baskoluba У моей бабушки было гениальное правило. Что бы ни случилось, как бы горько или страшно ни было в моменте — просто дай этому три дня. И это парадоксально работает! Проходит время, и проблема либо забывается, либо уже совсем не кажется концом света. Всё просто становится на свои места.

А если на душе совсем невыносимо, у нее был второй безотказный рецепт: заварить крепкий чай, наколоть щипчиками кусковой сахар и съесть сладкий пирожок. Зачем? Чтобы просто искусственно подсластить себе жизнь в тот момент, когда она горчит. Сядь, выпей сладкого чая, выговорись — и точно станет чуточку легче.

А у вас есть такие фразы или теплые рецепты от старшего поколения, которые спасают в трудную минуту? Делитесь в комментариях! 👇

baskoluba Болезнь партнера — это всегда испытание для двоих. Недавно Вова перенес страшный ожог, и сейчас его сверхчувствительность и перепады настроения просто зашкаливают.

У меня никогда не было детей, но именно сейчас я обнаружила в себе какую-то невероятную, безусловную терпимость. Как к болеющему ребенку, которого ты просто обязан поддержать. Никакого раздражения, никаких склок. Я сама поражаюсь этому безграничному терпению внутри себя.

Но давайте честно: я не святая. Бывают моменты, когда становится невыносимо тяжело. И знаете, что я делаю, чтобы не сорваться? Я просто тихонечко сбегаю. Оставляю его с помощницей и уезжаю, чтобы банально «вдохнуть свежего воздуха». Выдыхаю — и возвращаюсь обратно. Потому что невозможно быть опорой для другого, если ты сама задыхаешься.

О том, как находить в себе мудрость в самые сложные периоды брака, как заботиться о близких и при этом не разрушать себя, — мы очень откровенно поговорили в нашем совместном подкасте с Теоной.

👇 Смотрите полный выпуск по ссылке в шапке профиля!

baskoluba Когда меня просят дать совет, как облегчить эмиграцию, я всегда отвечаю честно: это невозможно. Никакие лайфхаки из интернета вам не помогут, потому что всё зависит исключительно от одной вещи — чем вы будете там заниматься.

Смотрите, какому-нибудь айтишнику переехать легко. Взял ноутбук под мышку, перелетел из московского офиса куда-нибудь в Санкт-Галлен, открыл крышку компьютера — и всё, вот тебе и вся эмиграция. Живи — не хочу! Утром сел за работу, вечером вышел в забегаловку через дорогу. Жизнь кардинально не меняется.

Но человеку творческому в эмиграции приходится невероятно тяжело. Потому что его профессия, вдохновение и реализация часто намертво привязаны к среде, языку, культуре и людям вокруг.

Об иллюзиях эмиграции, потере статуса, одиночестве и о том, как заново выстраивать свою жизнь в другой стране, мы предельно честно поговорили в нашем новом совместном подкасте с Теоной. Никаких розовых очков — только реальный жизненный опыт двух женщин.

👇 Смотрите полный выпуск по ссылке в шапке профиля!

baskoluba Я никогда в жизни не была ленивой. Всю жизнь работала, суетилась, строила планы. Но с возрастом эта предательская ленность начинает подкрадываться всё чаще.

Недавно мне предстоял тяжелый, долгий перелет к моей самой любимой подруге Линочке. И вдруг внутри включается сопротивление: «Лететь так далеко, столько времени, может, ну его...». А потом я сама себя жестко одергиваю: «Да что это такое вообще?!».

Как может быть лень поехать к человеку, с которым вы прошли целую жизнь? Мы обязаны смотреть правде в глаза: нам осталось не так много времени, чтобы быть вместе. И пока ты стоишь на своих собственных ногах — ты просто обязана собираться и лететь. Обязана заставлять себя двигаться!

Иногда, чтобы продолжать жить полной жизнью, себя действительно нужно уговаривать и заставлять. Никаких отговорок.

О том, как бороться с возрастной апатией, где искать силы на движение и почему так важно беречь настоящую дружбу, мы максимально откровенно поговорили в нашем совместном подкасте с Теоной.

👇 Смотрите полный выпуск по ссылке в шапке профиля!

baskoluba Сказки и романтические фильмы годами внушают нам, что где-то ходит «тот самый», в котором идеально сойдется всё: безумная страсть, глубокий интеллект и абсолютная эмоциональная близость. Но так ли это в реальной жизни?

В новом видео мы затронули, пожалуй, самую болезненную тему женских поисков. У одной — интеллектуальный партнер, у другой — сексуальный, у третьей — эмоциональный. Но сходятся ли когда-нибудь все эти «центры» в одном человеке?

В свои 77 лет и пройдя через несколько браков, я честно признаюсь: у меня — не случилось. Мы часто всю жизнь бежим за недостижимым идеалом, пытаемся «репетировать» жизнь с разными мужчинами, вместо того чтобы понять одну простую, но горькую вещь: возможно, стоило остаться еще на той самой первой точке.

О том, существуют ли идеальные союзы, почему мы разрушаем браки в поисках лучшего и как научиться принимать жизнь без иллюзий, — мы максимально откровенно поговорили в нашем совместном подкасте с Теоной.

👇 Он выйдет уже в этот понедельник в 17:00 по Москве.

Ставьте напоминание на публикации, чтобы не пропустить!

baskoluba «Где вы берёте энергию?» — пожалуй, самый частый и самый абсурдный вопрос, который нам задают.

Как абсолютно точно подметила Теона: энергию нельзя просто где-то «взять». Энергия — это движение. Вы встаете, идете, и она начинает производиться.

Но есть еще один важнейший секрет. К 50 годам у вас должен быть четкий, железобетонный список того, что вас заряжает. И самое главное — список ваших людей. Тех самых, кого вы по крупицам собрали за всю жизнь. Людей, которые сидят с вами в одной лодке, с которыми вы на одной волне и которые поддерживают любую вашу «шизофрению».

Поверьте, таких людей — раз-два и обчелся. В моей жизни тех, с кем у меня абсолютная и полная гармония, тоже наберется человек пять. И их нужно невероятно беречь, потому что именно с ними вы производите ту самую жизненную энергию.

Об окружении, правилах жизни и о том, как не терять драйв с возрастом, мы предельно честно поговорили в нашем новом совместном подкасте с Теоной! Две разные женщины, но абсолютно одинаковые выводы.

👇 Вторая часть нашего большого разговора выйдет уже в этот понедельник в 17:00 по Москве!

Ставьте напоминание на публикации, чтобы не пропустить — этот подкаст точно вас взбодрит!

baskoluba Вы когда-нибудь чувствовали на себе холодный взгляд общества, который говорит: «Ваше время вышло»? Это и есть эйджизм в его самом уродливом проявлении.

Термин «возраст дожития» — это не просто бюрократия, это попытка заживо похоронить наше достоинство и амбиции. Нас пытаются убедить, что после определённой цифры мы — лишь «материал» для статистики. Но я категорически против этого клейма! Мы не доживаем, мы продолжаем созидать, любить и чувствовать.
Никто не имеет права решать за вас, когда ваша жизнь превращается в «ожидание конца».
О том, как я сама справляюсь с давлением общества, о моментах, когда хотелось сорвать все «таблички» и о том, как сохранить в себе искру жизни, несмотря на цифры в паспорте — я откровенно рассказываю в своем закрытом Telegram-боте.

Там собраны мои самые личные истории о внутренней силе. Ссылка на бот в описании.

А вы сталкивались с эйджизмом в свой адрес? Как вы реагируете, когда вам указывают на возраст? Жду ваши истории в комментариях!

baskoluba Ссоры неизбежны, но как не позволить им разрушить всё? Мы часто говорим глупости в запале, забывая, что за резкими словами подруги часто стоит скрытая боль или крик о помощи.

Я всегда первая иду на примирение. Один звонок и честная фраза: «Давайте не тратить жизнь на ерунду» — спасают годы дружбы. Важно вовремя остановиться и просто поговорить по-человечески, отбросив гордость. Ведь близость гораздо дороже, чем минутная правота.

А как вы ведете себя после ссоры? Ждете первого шага или звоните сами? Напишите в комментариях, мне очень интересно узнать ваше мнение!

baskoluba Самая глупая ловушка нашего возраста 🤫

Воевать со своим паспортом — это бессмысленная история. Возраст — это просто цифры. Мне, например, уже 77 лет. С этим «страшным» фактом невозможно бороться, разве что пойти и купить себе поддельный паспорт с другим годом рождения! 😅

Но знаете, что самое грустное? Когда женщина начинает вступать в борьбу за вечную молодость. Нет ничего смешнее старушки, которая отчаянно молодится и делает себе 132 пластические операции в попытках обмануть время.

Секрет не в филлерах. Секрет — в гармонии со своими цифрами. И, признаюсь честно, я сама здесь часто терплю провал. У меня в голове вечно планов громадье. Но организм меня уже останавливает. И вот тут приходится соразмерять свои безумные желания с реальными физическими возможностями. Я пока только учусь этому.

А вы уже научились жить в гармонии со своим телом и цифрами в паспорте? Или в голове вам всё еще 25, а к вечеру уже нет сил? Делитесь в комментариях! 👇

baskoluba Какой невероятной силой нужно обладать, чтобы в 82 года не жаловаться на ушедшую молодость, а со слезами на глазах сказать: «Я счастлива, что дожила до этого момента»?

В нашем совместном подкасте с Теоной мы затронули, пожалуй, самую хрупкую тему — как оставаться по-настоящему живой, когда цифры в паспорте растут. Наш разговор получился настолько откровенным, искренним и глубоким, что от него мурашки по коже.

👉 Пишите кодовое слово РАЗГОВОР в комментариях, и я отправлю вам в Директ ссылку на полный выпуск!

baskoluba В молодости мы все чувствуем себя бессмертными. Я была абсолютно «отбитой» и искренне считала, что хуже спорта может быть только свежий воздух! 😂

Когда за столом поднимали тосты за здоровье, меня это жутко бесило: казалось, что у меня этого здоровья — вагоны, и я могу делиться им со всем миром.

Но время нельзя обмануть. Наступает момент, когда тело начинает сдавать, и это невероятно грустно. Но знаете, в чем парадокс? Моя голова и моя душа хотят абсолютно того же, чего и 50 лет назад! 🔥

И когда мне предлагают полететь в Бразилию на день рождения, я не говорю: «Мне тяжело, я не смогу». Мой мозг начинает искать варианты: «Как мне построить маршрут, чтобы всё-таки долететь и быть рядом?».

Физические возможности могут подкачать, но наши желания и жажда жизни не стареют никогда! ✨

👉 Полный разговор о возрасте, любви и принятии себя — в нашем совместном подкасте с Теоной! Смотрите полный выпуск по ссылке в шапке профиля.