budanova_liza Мой каждый день 😅🫣

budanova_liza Хочешь не только упругие ягодицы, но и стройные, красивые ноги? 💕

Пиши кодовое слово «НОГИ» в комментариях, и я отправлю тебе тренировку, которая проработает всё тело, особенно наши любимые ножки! 😘

Давайте вместе двигаться к идеальной форме и чувствовать себя уверенно в каждом шаге! 💃✨

budanova_liza А знаете, что еще круче?
Я подготовила для вас волшебную тренировку, после которой ты попрощаешься с «апельсиновой коркой» и укрепишь свои суставы! 🔥

Чтобы получить тренировку, пиши кодовое слово «ТБС» в комментариях! Это не просто упражнения — это твоя инвестиция в подтянутое тело и подвижные суставы! 💃

budanova_liza Девочки, как вам?
Осилили бы такую тренировку? 🤭

budanova_liza Тренироваться дома стало в разы приятнее с ковриком от @kama__yoga — он не только удобный, но и нереально красивый! Серия Cover запала мне прямо в сердце! 💘
Мягкий, нескользящий, с таким приятно и работать, и просто лежать.
Это любовь с первого подхода 🤭

Сохраняй тренировку, тестируй и пиши, как тебе ощущения — и, да, коврик точно заслуживает отдельного «вау»!

Реклама. ИП «Тамов Али Мухарбиевич». ИНН 091704743259
ERID: 2W5zFGQ1yQU

budanova_liza Пока кто-то коллекционирует марки, я собираю сумки — и ни капли не жалею!
Вы тоже влюбились в этот цвет? 😍

Скоро покажу, как её буду сочетать в повседневных и вечерних образах — не пропусти!

budanova_liza А теперь вопрос — Где собираемся в следующий раз?
И если хочешь на следующую встречу — пиши город в комменты!
А я пока ищу билеты…

budanova_liza Как вам образ на свидание?)
Ваши оценки жду в комментариях! 🤭

budanova_liza Главное — выбрать образ, в котором ты будешь чувствовать себя на миллион! 💃✨

Оставайся @budanova_liza , здесь про стиль, уверенность и немного девичьей магии! ✨💖

budanova_liza Официально запущена традиция встречаться со своими подписчицами по всему миру 🤭

Девочки, куда летим дальше?) Пишите место встречи в комментариях 🌎

🍸Restaurant @rodinadubaimarina

budanova_liza Собираюсь на пляж — лёгкий образ, любимые детали и настроение «отдыхаю красиво».

Люблю превращать даже простые сборы в маленький ритуал заботы о себе ✨

budanova_liza Секрет: живот «делится», когда одни мышцы перегружены, а другие спят.

Твоя задача — баланс + работа над внутренним слоем мышц!
А в профиле уже ждут видео с упражнениями, где всё показываю на себе 💖

budanova_liza Сохраняй эту тренировку и повторяй за мной, чтобы подтянуть ягодицы и почувствовать себя увереннее 🔥

А если ты ищешь эффективный комплекс для стройных ног, у меня для тебя хорошая новость! 💃
Просто напиши мне кодовое слово «НОГИ», и я отправлю тебе специальную подборку упражнений, которая поможет сделать ножки подтянутыми, сильными и сексуальными 🤭