_yoga_lifestyle_ Не стрессуйте, и будет все хорошо 😂🙏🏻

#жизньвстилейоги #yogalifestyle #йогаблог #йогалайфстайл #йогаюмор

_yoga_lifestyle_ 😂😂😂

#жизньвстилейоги #yogalifestyle #йогаблог #йогаюмор

_yoga_lifestyle_ AUM или OM? В чём разница?
🕉 Оба — священные звуки, но с разным смыслом и происхождением.

🔸 AUM (индуизм) — три части:
A — создание,
U — сохранение,
M — разрушение.
Звук проходит от живота к голове, помогая настроиться на вселенскую энергию.

🔸 OM (буддизм) — единый слог, символизирующий очищенное тело Будды.
Часто звучит в начале мантр, например: Om Mani Padme Hum.

Обе мантры:
✨ расслабляют,
✨ настраивают дыхание,
✨ очищают ум,
✨ активируют сердце и горло.

В видео — горловое пение, усиливающее вибрацию.
Это не «что лучше», а два пути к внутренней тишине 🙏

#aum #om #мантра #духовноепробуждение #медитация #звуколечение #индуизм #буддизм #throatsinging #жизньвстилейоги #yogalifestyle #йогаблог

_yoga_lifestyle_ Найдена новая мотивация для того, чтобы стоять долго в Чатуранге Дандасане 😂

#жизньвстилейоги #yogalifestyle #йогаблог #йогалайфстайл #йогапрактика #йогаюмор #чатурангадандасана

_yoga_lifestyle_ Легендарный певец Стинг — большой поклонник йоги. Вместе со своей женой Труди он практикует тантру, аштанга и дживамукти йогу.
⠀
Заниматься йогой Стинг начал довольно поздно, как сам он признает, почти в 40 лет. И, несмотря на то, что он был в отличной физической форме в то время, он все же не смог повторить за учителем (Денни Парадайз — учитель аштанги) практически ни одной асаны.
⠀
«Можно сказать, что йога затормозила процесс старения. Сейчас я могу своим телом делать то, что даже не представлял возможным, когда был юным атлетом».
⠀
«Большинство людей умирает в панике. Я думаю, есть другой способ. Так или иначе, мы умрём. Нужно сделать это мирно и с приветствием»
⠀
«Йога, как музыка: она никогда не кончается»

#жизньвстилейоги #yogalifestyle #йогаблог #йогалайфстайл #стинг #звездыйоги #актерыйоги

_yoga_lifestyle_ Это не йога, а баленсийога какая-то… 😂

#жизньвстилейоги #yogalifestyle #йогаблог #йогаюмор

_yoga_lifestyle_ Ваша любимая асана?

#жизньвстилейоги #yogalifestyle #йогаблог #йогапрактика #йогаюмор

_yoga_lifestyle_ Любимое дело мотивирует в любом возрасте 💚

Видео взято у @age_aesthetics_club
(кстати, это наш второй проект, подписывайтесь)

#жизньвстилейоги #yogalifestyle #йогаблог #йогалайфстайл #йогапрактика #йоганапенсии

_yoga_lifestyle_ Мудры — не просто жесты. Это коды для исцеления вашей нервной системы🌀👐

Формы, которые мы создаём руками, посылают телу сигналы: спокойствие, энергия, фокус, пробуждение.

Эти древние практики помогают регулировать поток праны, балансировать нервную систему и углублять дыхание, медитацию, движение.

Начните с 1 мудры в день. Одно намерение. Пусть ваши руки вспомнят, как исцелять.

✨ К какой мудре вас тянет сегодня?

#МагияМудр #Йогатерапия #НервнаяСистема #ЭнергияТела #СоматическаяПрактика #МудростьЙоги

_yoga_lifestyle_ Йога после 60 — это про здоровье, мягкое движение и заботу о себе.
Вот почему стоит попробовать:

🧘‍♀️ Улучшает гибкость и подвижность
⚖️ Помогает сохранить баланс и устойчивость
🫀 Поддерживает сердце и давление
😌 Снимает стресс и тревожность
🧠 Поддерживает память и ясность ума

Йога — в любом возрасте. Начни с малого — и почувствуй разницу. 🙏

#йогапосле60 #здоровьевлюбойвозраст #йогаДляВсех #йогадлястаршеговозраста #wellnessпосле60

_yoga_lifestyle_ 😎😝

#жизньвстилейоги #yogalifestyle #йогаблог #йогалайфстайл #йогапрактика #йогаюмор

_yoga_lifestyle_ Садхгуру рассказывает о сути йоги. Согласны с ним?

#жизньвстилейоги #yogalifestyle #йогаблог #йогалайфстайл #садхгуру