dianerioss А что вы видите в этом?

Я психолог. Иногда через провокацию, а чаще очень терапевтично через истории моих клиентов пытаюсь подсветить то, в чем вы можете узнать себя. А главное , что со всем этим можно работать 🌸

А здесь просто оставляю пространство для ваших мыслей. Мне правда интересно, что вы думаете об этом.

dianerioss Ощущать тоску по отношениям , когда их нет — это нормально.

Это не про зависимость и не ‘непроработанность’. Это просто наша человеческая потребность , быть с кем-то, делиться теплом, чувствовать опору.

Проблема не в том, что мы этого хотим. Проблема в том, как мы это хотим.

Когда внутри голод, когда кажется, что если не сейчас, то никогда, когда готова согласиться на кого угодно, лишь бы не одной. А потом страдать, потому что «снова не тот».

В голоде мы смотрим из дефицита.
А из дефицита подходящее не выбирается.

Можно хотеть отношений и не разваливаться от того, что их пока нет. Можно мечтать о партнёре и не терять себя в этой мечте. Можно чувствовать тоску и при этом оставаться в контакте с собой, наполняя свою жизнь красками и как-то идти на встречу мужчинам (знакомиться, расширять круг общения).

Это и есть та самая опора без тревоги и гонки, про которую я всё время говорю.

✨Если хочется перестать выбирать из голода , куда - то спешить и бежать, если хочется научиться жить из расслабления и доверия приходи в мою группу «прожить год по женски». Стартуем 16 марта. Напиши в комментариях «практика» (или в директ) и тебе придет доступ к закрытому каналу, где все подробности.

dianerioss Эта терапевтическая практика поможет совершить переход из режима «выживания, доказательства и тревоги» в сторону доверия , спокойствия и твоей женской чувственности ✨ пиши в комментариях «ПРАКТИКА» и проверяй директ

dianerioss тишина, спокойствие и наслаждение

✨Эта терапевтическая практика поможет совершить переход из режима «выживания, доказательства и тревоги» в сторону доверия , спокойствия и твоей женской чувственности ✨ пиши в комментариях «практика» и проверяй директ

dianerioss Записаться на консультацию можно через директ или по ссылке в шапке профиля 🔗

dianerioss За свою многолетнюю практику я всё чаще замечаю одно и то же у людей, склонных избегать близости , и которым трудно в отношениях.

Речь не про нежелание быть в связи. Речь про отсутствие трёх важных внутренних опор. Если очень условно, то:

1.непринятие факта, что другой человек — он инаковый. Он может иметь другую точку зрения, по-другому чувствовать и реагировать, и это не означает отказ от тебя и не это является крахом близости.

2.отсутствие веры в то, что человек, который тебя выбирает, который с тобой и к тебе тянется, в большинстве случаев действительно хочет быть поддержкой, опорой и быть эмоционально включённым в жизнь партнёра.

3.неспособность выдерживать определённые эмоции,которые поднимаются в близости (страх поглощения, тревога, напряжение). И тогда дистанция становится не выбором, а единственным способом справляться.

В подходе, в котором работаю я, мы с доверителями занимаемся реконструкцией этих внутренних схем и стратегий. Это позволяет иначе воспринимать контакт, по-другому реагировать и снижать интенсивность эмоций с 9–10 баллов до 1–2 уже после 3-й сессии.

📲Работаю, как с девушками, так и мужчинами. Записаться можно по ссылке в шапке профиля (там же бесплатные материалы и видео по самопомощи)

dianerioss Когда партнёр это:

- главный источник поддержки
- контейнер для эмоций
- способ закрыть дефициты
- инструмент для роста, стабильности или безопасности

В таком случае, ты действительно можешь перерасти эти отношения или партнёра. Потому что функция со временем перестаёт выполнять свою задачу.

Функцию можно перерасти, человека нет.

И часто за фразой «я переросла» стоит не рост, а смена запроса, потребностей и формы близости. И часто это возможно реализовать внутри отношений , не выходя из них. Если конечно же , есть у двух сторон желание восстанавливать контакт и переходить на другой уровень близости и глубины в отношениях.

🧭Записаться на консультацию можно по ссылке в шапке профиля

dianerioss Хотите я поделюсь с вами крутым упражнением, который очень легко снимает тревогу за деньги? И вместо того, чтобы нервничать, переживать, что их не хватит или еще что-то , вы можете направить свою драгоценную энергию для созидания и улучшения своего финансового положения ✨ Пишите в комментариях +

dianerioss Подробнее в хайлайт «учусь» @dianerioss

dianerioss Пиши «СЕКРЕТ» и в директ тебе прилетит подробное видео с инструментами, которые сэкономят тебе десятки тысяч на психолога 👇🏼