Светлана Кабочкина. 👩‍⚕️школа сна малышей от 0 мес 💫подход через подбор индивид. режима, сенсорики и детской психологии. 💫Бесплатный бот по сну малыша👇

Другие видеоролики блогера «КОНСУЛЬТАНТ ПО ДЕТСКОМУ СНУ, ВРАЧ, ДЕТСКИЙ ПСИХОЛОГ (dreamefamily)»

687

dreamefamily Как этот столик развивает ребенка от 1,5 до 7 лет ?

Запуск речи !! Представляете ? 🤩

Столики световые сенсорные для детей элемент – космический песок уникальной текстуры. Когда ребенок мнет его, пересыпает, лепит, интенсивно стимулируются нервные окончания на ладонях и пальцах. Эти тактильные сигналы – мощный поток информации в мозг, напрямую в зоны, отвечающие за обработку ощущений

Почему это важно для речи? Зоны мозга, обрабатывающие сигналы от рук (особенно кистей), расположены рядом с речевыми центрами (Брока, Вернике). Активная работа рук с песком:
«Будит» соседние речевые зоны: Постоянный поток тактильных сигналов косвенно активирует нейронные сети, связанные с речью.
Обогащает сенсорный опыт: Ребенок на практике познает понятия «мягкий», «сыпучий», «плотный», «гладкий» (от деревянных фигурок), «холодный» (песок). Этот богатый сенсорный словарь становится основой для реальных слов.
Создает потребность говорить: Новые, яркие ощущения и действия (строить замки под меняющимся светом, рисовать пальцами по песку, создавать узоры ветерками) рождают сильные эмоции и идеи. Ребенку ЕСТЕСТВЕННО хочется поделиться этим: назвать действия («леплю», «сыплю»), описать то, что он чувствует или создал («смотри, яма!», «горка высокая!», «свет красный!»). Игра становится мощным стимулом для экспрессивной речи.

Как найти именно такой стол как у нас рассказала в нашем тг канале Dreamefamily

29 сентября 2025
Просмотры
687
Подписчиков
31 875
vER
2,2%
Категории
Рилсы в топе
dreamefamily
655

dreamefamily Что делать для предотвращения ночных терроров:

1. Четкость режима сна

Утренний подъем в одно и то же время настраивает гормональную регуляцию сна и стабилизирует нервную систему! Проще говоря, риск перевозбуждения значительно снижается при одинаковом режиме каждый день и даже по выходным.

2. Уберите недосып

Частая причина терроров — недостаток сна. Увеличьте общую продолжительность ночного сна, при необходимости верните дневной сон.

3. Ритуал

Создайте расслабляющий ритуал перед сном: теплая ванна, спокойная книга, тихая музыка. Никаких гаджетов и активных игр за час до сна.

4. Якорь безопасности

Мама/папа 20-30 мин перед сном гранатированно (каждый день) включены в меня. Тактильность.

5. Следите за временем

Терроры часто случаются в первые 2-3 ч после засыпания. Аккуратно разбудите ребенка за 15-30 мин до обычного времени начала террора (например, через 1.5 ч после засыпания). Это поможет «перезагрузить» цикл сна. Делайте это несколько ночей подряд, чтобы сбить привычный паттерн.

Важно: не пытайтесь успокоить ребенка во время самого эпизода. Просто обеспечьте его безопасность, чтобы он не ударился и был безопасном пространстве.

Дайте время ребенку на адаптацию в саду и смягчите ее.
О методах смягчения адаптации в саду я рассказала по шагам в вебинаре: «Мягкая адаптация к детскому саду»
Можно ознакомиться по ссылке в шапке профиля 👆🏼

29 сентября 2025
Просмотры
655
Подписчиков
31 875
vER
2,1%
Категории
Рилсы в топе
dreamefamily
822

dreamefamily 3 секрета ритуала перед сном у малышей с 10 мес до 3-х лет 💤

С вами Светлана Кабочкина — консультант по детскому сну, врач, детский и взрослый психолог, психотерапевт, мама двойняшек, основатель и руководитель школы сна Dreamefamily ☺️

Оставайся с @dreamefamily 🩷

24 сентября 2025
Просмотры
822
Подписчиков
31 875
vER
2,6%
Категории
Рилсы в топе
dreamefamily
950

dreamefamily Моя личная история: факапы сокращения ночных бутылочек 🍼

С вами Светлана Кабочкина — консультант по детскому сну, врач, детский и взрослый психолог, психотерапевт, мама двойняшек, основатель и руководитель школы сна Dreamefamily ☺️

Оставайся с @dreamefamily 🩷

19 сентября 2025
Просмотры
950
Подписчиков
31 875
vER
3,0%
Категории
Рилсы в топе
dreamefamily
476

dreamefamily ТОП-3 ошибки в формировании режима малыша

С вами Светлана Кабочкина — консультант по детскому сну, врач, детский и взрослый психолог, психотерапевт, мама двойняшек, основатель и руководитель школы сна Dreamefamily ☺️

Ошибка №3:
Считать режимом укладывания в определенные часы

Подробнее рассказала в видео 👆🏼

Про первую и вторую ошибки рассказала в понедельник 15.09 ✨ Смотри в предыдущем рилс.
Оставайся с @dreamefamily ☺️

18 сентября 2025
Просмотры
476
Подписчиков
31 875
vER
1,5%
Категории
Рилсы в топе
dreamefamily
269

dreamefamily Признаки тактильного голода у малыша👶🍼:

- Ребенок постоянно ищет контакта: тянется к маме, трется о нее, не хочет слезать с рук.
- Часто и помногу сосет палец, кулачки, края одежды или одеяла (это важный момент для второй части вашего вопроса).
- Беспокойный, капризный, плохо засыпает, легко перевозбуждается.
- Может наблюдаться повышенный или пониженный мышечный тонус.

Как с этим связана ассоциация на засыпание «сосание»?

Связь здесь прямая и компенсаторная:

1. Сосание — это мощный тактильный стимул. Для новорожденного сосание — это не только способ добыть пищу, но и врожденный успокаивающий рефлекс. Во время сосания (груди, бутылочки, соски, пальца) ребенок ощущает:
- Прикосновение к губам, языку, небу.
- Чувство насыщения и тепла в животе.
- Размеренные ритмичные движения.
- Близость мамы (если это грудное вскармливание).

2. Формирование ассоциации.
Если ребенок испытывает легкий тактильный голод (например, мама не часто берет на ручки из-за страха «приучить», мало носит в слинге, общение происходит в основном через игрушки, а не через контакт), его нервная система ищет способ самоуспокоения. Самый доступный и мощный инструмент — это сосание.

3. Засыпание как пик потребности в успокоении.
Момент засыпания — это сложный процесс «отключения» нервной системы от внешних раздражителей. Ребенку, которому не хватает тактильного контакта в течение дня, сделать это особенно трудно. Он интуитивно находит «костыль» — сосание. Он засыпает с грудью, бутылочкой или соской во рту. Мозг формирует устойчивую связь: чтобы отключиться и уснуть, мне необходимо сосать

Это и есть ассоциация на засыпание, основанная на сосании. Она становится для ребенка единственным известным и доступным способом компенсировать нехватку тактильных ощущений и перейти в состояние покоя.

Что делать? Как разорвать эту связь?

Бороться нужно не с сосанием (это лишь симптом), а с причиной— тактильным голодом.

15 сентября 2025
Просмотры
269
Подписчиков
31 875
vER
0,8%
Категории
Рилсы в топе
dreamefamily
881

dreamefamily ТОП-3 ошибки в формировании режима малыша

С вами Светлана Кабочкина — консультант по детскому сну, врач, детский и взрослый психолог, психотерапевт, мама двойняшек, основатель и руководитель школы сна Dreamefamily ☺️

Ошибка №1:
Считать режимом раннее утро малыша

Ошибка №2:
Считать режимом ситуацию, когда все четко расписано по минутам

Подробнее рассказала в видео 👆🏼

Про третью ошибку расскажу в четверг 18.09 ✨
Оставайся с @dreamefamily ☺️

15 сентября 2025
Просмотры
881
Подписчиков
31 875
vER
2,8%
Категории
Рилсы в топе
dreamefamily
595

dreamefamily Базовый минимум и роскошный максимум: версия консультанта по детскому сну ✨

С вами Светлана Кабочкина — консультант по детскому сну, врач, детский и взрослый психолог, психотерапевт, мама двойняшек, основатель и руководитель школы сна Dreamefamily ☺️

А что для вас базовый минимум и роскошный максимум?

12 сентября 2025
Просмотры
595
Подписчиков
31 875
vER
1,9%
Категории
Рилсы в топе
dreamefamily
918

dreamefamily Оказывается, есть ответ на вопрос :
🔥Почему у подружки сын спит хорошо, даже если режим они совсем не соблюдают , а у других даже при соблюдении режима малыш ВСЕ РАВНО СПИТ ПЛОХО! ??

Спойлер 1 : режим есть это отлично, но он может им не подходить по количеству суточного сна и бодрствования!

Спойлер 2 : это не ассоциация на сон !! Забываем уже этот бред!

✅Итак, первое , есть множество исследований, доказывающих РАЗНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ ВО СНЕ И В БОДРСТВОВАНИИ у всех малышей ! Так вот больше всего от четкости и индивидуальности режима будут зависеть дети с низкими потребностями во сне , холерики, ВЧР и др…
Дети с высокими потребностями как раз и не будут нуждаться в режиме 😅

✅Так например, исследовали ген DEC2, мутация этого гена приводит к тому, что МАЛЫШ УСПЕВАЕТ ОТДОХНУТЬ и ПЕРЕРАБОТАТЬ ВСЮ НОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ за гораздо меньшее количество часов суточного сна!
Представляете 😱
Это те самые будущие взрослые, которые спят по 6 часов и танцуют бачату по утрам 😆

А вот пересып для такого малыша , да и взрослого может вызвать крайний дефицит в потребности бодрствовать… и дальше разные малыши выбирают как же им это все дело КОМПЕНСИРОВАТЬ:
-ночным догуливанием
- вечерним догуливанием перед нс ( долгие засыпания в ночь)
- короткими снами
- ранними подьемами!
- общим снижением качества ночи ( ЧНП)

Ну а ассоциация на засыпание и продление сна (грудь, пустышка, Кач) - это просто способ заснуть дальше …. Не больше не меньше … будет потребность спать , а не догуливать будет и самозасыпание…

За исключением голода сенсорных систем, но с этим мы тоже помогаем мамам разобраться на сопровождениях по сну!

Про 2 и 3 невероятные факты я расскажу вам в следующем рилс 🫶

Важно! Только не начинаем все дружно тянуть вб !!! Короткоспящих детей не так много на самом деле !! А вот перетянутого вб в последнее время стало встречаться чаще!!

Самое главное : вести дневники сна и НАБЛЮДАТЬ : КАКОЙ ИМЕННО РЕЖИМ ПРИВОДИТ К БОЛЕЕ КАЧЕСТВЕННОМУ СНУ!!
А если не получается справиться самостоятельно лучше обратиться к человеку с большой НАСМОТРЕННОСТЬЮ в этой теме, чтобы не потерять время и не сделать хуже ….

Пишите вопросы, буду рада подсказать и поддержать )))👇
#консультантпосну

10 сентября 2025
Просмотры
918
Подписчиков
31 875
vER
2,9%
Категории
Рилсы в топе
dreamefamily
271

dreamefamily Чуткий предутренний сон у малыша ↓

Самые частые причины — совсем не ассоциации и привычки, а

✦ слишком раннее укладывание при низких потребностях в длине НС (ночного сна)
✦ слишком светло под утро, светлее, чем в первой половине ночи, и так как структура НС с 4:30 более поверхностная, это может играть дополнительную роль
✦ мокрый подгузник — поменяйте заранее, как раз ПЕРЕД ВРЕМЕНЕМ наступления более поверхностного сна до 4:30 утра
✦ проветривание ночью (1-2 раза по 5 мин достаточно, чтобы наполнить комнату кислородом!)
✦ достаточная физическая нагрузка на коврике в ВБ (время бодрствования) также обеспечит более качественный сон под утро

Здесь @dreamefamily еще больше про детский сон, детскую психологию, оставайся ✨

9 сентября 2025
Просмотры
271
Подписчиков
31 875
vER
0,9%
Категории
Рилсы в топе
dreamefamily
Закрыть