Саша Авокадо - научный подход к здоровью

ВЫБРОСИ ЭТИ БАДы ❌💊 🗑️ В мусорку: Thorne, Garden of Life, New Chapter, Pure Encapsulations, Metamucil, Gruns Vital Proteins, Olly, Liquid IV ✅ Кому доверяю: у меня два лидера - это Life Extension, Metagenics и MRM. Но у каждого бренда я беру разные формулы и перед тем как сочетать проверяю качество на сайте Consumer Lab. 👉🏼 Если вы не уверены какие добавки нужны вам, тогда приходите на личную консультацию или на мои курсы! Ссылка в шапке профиля ⬆️

@avocadosasha

МУЧАЮТ ЗАПОРЫ❓РЕШЕНИЕ ⬇️ Вебинар «Как Покакать» - ссылка в шапке профиля 🙌🏼

@avocadosasha

НА КАКОМ МАСЛЕ ЖАРИТЬ? 🍳 ✅ Вывод такой: если хотите быть здоровыми, то жарим на авокадо масле, а в пищу употребляем масла, богатые Омега-3. Сливочное масло можно оставить на бутерброд с икрой 🥂 А кокосовое масло проглатываем по чайной ложке от запоров 💩 ⚠️ Если вы хотите снизить холестерин, то добавляйте в рацион больше клетчатки и растительной пищи, а не только помидоры с огурцами. Не знаете как? На моем сайте есть разнообразные и вкусные меню 🙌🏼 Ссылка в шапке профиля 🔝

@avocadosasha

ЛОКАЦИИ ИЗ СУМЕРЕК 🧛🏻🌲🌧️ Многие места находятся не в городе Форкс, а рядом с городом Портланд, штат Орегон! 1. Дом Беллы: Swan House (St. Helens, Oregon) 2. Кафе: Carver Cafe и как рядом те самые камни 3. Школа и парковка: Kalama High School 4. «Лев влюбился в овечку»: Stone Cliff Inn 5. Водопад из бейсбольной сцены: Multnomah Falls 6. Ла Пуш: Cannon Beach 7. Где я иду между зданий - это место где напали на Беллу. Там же парковка, где Эдвард подъехал за ней и сам книжный магазин, правда здание уже пустое. Это все рядом с домом Беллы в St. Helens. #сумерки #хоахоахоааа #twilight

@avocadosasha

БАДы ПРИ СДВГ И ДЕПРЕССИИ ✅ ⚠️ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКОЙ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ 1️⃣ SAMe - начните принимать от 200-400 мг, утром натощак, хотя бы за 40 минут до еды. Через две недели можно увеличивать дозировку, максимально до 1200мг. 2️⃣ Омега 3 - для детей 1500 мг ЭПК+ДГК, для взрослых 3000 мг, вместе завтраком и ужином. 3️⃣ PS - начните с 1 капсулы (100 мг), можно поднять до 300 мг, тоже вместе с едой содержащей жиры. Не принимать, если есть аллергия на сою!!! Больше информации у меня на закрытом канале «Здоровый Мозг» 🧠 Ссылка в шапке профиля ⬆️

@avocadosasha