aleksandrapetrenko Лібідо - своєрідний індикатор того, як працюють ваші гормони, нейромедіатори та нервова система.

Тому найчастіше на фоні стресу сексуальне бажання знижується. В момент стресу організм думає не про розмноження, а про виживання.

Але є й інший сценарій.
У деяких людей стрес, навпаки, підсилює лібідо.

Які питання на тему лібідо були б цікаві вам для більш детального розбору? 👇✍️

aleksandrapetrenko «Правильне харчування» - не дорівнює гарне здоровʼя….
Купа прикладів, коли люди слідують всім канонам здорової тарілки, а воз і нині там:
- проблеми з кишківником, акне, анемія та аутоімунка…
Величезна кількість людей на «правильному харчуванні» - саме в такому стані….

І взагалі, що таке «правильне харчування», коли скільки спеціалістів, стільки і думок 🙄

Не існує ідеально здорових людей: принаймні, я їх не зустрічала. Це не обовʼязково якісь «діагнози». Але - там якесь слабке місце, тут схильність до цього, а там «накопичена хроніка».
Неможливо сформувати свій здоровий раціон, не враховуючи особливості свого тіла.
Бо ваш стан - визначає те як будуть оброблюватись продукти та які речовини з них можуть утворюватись.

Власне, саме цьому я вчу на курсі «Біохімія твоєї тарілки»:
не просто ще одна чудо-дієта, а формування раціону з урахуванням особливостей вашого стану!

Хочу з вами поділитись деякими «корисними» ефектами від абсолютно здорової їжі! Безкоштовно надішлю уривок моєї лекції.
А також - зараз ви зможете отримати найвигідніші умови участі зі знижкою

Просто пишіть в мій директ три чарівні букви: БТТ

aleksandrapetrenko В світі існує купа дієт, але величезна кількість людей - так і не розуміє, що саме їсти для підтримки свого здоровʼя .

Нема жодних гарних чи поганих продуктів: є лише ті, які підходять чи не підходять - саме вам.

Зелені салати? - Прекрасно!
але…. не для людини з запаленим кишківником та купою дефіцитів

Їсти багато білку? - Чудово!
але… якщо у вас знижена кислотність шлунку, то від цього «багато» можна отримати лише процеси гниття в кишківнику ….

Покрити дефіцит заліза? - Гарний план!
але… малоймовірний, якщо одночасно вживати те, що містить залізо і те, що звʼязує його та не дає засвоїти

Мало просто вивчати їжу! Треба побачити в цьому цілу систему, де важлива їжа, ваш стан, властивості та перетворення їжі всередині організму.

Підготувала для вас корисні підказки на цей рахунок.
Пишіть слово СИСТЕМА в мій директ і отримайте лекцію про харчування ❤️

aleksandrapetrenko Йод. Кісти грудей. Та естрогени.
Неймовірно, але звʼязок сильніший, ніж ви могли думати …

В нас прийнятно вважати, що йод - це виключно про щитоподібну.
Але це зовсім не так.
Наприклад , йод регулює інтенсивність впливу естрогенів на наші молочні залози. А естроген - це гормони, які мають виключно дозозалежний ефект. Від них добре, коли з ними все добре: не забагато і не замало.
Але кількість одне, а ось глибина прийнята їх сигналу - інше. Наше тіло - складно влаштоване ! Впливає все : рецепторний звʼязок, кількість, метаболізм .

Про йод, молочні залози, онкологію та про підбір препаратів йоду - розповіла в своєму новому відео на YouTube .

aleksandrapetrenko ЙОД: багато хто хоче його та боїться одночасно.

До речі, і хоче і боїться - не даремно!)

Прямо зараз на моєму YouTube вийшло нове відео з розбором якісних комплексів.
З йодом - в тому числі😉

Шукайте мій канал на YouTube: Олександра Петренко
Та дивіться повне відео з відповідями👌🏻

#йод

aleksandrapetrenko Наявність та склад вашого сніданку - керує вашим метаболізмом, вагою та рівнем енергії набагато сильніше ніж вам може здаватись

Підписуйтесь на мій блог @aleksandrapetrenko та лишайте до розбору ваші «сніданкові питання»: зробимо розбори в коментарях 👇

aleksandrapetrenko Акне - проблема, яка отруїла багато років особисто мого життя …
Через власну потребу була змушена вивчати це питання вздовж та поперек.

Досі чую ось ці: «то просто жовчний почистити треба та харчування налагодити»😖….
Звісно, що харчування та стан шкт безумовна база в питаннях шкіри. Але , на привеликий жаль, лише ними все не обмежується

Висипання бувають дуже різні та різної природи. І хронічні висипи у дорослих - зазвичай окрема категорія, яка потребує окремого підходу.
Бо жовчний у цьому випадку хоч до дірок чисть , а раціон може виглядати як їжа богів, ось тільки на акне це не дуже то вплине …

Своїм досвідом вирішення цього питання - ділюсь в відео

aleksandrapetrenko Школа Натуропатії: єдиний набір в 2026 році!
Реєстрацію відкрито 🥳
Зараз діє спеціальна знижка!
Деталі за посиланням в профілі.

Школа - це не набір тем, не курс, не шаблони. Це інституційна форма навчання, де знання нашаровуються від простого до складного.
Десь я пояснюю на пальцях: в прямому сенсі слова. А десь малюю схеми біохімічних перетворень. Але цього слона - ми їмо поступово та зрозумілою мовою!

Школа - це місце, де ви вчитесь мислити! Збирати до купи складний пазл, відрізняти причини від наслідків та підібрати найкращі ключі.

Це практичні кейси. Можливість побачити роботу інших спеціалістів та колег зсередини.


Після завершення Школи ви отримуєте можливість доєднатись та безкоштовно приймати участь в освітніх заходах Спілки Натуропатів. Порахуйте скільки б ви втратили грошей, сплачуючи кожну таку окрему зустріч?

І найголовніше: Школа - це не лише мої мізки. Це також моє серце, туди я вклала свою душу. Свій досвід в шляху від самого 0 до сьогодні.

Запрошую доєднатись ❤️

aleksandrapetrenko Як не крути, але вік впливає…
Вже після 30-35 років все важче дається ранкова свіжість обличчя чи високий рівень енергії продовж всього дня. Ці речі вже не стаються самі собою як це було в 20🙄
Але!) стаються, якщо розуміти свій організм, розпізнавати першопричини та впливати - на них.

Повне відео доступне на YouTube: посилання в шапці профілю

aleksandrapetrenko Я перестала вміщатися в інстаграм🫣
Вміщатися в плані формату, в плані довжини та глибини питань, які вдається тут розібрати

Звідси нікуди не йду. Але все ж хочеться сказати більше, тому я запускаю свій YouTube канал

Перше відео вже на каналі🥳Посилання - в шапці профілю

Ваша підтримка та коментарі - дуже цінні для мене.
Також приймаю «заявки» на наступні теми: лишайте під відео на YouTube
#харчування #здоровя #клітковина #кбжв #білок