domfk.machugi Забавно, как меняются вкусы с возрастом 😄
Теперь свободный вечер — это не повод остаться дома, а возможность сходить на тренировку.

Если вы давно присматриваетесь к фитнесу, начните с карты «Старт». Это простой способ понять, какой формат подходит именно вам.

Подробности в отделе продаж:
8(861)211-61-17

domfk.machugi Суббота давно перестала быть «днём отдыха» 😄

Любимые групповые тренировки собирают полный зал независимо от дня недели. И, если честно, мы этому совсем не удивляемся.

Если давно хотели присоединиться — загляните в расписание на сайте и не забудьте записаться заранее. На самые популярные направления места заканчиваются быстрее всего 💛

domfk.machugi Можно упорно тренироваться. А можно тренироваться правильно. 💪

Тренер Андрей Лужбин показывает, какие ошибки встречаются чаще всего и как их избежать.

Если ваша цель — похудеть, набрать мышечную массу или стать сильнее, приходите на персональные тренировки. Вместе идти к результату проще и гораздо эффективнее 😉

Лето уже здесь! Самое время начать!

domfk.machugi Какой видят своего тренера дети? Самый искренний ответ — всегда у них 💙

Людмила умеет быть требовательной, когда это нужно, и очень заботливой — когда особенно важно. Именно поэтому её так любят и уважают ученики.

И хорошая новость для всех, кто соскучился по воде: уже через неделю бассейн снова открывается! 🏊

Приглашаем детей и взрослых на тренировки. Обучаем плаванию с нуля, а также ведем профессиональные занятия с фокусом на технику и результат 💪

Выбрать тренера и записаться:
8(861)211-61-17

domfk.machugi День солнцестояния и йоги с Еленой Фесенко получился по-настоящему особенным ✨

Нас было очень много. Почти 2 часа практики, небольшой перерыв и ещё 2 часа завтрака, общения и тёплых разговоров.
До конца дошли не все, но выжили все 😄

Спасибо каждому, кто разделил с нами это утро. Надеемся, что практика Сурья Намаскар помогла вам замедлиться, настроиться на важное и найти своё заветное намерение.

Пусть оно обязательно приведёт вас туда, куда нужно ❤️

domfk.machugi Кажется, в нашем коллективе есть своя особая система ценностей 😄

Иногда ответы тренеров говорят о команде больше, чем любые серьёзные корпоративные речи.
Смотрим, улыбаемся и в очередной раз убеждаемся: хорошие люди притягивают хороших людей 💫

domfk.machugi Ваша похвала наших групповых тренировок — это лучшая мотивация. 😄

В расписании легко чередовать нагрузку: сегодня поработать на силовой, а завтра — отдохнуть на мягком фитнесе и найти то, что вам ближе. Советуем долго не думать и попробовать разные направления 😌

Расписание групповых программ доступно на сайте по ссылке в шапке профиля.

domfk.machugi Хорошая новость: в нашей команде прибавление!

Знакомим вас с тренерами, которые будут вдохновлять, поддерживать, мотивировать и радоваться вашим успехам вместе с вами.
Смотрите и выбирайте своего.

А мы поможем сделать первый шаг к результату!
Запись на тренировки — через отдел продаж:
8(861)211-61-17

domfk.machugi Тянете верхний блок одинаково каждый раз?
А зря 😉

Смена рукояти меняет акцент нагрузки и помогает по-разному прорабатывать мышцы спины.

Тренер Роман Рыбин показывает и объясняет, в чём разница между широким, средним и узким хватом.
____________________________________________
Хотите разобраться в технике и тренироваться с максимальной пользой?
Приглашаем на персональные тренировки!

Подробности и запись в отделе продаж:
8(861)211-61-17

domfk.machugi ☀️ 21 июня встречаем самый длинный день в году вместе!

В День летнего солнцестояния и йоги приглашаем на традиционную практику Сурья Намаскар на берегу Старой Кубани. Практика помогает успокоить ум, наполниться энергией и притянуть в жизнь заветное намерение.

Уже более 10 лет Елена Фесенко проводит эту особенную встречу на рассвете — в момент, когда город ещё спит, а солнце только начинает свой путь.

📍 Старая Кубань
🕕 21 июня, 6:00

Возьмите с собой коврик, воду и хорошее настроение. В завершении всех ждет пикник с вкусными угощениями.
Запись не требуется. Просто приходите 💛