Очень много умных женщин сейчас находятся в одной точке 📍 То, что делали годами, во что вкладывались, больше не интересно. Или не дает результата! Женщины, которые хотят уйти с работы, но не понимают, чем заняться - чаще всего пытаются решить не ту задачу. Вот одна простая практика, помогающая найти новый смысл. Шаг 1: Вспомните 5 ситуаций из жизни, когда вы чувствовали себя не «успешной», а живой и включённой. Это могут быть простые моменты: вы организовали мероприятие, помогли подруге разобраться в ситуации, сделали красивое пространство, объединили людей. Шаг 2: Теперь запишите, что именно давало вам энергию в этих моментах. Не сама деятельность, а качество действия: общение, влияние, создание красоты, организация, ощущение причастности, поддержка людей. Шаг 3: Сделайте маленький эксперимент на 14 дней. Не пытайтесь сразу выбрать новую профессию. Спросите себя: какое маленькое действие я могу сделать в ближайшие две недели, где будет то же качество энергии из пункта выше? ❣️Самая частая ошибка - сначала пытаться понять, кем быть, и только потом действовать. На практике всё наоборот: сначала действие, потом ясность. Именно действие возвращает контакт с собой. Когда вы начинаете делать маленькие шаги, появляется энергия, понимание и новые идеи! ❗️ напиши слово «переход», пришлю поддерживающую практику в момент перехода
Если вы хотите понять свои истинные желания, но у вас затык, вам НУЖНО попробовать эту простую практику. Она все изменит, особенно 4 пункт! Шаг 1: Возьмите лист и выпишите в левый столбец всё, что вы не хотите. Тут не нужно быть хорошей, удобной. Вы делаете эту практику для себя. Поэтому пишем честно и конкретно. — не хочу рано вставать — не хочу эту бесячую работу — не хочу общаться с этими людьми .. Шаг 2: В правый столбец выпишите «А как я хочу вместо этого?» — во сколько я хочу вставать — в каком формате я хочу работать/где — с какими людьми я хочу взаимодействовать Шаг 3: ➕Перепишите каждый пункт в «плюс», как факт новой реальности. Не «хочу когда-нибудь», а: — я встаю в … — я работаю … — я выбираю … Храним этот список и каждый день перечитываем Шаг 4: Выберите 1-2 пункта и сразу внедрите в жизнь в ближайшие 24 часа. Даже в маленьком формате. ❣️напиши слово «хочу» - пришлю практику на программирование желаний
Иногда у людей нет проблемы с вами. У них есть проблема с тем, что рядом с вами им приходится встречаться с собой❤️🔥
Когда женщина говорит: «Хочу зарабатывать миллион», чаще всего она мечтает совсем не о цифре на банковском счёте💔 Она мечтает проснуться во вторник и пойти не на работу, а на тренировку. Выпить кофе с подругой среди дня без ощущения, что нужно срочно бежать обратно. Спонтанно купить билеты и уехать с детьми на несколько дней. Читать книги не по остаточному принципу перед сном, а потому что наконец появилось время. Быть рядом с детьми не уставшей и раздражённой, а живой. Ходить на свидания с мужем не тогда, когда совпали графики, а потому что так захотелось. Мне кажется, мы очень неточно формулируем свои желания. Мы говорим: «Хочу больше денег». Но деньги сами по себе никому не нужны. Они нужны как инструмент. Чтобы жить определённым образом. Чтобы выбирать, как проходит твой день, а не пытаться втиснуть всю свою жизнь в два свободных часа вечером. Один из моих любимых вопросов на сессиях звучит очень странно: «Опишите свой обычный вторник через три года». Не отпуск и не день рождения. А самый обычный вторник. Во сколько вы проснулись? Куда поехали? Что ели на завтрак? Кто рядом? Как вы себя чувствуете вечером? И именно в этот момент очень многие понимают, что на самом деле хотят не денег. Они хотят вернуть себе право выбирать свою жизнь🕊️ Когда появляется эта картинка, решения становятся намного проще. Становится понятно, чему говорить «да», а от чего пора отказаться. Потому что цель перестаёт быть абстрактной. Она становится очень живой. 📍 Я сопровождаю женщин в моменты перехода, жизненных трансформаций. Когда прежняя версия себя и жизни не интересна, а как иначе - не понятно. Это касается смены работы, города жизни, отношения или - смена своей идентичности, внешности, самоощущения. По ссылке в профиле — запись на безonлатную диагностику ❤️🔥
В базе 461 роликов блогера @daria_shugay. Регистрация открывает страницу целиком, а тарифы — ещё и фильтры, выгрузки и избранное.
Регистрация смотреть тарифы →