Андрей Лисёнков | Health-коуч, тренер-диетолог

Еще один )

@andreylisenkov

Всем привет! Рад, что я не один «псих больной» 😂🫂 Юмор юмором, но по делу 👇 Я Андрей тренер-диетолог, чемпион Arnold Classic, отец двоих ангелочков Больше 10 лет с командой врачей и тренеров помогаю восстанавливать здоровье, энергию и тело мужчинам и женщинам А чтобы юмор был с пользой я записал бесплатный ролик на 11 минут Это не «ещё одно видео из интернета». Это вся база по питанию, которую я годами обкатывал на подопечных: ✅ как рассчитать свои калории ✅ как худеть и с какой скоростью, чтобы не сорваться ✅ как собрать рацион, который реально работает и не разваливается через неделю 11 минут — а внутри то, за что обычно платят. Разберёшься в питании раз и навсегда Хочешь ссылку? Пиши «РАЦИОН» в комментариях пришлю в директ 💚

@andreylisenkov

♥️

@andreylisenkov

Чу меня тут все про научный подход к своему телу и здоровью !

@andreylisenkov