yunusssova Я боюсь быть преданной. Мой страх, что меня не «выберут». И я стала заложником «идеальности».. чтобы всегда «соответствовать». А оно мне надо?😂 ой, ребята.. как это все интересно)) делитесь, что вами управляет?))

yunusssova На память 🤓 и когда у меня что-то не получалось?! М?)) и это значит получится! Если не надоест 😆

yunusssova Да, и что?😏

yunusssova Просто делюсь опытом) у меня не было никаких проблем с алкоголем)) все как у всех) пару раз в месяц и на отдыхе) господи.. сколько потерянного времени в «бессознании»😓

yunusssova Он ждал эту краску 4 дня 😂 мой зайчик))) у нас какая-то фобия по ролевым играм 😁 ну и ладно)

yunusssova Что помогло мне вернуть ясность и контроль:

1. Выгрузка мозга.
Открыла заметки и просто написала всё, что было у меня в голове:
• незаконченные дела
• обязательства
• тревожные мысли
• «надо бы»
• идеи, желания, списки
• домашние задачи
• задачи по детям, по бизнесу, по телу, по внешности — всё

Не структурируя. Просто — сначала выписать всё.

2. Разделение по сферам.
Разбила весь список на 5 блоков:
• Тело и здоровье
• Работа и бизнес
• Быт и дом
• Дети и семья
• Я и моё наполнение

Когда я это сделала, я увидела, где что лежит слоями, а где пусто.
Это сразу дало ощущение «контроля поля».

3. Приоритизация: красный / жёлтый / зелёный.
• Красный — критично важно прямо сейчас.
Примеры: здоровье, деньги, стабильность, опора, ключевые дела.
• Жёлтый — важное, но может немного подождать.
Уход, гардероб, интерьер, планирование отпуска, косметолог.
• Зелёный — ресурсное, вдохновляющее.
Прогулки, кино, друзья, массаж, чтение, игры, встречи.

Это помогло понять, что мне действительно нужно,
а что просто забирает энергию.

4. Декомпозиция (разбивка на шаги).
Каждую задачу превратила в простые действия.
Не «найти помощницу», а:
— составить портрет помощника
— сделать пост
— договориться о пробном дне

Не «восстановить здоровье», а:
— сдать анализы
— купить БАДы
— сделать график приёма
— записаться на массаж

Так стало ясно, что делать и в каком порядке.

5. Новый подход к дню: правило 60 / 20 / 20.
• 60% — на «красный» сектор (опора, базовые важности)
• 20% — на «жёлтый» (укрепление, поддержка)
• 20% — на «зелёный» (радость, наполнение)

Итог:
Когда в голове появилась структура —
потребность «уходить» отпала.
Стало понятно, куда я иду, что важно,
и что можно отпустить.

Жизнь снова стала моей.
И в ней снова хочется жить. 💛

yunusssova про МАЙ 🧡

Это такой месяц, когда сама энергия будто подсказывает: «Замедлись. Разложи всё по полочкам. Наведи порядок — не только в шкафу, но и в голове, и в жизни».

Май — про структуру и дисциплину.
Да-да, возможно, не самое желанное слово — дисциплина, но именно она сейчас даёт ощущение стабильности и внутренней опоры. Когда есть чёткий план и ты понимаешь, куда идёшь — становится легче дышать. Меньше тревоги, больше уверенности.

Полезно расчистить пространство.
От старых вещей, зависших дел, ненужных разговоров. Оставить только то, что действительно нужно и важно. И в вещах, и в людях, и в мыслях.

Про знания.
Если давно хотели чему-то научиться — самое время. Май прямо подталкивает: «Давай, расти, развивайся, откликайся на то, что зовёт».

Про род и близких.
Семья, род, корни — сейчас могут стать мощной опорой. Проводите время с теми, кто по-настоящему рядом. Подумайте, какие традиции хочется возродить, что передать детям, что вложить в себя.

Про искушения.
Май может проверять — насколько вы верны себе? Насколько идёте по пути, а не свернули “потому что так удобнее”? Это не про жёсткость. Это про честность. С собой.

И про тело, творчество и изобилие.
Очень тёплая, женская энергия. Всё, что связано с телесностью, красотой, вкусной едой, творчеством, уютом — сейчас будет особенно поддержано. Важно не только “достигать”, но и наслаждаться процессом, жить красиво, чувствовать.

⸻

Май — как пространство, где ты можешь создать порядок и в то же время — позволить себе мягкость.
Пусть этот месяц будет про опору, осознанность и удовольствие от жизни.

yunusssova Я случайно это увидела 😂 но повторить не смогла) прЕкол))) а вы???

yunusssova #Дубай, держись — мы пришли!

Теперь #NL International официально в Дубае!
И это значит:
никаких больше ожиданий, долгих доставок и сложных схем.

Ты можешь просто прийти и забрать.
Или оформить заказ — прямо на сайте.
Все товары — уже здесь, рядом с тобой.

⸻

Что у нас есть?

– Продукты для здоровья, которые работают
– Косметика, которая реально ухаживает
– Витамины, нутрицевтики, батончики, шейки, уход
– Товары для мужчин, женщин, детей — для всей семьи
– Качество, которому доверяют миллионы
– Красота, энергия, иммунитет, баланс — всё в одном магазине

⸻

Ты в Дубае или знаешь кого-то, кто здесь?
Хочешь покупать по лучшим условиям, не переплачивая?

Пиши мне в директ.
Я пришлю тебе ссылки, расскажу, как оформить всё быстро и выгодно.
И, если хочешь — станешь частью команды и будешь на этом зарабатывать. Да, даже в #ОАЭ.

⸻

Это только начало.
И ты можешь быть в самом центре.

yunusssova Кейптаун! ЮАР 🥹 новая страна ✔️

Приехали на NL AROUND 😍 Лучшая компания, которая организовывает для амбассадоров NL вот такие путешествия! И это бесплатно) вау!! Если на вашей работе не дарят такие подарки, возможно вам пора к нам)