🗽 Выпускница лучшей фитнес школы Нью-Йорка. 💪🏼 Сделаю спорт и режим в питании нормой жизни 🏠 Регистрация в DARfit HOME GYM 18 ноября
anastasia_davletova Проходил мимо… Предложила снять тренд… Согласился… Вроде получилось🙃
anastasia_davletova Самый геморройный рецепт в моей жизни🤦🏼♀️ ибо всё, что готовится дольше 10 минут - для меня катастрофа😫 Но если вы любите кашеварить, то вам точно зайдёт👌🏼 Ну, и в итоге, получается реально очень вкусно! Вам понадобится: 👉🏼 замороженная клубника 👉🏼 желатин 👉🏼 сах зам 👉🏼 геркулес 👉🏼 кешью 👉🏼 финики Пошаговое исполнение - на видео 🙌🏼
anastasia_davletova …я пропустила тренировку 🤭
anastasia_davletova Ни детей ни плетей, а она всё пляшет…🧐
anastasia_davletova Мяу 🐈
anastasia_davletova Вовремя вышла, получается
anastasia_davletova 🖤
anastasia_davletova
anastasia_davletova КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ из того, что есть в холодильнике🤭 👩🏼🍳Ингредиенты: Куриное филе Кукуруза Твёрдый сыр Яйцо Зелень Греческий йогурт Соль и приправы Я всё клала на глаз. Вы, соответственно, ставьте ту граммовку, которую позволяют ваши БЖУ👌🏼 Любое соотношение ингредиентов на вкус - просто божественно🤤
anastasia_davletova А если к этому возрасту вам удалось улучшить функциональность и красоту вашего тела, тогда можете пристёгиваться, девочки, мы взлетаем 🚀
anastasia_davletova Когда фитнес уже ничего не исправит 🤷🏼♀️😆