!

🎨 И, кстати, поход на выставку – это всегда своего рода терапия. Даже если вам НЕ понравилось!
- Если вы говорите: «Фу, какой кошмар!» – отлично! В этот момент вы экологично проживаете подавленную агрессию.
- Если думаете: «Пф-ф, я тоже так могу!» – это замечательный сигнал. Значит, внутри вас есть огромный творческий ресурс, который вы пока не используете.

А ещё мы обсуждаем увиденное с друзьями, обмениваемся мнением – проживаем эмоции вместе и выстраиваем коммуникацию.

Даже в процессе восприятия искусства человек прорабатывает свои эмоции, находит внутренние ресурсы и решает личные проблемы.
➡️ Именно поэтому я так люблю арт-терапию. Это лучший способ познать себя и прожить сложные эмоции.

А ещё я приобрела потрясающие книги («Три поросёнка» в стиле Кандинского, «Алиса» в стиле Дали и «Снежная королева» в стиле Пикассо), которые вдохновили меня на целый новый блок в курсе по арт-терапии «Арт-фигуры»

🔥 Вот так это работает: вы позволяете себе играть, и получаете энергию для реальных проектов.

❓ А вам удаётся иногда дать волю своему Внутреннему ребёнку?

elena_burevaya 🎓 Сегодня завершающая встреча 5-го потока наставничества!

За 4 месяца учёбы мы полностью, от А до Я, погрузились в профессию детского психолога. Мы смогли наложить теоретические знания возрастной психологии на реальную практику, и я щедро делилась своими секретами.

Что мы успели разобрать:
✔️ Организационные моменты: как проводить первую консультацию и диагностику эмоционального состояния ребёнка.
✔️ Практику: коррекция поведения, оформление кейсов, подготовка к супервизии.
✔️ Работу с родителями: обратная связь и их обучение.
✔️ Сложные вопросы: когда и как отправлять ребёнка к психиатру или неврологу.

📊 Наставничество в цифрах:
- 4 месяца работы
- 11 психологов
- 68 часов онлайн-встреч
- свыше 250 часов видеоматериала по детской психологии
- 162 запросов от родителей
- 100 проведённых диагностик
- практические встречи и многое другое

🔥 Мне всегда нравится наблюдать за профессиональным ростом коллег. Их «Точка А» и «Точка Б» – это два разных состояния.

Поэтому моё наставничество можно смело назвать тренингом личностного роста. Это не только про теорию и практику, это про понимание себя и укрепление профессиональной самооценки.

И главное – у нас появляется поддерживающее сообщество. Мне этого всегда не хватало в начале пути, и теперь я рада, что создала это для других. 🤗

📖 Моя личная традиция – создавать про каждого специалиста страничку-коллаж. Для меня это настоящая отдушина. 🤩
В этой книге уже нет места, для следующего потока придётся покупать новый альбомчик 😁

6й поток планируется в сентябре, но уже можно оставлять заявки на участие и узнавать расписание или подписаться на мой канал для специалистов и следить за новостями.

Иногда я думаю: если бы у меня на старте было такое обучение, я бы сэкономила годы жизни, сотни тысяч рублей и сделала бы ещё больше, чем уже сделала! ❤️

elena_burevaya 🌳 Традиции для семьи – как корни для дерева. Они питают, дают силы расти вверх и позволяют устоять в любую «непогоду»

​Семейные ритуалы – это невидимые нити, которые связывают поколения. Это то чувство безопасности и тепла, которое мы упаковываем в детский рюкзачок и которое остаётся с ребёнком на всю жизнь, даже когда он покидает родительский дом.

​Создавая традиции сегодня, мы даём детям силу на завтра.

​❓ А какие традиции и особенные ритуалы есть в вашей семье?