sidorov_poledance Когда прыгнул — и родился омлет 🍳😂

Иногда тренировки на пилоне превращаются в настоящее шоу!
Главное — кайфовать от процесса и не терять чувство юмора 😎

Подписывайся чтобы не пропустить полезные и смешные видео на пилоне @sidorov_poledance

sidorov_poledance Начни летать уже сегодня 🚀

Хочешь освоить красивые, мощные прыжки с пилона, улучшить динамику, почувствовать контроль?

На моём курсе «Прыжки с пилона» мы идём поэтапно: от базовой техники в pole dance / полдэнсе — к сложным, эффектным и безопасным прыжкам.

И если хочешь попробовать прямо сейчас, я подготовил ДЕМО-курс — короткий, понятный и суперэффективный.
Цена максимально низкая, чтобы каждый смог начать и прокачать свою технику.

Готов(а) к новому уровню?
Жми по ссылке в шапке профиля или просто напиши мне — подскажу, с чего начать 💬

#poledance #полдэнс #прыжкиспилона #tricks #poletricks #statics #poledancerussia

sidorov_poledance Выход на флаг🚀

Твой флаг, различные вариации феникс 🐦‍🔥 на пилоне, стойки. Крепкий фундамент для сильных трюков тоже там. Полноценный курс для твоего роста как спортсмена и тренера 💪🔥🚀

Все это смотри в моей шапке профиля @sidorov_poledance

sidorov_poledance Не пересекай линию и всё тогда получится!Нажми как прыгнуть сальто на пилоне 👇

@sidorov_poledance
Мои обучения в шапке профиля, там твой рост и новые крутые трюки на пилоне💪

Тут просто совет как лучше выполнять с полу с пилоном сальто назад. Не важно какой у вас хват на пилоне.

sidorov_poledance Хочешь такой прыжок? Залетай в ЗК 🚀
ТОП комбо, трюки, прыжки с пилона все для твоих крутых тренировок и для твоих учеников 💪

Пиши «хочу в ЗК»

Не забудь подписаться @sidorov_poledance в шапке профиля мои бесплатные уроки и обучение pole tricks

sidorov_poledance Неожиданно?
Забавы ради 😄

@sidorov_poledance

Пилон Poledance

sidorov_poledance Открываю набор персональных разборов трюков на пилоне💥

Возьму вас в разбор, чтобы точечно разобрать ваши запросы и трюки: — внимательно посмотрю технику, — подмечу ошибки, — покажу путь к решению, — дам понятные шаги, чтобы улучшить результат уже на ближайшей тренировке.

Пиши “+++++”, — делаю разбор.
@sidorov_poledance

Залетайте, пока места не улетели ✨💫

sidorov_poledance Перехват с дракона 🐲

Хочешь так же свободно выполнять перехваты, сальто с пилона, делать комбинации и уверенно держать флаг?

Подписывайся, тут я рассказываю и показываю основные и важные моменты в трюках как выполнять.

А если хочешь перейти на новый уровень на пилоне, смотри моё обучение в шапке профиля @sidorov_poledance

sidorov_poledance Хочешь так же свободно заходить в стойки на пилоне, собирать связки и уверенно держать флаг?

Подписывайся — здесь я показываю ключевые фишки техники, которые делают твои трюки стабильнее и легче.

А если хочешь перейти на новый уровень в pole dance и реально расти на пилоне — заглядывай в обучение в шапке профиля @sidorov_poledance

Там уже ждут уроки, после которых прогресс становится неизбежным. 💪✨

sidorov_poledance Фишка спитчага!

Открываю набор персональных разборов 💥

Возьму вас в разбор, чтобы точечно разобрать ваши запросы и трюки: — внимательно посмотрю технику, — подмечу ошибки, — покажу путь к решению, — дам понятные шаги, чтобы улучшить результат уже на ближайшей тренировке.

Формат — «разбор за чашку кофе» ☕️ Символическая стоимость: 490 рублей.

Условие: вы позволяете мне публично разобрать ваши ошибки (я сделаю из этого полезный контент), и по желанию — будете рады отметить меня и сказать пару слов о том, как разбор вам помог 🙌

Это win–win: вы получаете качественную персональную консультацию, я — живой материал для обучения.

Пиши “+++++”, — делаю разбор.
Залетайте, пока места не улетели ✨💫

sidorov_poledance Твой следующий уровень — здесь. 👀🔥

Хочешь уверенно выходить в флаг, держать его без дрожи, переходить из флага в флаг и свободно играть с разными заходами?
А может, хочешь точно понимать технику, чувствовать рычаги, безопасно выполнять элементы — и уметь этому обучать своих учеников?
Тогда тебе в мою шапку профиля. @sidorov_poledance

Там — система обучения, которая помогает расти быстрее, чище и увереннее.

И обязательно загляни в бесплатные материалы — они помогут тебе уже сегодня.

Строй силу. Собирай технику. Делай флаг, который цепляет взгляд. 💪✨