alena_yakim Тот кто не любит наклоны , просто не умеет их готовить ;)

alena_yakim Отличный способ тяги на заднюю часть дельты 👏🏻🤌🏻🌟 я и мои клиенты сегодня оценили очень высоко . Это упражнение дало возможность их 💯 % прочувствовать 💥

alena_yakim Я не сижу дома и не думаю: «Что бы такого нового придумать?»
Я анализирую движение, понимаю, за счёт чего оно работает, и ищу способ решить ту же задачу проще, удобнее или эффективнее прямо в процессе тренировки.
Для меня поиск новых вариаций упражнений это не творчество ради того чтобы кого то из вас впечатлить .
Это биомеханика и логичное развитие самой тренировки.
Я не «изобретаю упражнения», а модифицирую уже существующие двигательные принципы под конкретную тренировочную задачу.

alena_yakim Я убеждена, что работа фитнес-тренера может быть настолько ценной, что её стоимость не вызывает вопросов.
Когда человек приходит на тренировку и уходит с ощущением, что получил гораздо больше, чем ожидал.
Именно в этом я вижу смысл своей работы: не просто провести тренировку, а передать знания, помочь решить конкретные задачи и научить человека тренироваться самостоятельно.
Когда ценность услуги действительно высока для человека, её стоимость становится естественным отражением этой ценности.
И тогда выигрывают все. Клиент получает результат, уверенность и понимание того, что делать дальше. А ты может работать без выгорания, получая удовольствие от того, что действительно помогает людям и видит плоды своего труда.

alena_yakim А сколько вариантов зашагиваний умеешь делать ты ;)?

alena_yakim Жгите 💥💥

alena_yakim превращаю боль в свою живую бронь 💥

alena_yakim Способ заставить себя потренироваться 🤌🏻

alena_yakim Накипело

alena_yakim Про самые лестные комплименты;)