dreamefamily В актуальном «Режим» можно найти советы как сформировать режим малышу и убрать частые ночные пробуждения (ЧНП) 👉🏼 @dreamefamily 🩷

dreamefamily В актуальном «Сон 4-12 мес» можно найти разбор причин коротких снов, протестов и частых ночных пробуждений (ЧНП) этого возраста 👉🏼 @dreamefamily 🩷

dreamefamily Нет единой волшебной таблетки 💊 Будь то признаки усталости или методики самозасыпания!

За 6 лет работы я поняла одно — у каждого малыша СВОЯ ПРИЧИНА проблем со сном и даже чаще их несколько!

То есть не только недогул, а комплекс:

ранний сброс сна + недогул с утра,
перегул вечера + недостаток углеводов в питании + повышенная потребность в стимуляции тактильной сенсорной системы (сосание).

Именно поэтому у нашей школы сна и школы консультантов такой ШИРОКИЙ ПОДХОД:

- через подбор индивидуальных норм сна и ВБ,
- через работу с подбором расслабления,
- через определение темперамента,
- через определение типа чувствительности (кинестет, визуал, аудиал),
- через работу с сенсорикой и связью с ассоциациями,
- через питание (прикорм/ГВ/ИВ).

На вебинаре 18 августа мы открываем набор на обучение профессии, в которой будем передавать наш подход.

Регистрация по ссылке в шапке профиля 👉🏼 @dreamefamily 🩷

dreamefamily В актуальном «Сон 0-4 мес» можно найти разбор причин коротких снов, протестов и частых ночных пробуждений (ЧНП) этого возраста 👉🏼 @dreamefamily 🩷

dreamefamily В актуальном «Истории» можно посмотреть как из 10 пробуждений с помощью коррекции режима по индивидуальным нормам мы приводили малыша в ночь с 1-3 кормлениями 👉🏼 @dreamefamily

dreamefamily Про другие режимы смотрите закрепленный пост «Режимы по возрастам» 👉🏼 @dreamefamily

dreamefamily В этом возрасте чаще всего вижу дополнительную ошибку в питании:

— отсутствие ужина,
— ужин есть, но слишком далеко от ночного сна за 2-4 часа,
— ужин в виде кефира или котлетки с брокколи 🥦

Здесь значительно увеличивается потребность в энергии и микроэлементах, поэтому одного ГВ/ИВ для этого возраста уже мало!

✨ Важен баланс ГВ/ИВ + прикорм!

dreamefamily Про другие причины пробуждений читайте в актуальном «Режим малыша» 👉🏼 @dreamefamily

dreamefamily Про все причины чуткого сна, когда не получается отойти от малыша, читайте в актуальном «Сон 0-4 мес» 👉🏼 @dreamefamily

dreamefamily А про другие причины частых ночных пробуждений читайте в актуальном «ЧНП» и «Сон от 0 мес» 👉🏼 @dreamefamily