yakuana Самая популярная фирма детской еды в Париже ✨бледина✨

#родительство #реклама #детскаяеда

yakuana Что будем делать, коллеги?

yakuana Как найти «своего»?:)

yakuana Как общаться с подростками? Почему они бунтуют? Что делать родителям, чтобы сохранить контакт и не разрушить отношения в семье?

В выпуске рубрики «Вопрос психологу» вместе с психологом Дарьей Колпаковой, специалистом в системном семейном подходе, разбираем важный вопрос подписчика.

Выпуск доступен по ссылке в шапке профиля «Не слушай голоса»

Поговорили о том:
— почему подростковый возраст сопровождается бунтом и протестом;
— как не упустить доверие ребёнка в этом непростом этапе;
— как поведение родителей друг с другом влияет на подростка;
— что помогает пройти этот период без скандалов и обид.

Если вы родитель и не знаете, как справиться с «трудным возрастом» – это видео для вас!
Пишите в комментариях, как вы справляетесь с подростковыми бурями, и задавайте свои вопросы – мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!

#психолог #подростки #семейнаяпсихология

yakuana Такие исследования, коллеги

#психология #психолог #исследования #травма

yakuana Один мой знакомый с хронической болью обратился к терапевту. И быстро услышал раздражённое: «вы не один такой, у всех что-то болит, терпите или пейте таблетки».

И за таким поведением часто стоит эмоциональное выгорание...

А оно чаще случается с людьми, которые изначально очень сочувствующие и включенные!

Как это происходит: молодой врач начинает карьеру с энтузиазмом, проводит часы с пациентами, вникает в их истории, жертвует личным временем. Но через годы работы в условиях перегрузки, нехватки времени и постоянного стресса он начинает «закрываться». Эмпатия сменяется цинизмом, а желание помогать - равнодушием и раздражением.
Тот же врач, который когда-то искренне сопереживал, может начать говорить фразы вроде: «все вы тут с одним и тем же, что я могу сделать?»

Это не потому, что он «плохой» человек, а потому, что его эмоциональные ресурсы исчерпаны

#Эмпатия #врач #исследования

yakuana #психология #психолог #исследования #креативность

yakuana Доктор, это нормально, что я говорю с собой в 3м лице? #психология #психолог

yakuana #психология #психолог #дети #родительство

yakuana #воспитание #психология

yakuana Почему человек перестает бороться даже там, где уже может что-то изменить?
В этом выпуске я, как клинический психолог, объясняю что такое выученная беспомощность, как она возникает и как влияет на наше поведение.

Обсуждаем:
— эксперимент Мартина Селигмана с собаками, который впервые показал феномен выученной беспомощности;
— как долгое отсутствие контроля формирует ощущение «бессмысленности» усилий;
— роль негативных установок и мыслительных ловушек;
— как распознать беспомощность в себе и что с этим делать

Это видео поможет вам глубже понять, откуда берется ощущение «я ничего не могу изменить» и как снова вернуть себе внутреннюю опору.

Ссылка на видео в шапке профиля «Не слушай голоса»

yakuana Попробуете?)
#психология #психолог #спор