CrossFit Coach Grozny

😄 Самая шумная группа! 💪 В этой группе люди разных направлений: строители, религиозные деятели, водители, инженеры и многие другие. Но всех их объединяет не только кроссфит, но и вера. Есть люди, которых связывает кровь. А есть те, кого связывает нечто сильнее крови — их сердца, разум и нравы. Именно такие люди становятся не просто друзьями — они становятся братьями. Пусть Всевышний укрепит нас на пути Аллаха. 🤲 #Кроссфит #CrossFit #WOD #Workout #Fitness

@crossfit_sl

💪 Один из самых сложных элементов в кроссфите — выход на кольцах с переворотом. Наш брат Ибрах1им принял этот челлендж и успешно его выполнил. 🔥 Теперь он передаёт эстафету всем, кто готов проверить свою силу, технику и характер. Кто следующий? 👊 Отмечайте тех, кому передаёте челлендж! #Кроссфит #CrossFit #RingMuscleUp #MuscleUp #ВыходНаКольцах

@crossfit_sl

100 x 10. Без остановки. Комплекс «Всё по 100»: 🏋️ 100 становых тяг — 70 кг 🏐 100 бросков мяча — 9 кг 💪 100 подтягиваний 👊 100 отжиманий от пола ⭕ 100 подъёмов ног на кольцах 🏋️‍♂️ 100 рывков гантели в стойку — 22,5 кг 🚴 100 калорий на аэробайке 📦 100 прыжков через тумбу — 75 см 🏋️ 100 толчков штанги — 45 кг 🦵 100 гоблет-выпадов с гирей — 24 кг 🔥 Ибрахим и Шамсудин закрыли весь комплекс за 31 минуту! Железный темп, характер и никакой пощады. Кто готов принять вызов «100×10»? #CrossFit #WOD #FunctionalFitness #Challenge #Fitness

@crossfit_sl

15 взятий на грудь в стойку — 100 кг. 🔥 Чисто на силу. Без разгона. Без лишнего. Просто 15 повторений. Кто больше? 😄💪 #crossfit #кроссфит #clean #взятиеангрудь #силовая

@crossfit_sl

Мой брат и мой ученик. При весе 103 кг делает выходы с двумя медболами по 9 кг. Вот это уровень! 😎💪 @ibrohim.almadany @crossfit.ksa

@crossfit_sl