wtreve А что самое тяжелое переживали вы? 🥺

Самым тяжелым в жизни было пережить измену и побороть зависимость

В первом случае тебя выворачивает наизнанку от боли, что ты не можешь дышать

Во втором случае ты всегда срываешься и кажется, что это никогда не кончится, безысходность, которой я никогда в жизни не ощущала

wtreve Каждая девушка в рандомный день 😅

wtreve Этот момент в моей жизни настал. Когда ты боишься остаться в прежней жизни и боишься начать новую

У тебя все хорошо, ты преодолела все трудности. У тебя чудесный парень. У тебя стабильность, достижения, деньги, развлечения, путешествия

Но с каждым днем радости меньше и ты понимаешь, что будто это бессмысленно

Единственным, что начинает тебя греть, является мысль, ЧТО В ТЕБЕ ПОЯВИЛАСЬ НОВАЯ ЖИЗНЬ. Вы вместе загораетесь внутри от радости и очень волнуетесь, вы хотите верить, и понимаете, что готовы, и в день когда делаете тест очень разочаровываетесь 🥺

Официально и от всей души говорю, мы готовимся к новой главе жизни ❤️

wtreve Господи, спасибо, что сохранил мою малышку ❤️ это был мой самый большой страх, и к сожалению 18 мая он сбылся

У нас на кухне натянула сетка на среднем окне, чтобы кошка не смогла выйти на карниз и не сорвалась, поэтому мы спокойно открывали это окно, чтобы Кира наблюдала за миром с 10 этажа

Но оказалось что снизу, где сетка была приклеена к карнизу, она отклеилась и Кира высовывала туда голову, возможно она пошла дальше в сторону по карнизу или просто не смогла засунуть голову обратно под сетку, чтобы вернуться внутрь и сорвалась

Это произошло ночью, лишь утром я поняла что её нет дома, мы 3 часа её искали и нашли под машиной, повезли в ветклинику, сделали рентген. Это ЧУДО - ПЕРЕЛОМОВ НЕТ, лишь ушибы лапок

Прости меня, я не уследила за тобой и всю жизнь буду об этом жалеть 😭

Даже если у вас есть защита на окнах, лучше перестраховаться и не оставлять кошку одну на подоконнике. Берегите своих питомцев ❤️

wtreve Какой это кайф, когда в твоей жизни нет «тяжелых людей». Ну знаете, это те, кому ты занимаешь деньги, а потом выпрашиваешь их отдать долг. Это те, которые с насмешкой могут сказать о твоей жизни или целях. Это те, которые могут злоупотреблять твоим хорошим отношением. Это те, которые пассивно-агрессивные по жизни. Это те, которые не уважают твои чувства и никогда не идут на уступки

С 20 до 27 лет в моем окружении было много людей, которым мне приходилось помагать финансово, поэтому в общении чувствовалось напряжение и дискомфорт. Были люди, которые смеялись или критиковали меня что я веду блог, меня пытались пристыдить. Кто-то вечно тыкал, ну ты же при деньгах, заплати. Были подруги, которые вечно были всем вокруг недовольны, были те, кто пытался навязчиво выпросить у меня больше чувств, уважения, отдачи, больше сопереживания, когда я этого не чувствовала

Сейчас рядом люди, с которыми приятно, легко и просто. Нет должников, нет тех, кто будет меня пытаться пристыдить, кто за глаза обсуждает или терпеть меня не может. Нет неприятных или мутных людей или дискомфорта. Нет груза на плечах ❤️ всем легких и приятных людей вокруг

wtreve Ты думаешь, у тебя жир? А это отёки!

18 дней назад я начала челлендж и внедрила в свою жизнь привычки, которые реально меняют тело

Начала с 57 кг — сегодня 53 кг
Но тут я поняла, что за 18 дней невозможно потерять 4 кг жира. Это были отёки

За этот период я поработала с лимфообращением, и результаты сами за себя говорят

📉 Сначала 72 см талия (первый день),
📉 через 5 дней — 69 см,
📉 через 12 дней — 65 см

Ты мучаешься с округлым животом, тяжёлыми ляжками, отёками на лице? Это всё отёки!

Вот что тебе нужно делать:
1. Дофаминовые прыжки, или это просто имитация прыжков на скакалке — 15 минут каждый день.
2. Комплекс упражнений против отёков — у меня на странице в Reels и в Актуальном

Если я смогла, сможешь и ты
Сделай первый шаг — убери отёки, почувствуй себя лучше🔥

wtreve Уменьшаем живот за пару минут🔥 Забирай, делись комплексом, чтобы убрать отёки с живота 🔥

• в области плеч и грудной клетки много лимфоузлов, разминаем эту область наклонами вперед с отведением рук в замке за спиной ,важно: когда сомкнёте руки в замок за спиной - глубоко начните дышать, раскрывая грудную клетку, потом начните упражнение

• обязательно делаем круговые движения тазобедренным суставом максимальная амплитуда, чтобы лимфа не застраивалась там

• проратаьываем спину, устраняем зажимы разворотами верхней части туловища, зафиксировав ноги и таз

Делаем каждое по 2 минуты

🟩 В общем с утра важно разогнать лимфу, встаете с кровати - попрыгайте 2 минутки, потрясите руками и ногами, промните руками шею и можно принять контрастный душ, что точно запустит ваш организм с утра (ещё и полностью высвободится гормон стресса кортизол, и вы будете на позитиве весь день)

#фитнес #отеки

wtreve Представляете, в 18 лет я думала что ТРИДЦАТНИК это про старых тёток, которые уже одеваются как бабушки, а ещё у них много морщин на лице 😂

Мне 28 и.могу сказать, что к этому возрасту женщина только начинает расцветать, так что кому немного за 20, ваши лучшие годы ещё впереди 😌

wtreve Правда жизни, жестко потолстеть, когда бросила употреблять нарkoтики 😱но здоровье важней

Я употребляла 3 года, бросила блог с 339 тысяча подписчиков, улетела в эту яму, лес, тусовки, депрессия, отсутствие желания жить

Я потеряла все, чего добилась, потеряла себя

Но я смогла победить и вылезти из этой ямы 🔥 я возвращаюсь в блог к вам ❤️ о зависимости рассказала в актуальном

wtreve Ты знаешь кому это отправить