kisa_abakarova
1.Я бы без сомнения сделала НИПТ помимо стандартного скрининга.
Ну,во-первых возраст обязывает,а во-вторых глупо не воспользоваться такой возможностью.
2.Я бы готовилась к беременности, проводила необходимое обследование у себя и у мужа (мужу,заметьте,не менее,чем себе)прежде чем приступить к зачатию,модифицировала режим питания,сна и проф вредностей у обоих.
3.Не принимала бы недоказанные мультивитамины и БАДы. Принимала бы только то, что необходимо мне: фолиевая кислота в 1 триместре, витамин Д в малой дозе, калия йодид, железо в случае с анемией и периодически кальций и омегу при низком употреблении источников этих элементов,поскольку не люблю рыбу и молочное
4.Делала бы глюкозотолерантный тест в 24 -28 недель и посев из влагалища на стрептококк группы В в 35 недель чтобы не пропустить осложения опасные для меня и малыша и вовремя начать лечение,вместо кучи ненужных мазков на флору и анализов крови на микроэлементы по всей таблице Менделеева.
5.Я бы не ела все подряд, вела дневник питания, чтобы набор массы тела во время беременности был физиологичным,а узнав о беременности, а продолжала бы вести активную жизнь: 12000 шагов и более ежедневно, плавание, адаптированные тренировки 1-2 раза в неделю. Мне было бы жутко лень, но я понимаю важность этого
6.На 32 неделе вакцинировалась от коклюша, чтобы снизить риски болезни у
малыша(ставить півивку именно во
время третьего триместра беремен, чтобы сформировать высокий титр антител, который трансплацентарно перейдут малышу).А на этапе планирования сделала бы прочие прививки от опасных инфекций
7.Не мазала бы живот маслами от растяжек, ибо это не работает .Увлажняла бы кожу после душа обычным кремом или маслом
8.И я бы настояла в этот раз на партнерских родах с супругом,потому что Я ТАК ХОЧУ!
И мне плевать что об этом думают окружающие,психологи и родственники.Имею на этот каприз полное право!
