Zaur Dzhavadov | 3x World Champion · Kickboxing Coach

Врожденный талант и железная дисциплина — это 2 абсолютно разные вещи Многие одаренные парни так и не стали чемпионами, потому что сдались при первых же трудностях. У настоящих бойцов все иначе: ты можешь не быть самым талантливым, иметь плохую генетику, но если ты делаешь свою работу изо дня в день - ты обязательно заберешь свое! Хочешь проверить свою дисциплину? Пиши ДИСЦИПЛИНА в комментариях, и я скину тебе свой 7-дневный челлендж Be a Fighter #кикбоксинг #тренировкидома #бойцовскаяформа #дисциплина

@zaur_dzhavadov

Тебе не нужны огромные мышцы, чтобы быть сильным. Можно иметь большие руки и огромные плечи — но что произойдёт, когда нагрузка будет продолжаться не 30 секунд, а несколько минут? В спорте важен не только размер мышц, но и их функциональность и выносливость. Важно не только то, как ты выглядишь, но и что ты умеешь делать и как долго твои мышцы способны работать. Именно поэтому я создал Be a Fighter — 7 дней тренировок дома, без зала и оборудования. Всего 15 минут в день, по принципам, которые я использую в собственной подготовке к боям. Хочешь проверить, насколько у тебя «рабочие» мышцы? Пиши БОЕЦ в комментариях✊🏾 #бодибилдинг #боец #челлендж #чемпион

@zaur_dzhavadov

Большие мышцы и рабочие мышцы это 2 разные вещи. Можно накачать красивые бицепсы, но они через 30 секунд уже устанут. У бойца же все наоборот: мышцы не самые большие, зато самые рабочие Я собрал 7 дней тренировок дома, без зала и без инвентаря в свой челлендж Be a Fighter. 15 минут в день, по системе, по которой готовлюсь к боям сам Хочешь проверить свои мышцы? Пиши БОЕЦ в комментариях #кикбоксинг #тренировкидома #бойцовскаяформа

@zaur_dzhavadov

В Гамбурге в 2009 на меня не ставил никто. А я уехал с поясом чемпиона Европы🏆 Но такие бои выигрываются не на ринге, а на тренировках, которые не видит никто. И характер тренируется точно так же✊🏾 Хочешь проверить свой? Пиши ХАРАКТЕР в комментариях, и я скину тебе свой 7-дневный челлендж📲 #кикбоксинг #тренировкидома #бойцовскаяформа

@zaur_dzhavadov

Our Sunday adventure at Baskāju Taka🧑‍🧑‍🧒🦶🏽🏞️ #family #adventure #nature #latvia #sunday

@zaur_dzhavadov