anutatalipova Живите так, чтобы было что вспомнить 💃🏼🤪🔥

Скучная жена, горе в семье 😂

anutatalipova Качество питания=качество энергии и сил 💫
А я почти 20 лет на нем 😁👌🏽
Хочешь также ? Welcome 💫

anutatalipova А что...
Имею право 😌

anutatalipova

anutatalipova Перекличка ❤️

anutatalipova Что скажете по этому поводу?

anutatalipova Вызывайте охрану

anutatalipova Что способствует хорошему либидо?

Естественно, начинаем с очищения рациона
Без этого никак

Чем качественнее тарелка, тем лучше работает организм

Убираем в первую очередь сахар
Сахар подавляет сексуальную активность и влечение

Держим в достатке такие витамины и микроэлементы как:
Витамины группы В, особенно ВЗ, В6, B7, В9 С, Е, D, магний, селен, цинк

Следим за гормональным балансом: тестостерон, эстроген, прогестерон

Про аминокислоты не забываем
Коллаген, витграсс

Физическая активность
Без фанатизма (тяжести и тп)

Шикарного либидо вам 🔥💃🏼

anutatalipova Основано на реальных событиях 😄

anutatalipova Ну правильно же ?

anutatalipova Алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествах 😁

А если серьезно
Хорошее сухое вино, почему бы и нет

300-400 мл вина в неделю и страшного ничего не случится
Компоненты вина расширяют сосуды головного мозга, улучшает состояние оболочки сосудов
Ресвератрола в вине больше, чем в самом винограде
Ресвератрол мощный антиоксидант, который несет пользу для всего организма

Вино необходимо запивать водой

Мера! Это самое главное в этом вопросе 👌🏽

Я люблю вино из Новой Зеландии, региона Мальборо
Сухое, безусловно

А вообще, текила самый здоровый и полезный алкоголь
В напитке практически нет сахара, углеводов и глютена

Он не повышает уровень глюкозы, а также медленнее распадается в ацетальдегид (опасный токсин и канцероген)
Но речь идёт только о текиле из 100% агавы

Безусловно, если перебарщивать с алкоголем, он несет всему организму абсолютный вред! С этим не поспоришь

В рекомендациях ВОЗ: условно-безопасный минимум спиртного, который равен примерно 10 граммам чистого спирта на человека. Такое количество спирта содержится в 30 граммах водки, бокале вина

Ну а если вы не пьете алкоголь вообще, молодцы 👏🏽

Я очень люблю хорошее вино и я его пью! И это мой выбор 😌

anutatalipova Самодисциплина сильная штука 💪🏾
По себе знаю

anutatalipova Помню, классная руководительница всегда говорила...

Будешь в своем подъезде полы мыть, с такими оценками

anutatalipova

anutatalipova

anutatalipova Сколько историй у меня в копилке...

Когда доводят себя до края...из за еды ... ЕДЫ!!!

anutatalipova Я правда горжусь собой 🩷
Пора бы признаться в этом

anutatalipova Золотые купола душу мою радуют ⛪️

anutatalipova

anutatalipova