wowmariyaontop Если бы жёны вели себя как мужья, то💁🏼‍♀️:
1. После шопинга бросали бы пакеты посреди комнаты и говорили: «Я же заработала, имею право отдохнуть».
2. Приходили бы домой, падали на диван с телефоном и кричали на кухню: «А что у нас сегодня на ужин?»
3. На любой серьёзный разговор отвечали бы: «Ты опять начинаешь? Можно просто спокойно посмотреть сериал?»
4. Уходили бы с подругами «на часик», возвращались под утро и уверяли: «Мы просто сидели, обсуждали жизнь».
5. Покупали бы третий борд/велосипед и объясняли: «Это инвестиция в семью, я ж счастливее буду».
6. «Чинили» всё по дому сами, а потом вызывали мастера с фразой: «Исправьте то, что я уже отремонтировала».
7. Утром стояли бы у двери и торопили: «Ты скоро? Я уже полчаса тебя жду, а говорил, что быстрее собираешься».
8. На слова «нам надо поговорить» делали бы телевизор погромче: «Сейчас важный момент, потом».
9. Открывали бы холодильник, смотрели пять секунд и спрашивали: «А у нас есть что поесть?»
10. На «ты меня любишь?» обнимали бы, шлёпали по попе и отвечали: «Ну я же не ушла — значит, люблю».

А что твое любимое или дополни список своим 🤭😝👇🏼

wowmariyaontop Все мы немножко 🤏 Мэйди или множко 💁🏼‍♀️

wowmariyaontop Когда ты умеешь собирать вокруг себя красивых женщин — это уже уровень. ✨

Субботний вечер в Blagoveshchensk получился именно таким: эстетика, энергия и правильное окружение.

Я давно замечаю — женщина раскрывается рядом с женщиной. В поддержке, в взглядах, в этой особенной мягкой силе. 🤍

И когда это соединяется с атмосферным пространством, красивым интерьером и вкусной кухней — получается не просто ужин. Это состояние.

В такие моменты понимаешь: качество жизни — это не про количество событий, а про людей рядом и то, как ты себя чувствуешь. 💫

wowmariyaontop Каждый мой маленький перформанс — это всегда про волнение. Про ту самую дрожь внутри, когда ты снова стоишь на грани: готова, но всё равно страшно. И, честно, каждый раз — как первый. 🎭✨

Ты можешь путаться, сомневаться, не чувствовать идеальности… но всё равно идёшь в этот страх. Потому что именно там — жизнь. Именно там — рост. 🌿

Это чувство очень похоже на влюблённость. Когда сердце бьётся быстрее, когда ты не до конца контролируешь процесс, но полностью в нём. И я знаю: так чувствует каждая танцовщица, независимо от опыта.

И да, результат не всегда будет идеальным. Но сам путь — это невероятный кайф. Адреналин, свобода, контакт с собой настоящей. 🤍

В такие моменты ты особенно ясно понимаешь: заниматься тем, что ты любишь — это не роскошь. Это необходимость. Потому что именно это наполняет, даёт энергию и делает жизнь по-настоящему живой. 🔥

Сохрани, чтобы в момент страха вспомнить: там, где страшно, — там рост 💾
И отправь подруге, которая боится выйти на сцену или начать своё дело 💞

wowmariyaontop Я не играю в игру «кто лучше».
Мне это просто не интересно. 🔥

Пока кто-то сравнивает себя с другими — я каждый день прокачиваю себя.
Тело. Мышление. Энергию. Дисциплину.

Да, я мама. Да, я жена.
И нет, это не повод забить на себя.
Это причина стать ещё сильнее. 💪

У меня тоже бывают срывы. Бывают дни, когда хочется всё послать.
Но разница в том, что я не остаюсь там.
Я встаю и иду дальше.

Туда, где сложно.
Туда, где страшно.
Туда, где рост. ✨

Потому что моя конкуренция — это я вчера.
И я точно знаю: я сделаю себя лучше. В любом состоянии. 🤍

Сохрани, чтобы в трудный день напомнить себе: ты — своя главная конкуренция 💾
И отправь подруге, которая заигралась в сравнения 💞

wowmariyaontop Что по женской поддержке?! Она существует или это все вымысел ? 💁🏼‍♀️

wowmariyaontop Иногда в любви мы теряем контроль. Срываемся, говорим лишнее, раним близких. 💔

Мы не идеальные. Мы живые. Эмоции, слабости, внутренний «ребёнок» — всё это есть у каждого.

Зрелость — не про «не ошибаться». Зрелость — вовремя остановиться, не разрушить близость, а если сорвалась — найти смелость извиниться и поговорить, когда внутри тихо. 🌿

Сохрани, чтобы не забыть 💾
Отправь паре, которая учится мириться 💞

wowmariyaontop Да, меня накрыло.
Не «ой, устала» —
а по-настоящему.
Жара, медузы, перелёты, недосып —
в какой-то момент моя психика сказала: «всё, стоп».
Я думала, это паничка.
А оказалось — нервный срыв.
И знаешь, как это выглядит?
Не как у «сильных девочек» из инстаграма.
А как маленькая ты,
которая просто больше не вывозит…
и плачет.
Раньше я бы это спрятала.
Сделала сторис с улыбкой и подписью «лучший день» 😏
Но правда вот в чём:
можно быть в ресурсе, в терапии, в любви, в красивой жизни —
и всё равно иногда ломаться.
И это нормально.
Не нормально — быть в этом одной.
Мне повезло.
Муж, девочки рядом, поддержка,
и инструктор, который не дал мне сдаться.
Комьюнити — это не «приятный бонус».
Это то, что иногда буквально держит тебя на плаву.
И самое безумное?
Вечером того же дня
я уже снова была в океане.
Как будто ничего не было.
Хотя было — и ещё какое.
Просто иногда тебе нужно
разрешить себе развалиться,
чтобы потом собрать себя заново.
Чуть злее.
Чуть честнее.
И намного сильнее. 🤍

wowmariyaontop Есть у меня тут серфинг-мамочки? 🌊
Или мы тут все тихо притворяемся «нормальными»? 😏
Потому что, если честно,
мы не просто катаемся —
мы выживаем в режиме «поймать волну, собрать ребёнка, не забыть себя».
Баланс?
Да мы его не ищем —
мы его создаём на ходу, между перелётами, недосыпом и солёными волосами.
Сначала ты ловишь волну,
потом ловишь такси,
потом ловишь себя на мысли:
«а когда я вообще отдыхаю?» 😄
Но вот в чём прикол —
мы не жертвы этого ритма.
Мы его выбрали.
Потому что нам мало «нормально».
Нам нужно чувствовать. Жить. Гореть.
Так что да…
если где-то и ставить памятник —
то нам.
С доской, с детьми и с этим огнём внутри,
который не гаснет, даже когда штормит. 🤍

wowmariyaontop Я давно перестала брать с собой косметичку на пляж. 🏖️

У меня есть только одно — цинк. И если честно, это лучшее, что случалось с моей кожей.

Потому что пока кто-то всё ещё «ищет идеальный SPF», я просто защищаю кожу и живу свою жизнь.

Water Duck — это не про бьюти. Это про свободу. 🌊

Цинк не впитывается, не раздражает, не «портит» кожу. Он просто отражает солнце — как щит. Особенно под глазами, где кожа самая чувствительная.

Маленький лайфхак: разогрей каплю между пальцами и мягко нанеси под глаза перед выходом на солнце. И всё. Никаких сложных рутин.

Меньше слоёв на лице — больше жизни. Путешествия, океан, движение и ощущение, что тебе ничего не нужно прятать.

Это не про идеальную кожу. Это про настоящую. 🤍

Сохрани, чтобы не забыть этот лайфхак 💾
И отправь подруге, кто всё ещё берёт тональный на пляж 😄💞

wowmariyaontop Это была незапланированная поездка, но именно такие иногда становятся самыми любимыми. 🌊🤍

Мы сбежали на 4 дня от балийской суеты и медуз, когда @yankovskyd — с которым мы уже сёрфили и на Бали, и на Мальдивах — предложил сорваться в авантюру. Отказать было невозможно: его поездки = самый кайфовый вайб, сильная компания и гарантированные воспоминания.

Прогноз не оправдался — и это только добавило эмоций. Main spot, куда обычно не пускают новичков, оказался не таким лютым (хотя мы всё равно немного подофигели 😅). А вокруг — дикая природа: обезьяны, оленята, попугаи, змеи, павлины. Мы жили среди них, как в красивом диком лагере, где русские и иностранцы объединились любовью к сёрфингу.

Сёрф с рассвета до заката. Много катались, смеялись, уставали, плакали и снова смеялись. У меня случилась паничка — от усталости, перегруза эмоциями и укусов медуз. Но даже это не испортило поездку, а сделало её живой, честной, настоящей.

За 4 дня — очень много всего. Впечатлений, эмоций, красоты и какой-то особенной свободы. Я бы повторила это 100 раз. И я туда обязательно вернусь. ✨

Сохрани, чтобы помнить: спонтанные поездки — лучшие 💾
И отправь другу, с которым пора сорваться в авантюру 🏄‍♂️💞