urhov_bogdan виходимо на новий рівень🔝
#contemporary #contemporarydance #dance #acrobatics #partner

mkhudorozhkova Ваш секретный альянс 🐀🐀🐀

aliyusika 😳

irina_rak3 🔹 Это не распятие. Это – путь к расслаблению и восстановлению. 🔹

Часто, когда люди впервые видят тренировки на Правиле, их реакция – удивление. Кажется, что тело подвергается жесткому испытанию. Но на самом деле это глубокая, осознанная работа с собой.

✅ Правило – это не пытка, а способ почувствовать свое тело, дать ему расслабление и восстановление.
✅ Это тренировка, которая задействует все мышцы и косточки, прорабатывая их глубоко и мягко.
✅ Это практика, после которой ощущается легкость, свобода в движении, энергия в теле.

В пользу Правила – в пользу себя.
Потому что здоровье – это не жесткие нагрузки, а осознанная работа с телом, позволяющая раскрыть его потенциал.