volkeit 1 серия разговоров на диване☺️ дайте огоньки, если продолжаем такой формат)

На 30 секунде перевожу экспертный язык на простой пример)

volkeit 🥹💓 люблю сильно

volkeit 9 месяцев набирала, 9 месяцев сбрасывала🤜🏽🤛🏽
Увы, я не волшебница, кто восстанавливается за месяц)

20 кг+ и 20 кг-

Ура🥳 теперь работаю с качеством кожи, выносливостью и силой

volkeit Пилинг реально работает) я раньше сама не верила, пока не увидела эффект на себе

До конца апреля спец предложение в @kumo.spa
Пилинг Anticaida 2500₽ у мастеров Динары и Александры
Можно записаться онлайн

(Не путайте процедуру пилинга с 12-ступенчатым SPA уходом. В пилинг не входят этапы расслабления)

Пилинг - это диагностика трихоскопом, глубокое очищение кожи головы, нанесение состава, сушка. Процедура занимает ~1 час

volkeit Девчонки, рецепт и магазин - просто находка. Сохраняйте и то, и другое! Готовимся к пасхе и радуем близких💓

Все покупала в одном месте - магазине Арт-Я @clubtort

Рецепт очень простой- готовится быстро, держит форму и тает во рту 🤍

Ингредиенты:
• Творог 9% - 550 г
• Масло сливочное 82,5% - 130 г (комнатной температуры)
• Сливки 33% -140 мл
• Белый шоколад 28% - 240 г
• Цуката 200гр (я взяла вяленую вишню)

Как готовить:
1. Творог и масло сложить в чашу блендера.
2. В сотейнике нагреть сливки с белым шоколадом на медленном огне, постоянно мешая, до полного растворения. Не кипятить!
3. Снять с огня, дать постоять 2–3 минуты.
4. Влить шоколадную смесь в блендер к творогу и маслу. Пробить до гладкости.
5. Переложить в миску, добавить цукаты, перемешать.
6. Выложить в форму - у меня силиконовая, можно взять классическую песочницу.
7. Поставить в морозилку минимум на 10–12 часов (можно на ночь).

Достать, дать постоять 5–10 минут, перевернуть на блюдо и украсить.
Размораживать в холодильнике! Я украсила шоколадным велюром, золотыми яйцами, топпером - смотрится очень эффектно.

Будете готовить?

volkeit 😂я не могла пройти мимо этого тренда.. прости, муж
Через 10 дней у нас годовщина - 12 лет вместе

volkeit Сохраняем новую локацию в Тюмени
📍Ленина 68/101, Ресторан Хурма

volkeit 3 часть❤️‍🩹

Рассказываю всё честно как есть.

Каждый день размышляю о том почему два бизнеса в одном и том же городе, одна ниша, одна ценовая политика и так по-разному загружаются. Тем более у Кумо есть шикарное оборудование, уникальная услуга, хорошее место в центре + ко всему стильный ремонт.

Клиенты приходят чаще всего по подарочным сертификатам и реже записываются самостоятельно. И ещё есть проблема с тем, что приходят только 1 раз попробовать «новенькое»

Сейчас дела обстоят так.. идем дальше

volkeit Только те, у кого есть дети, поймут насколько большой труд - найти время друг на друга❤️‍🩹 хочу сказать всем родителям - держитесь! Время летит незаметно, скоро дети вырастут. Постарайтесь сохранить огонек

Самый хороший вариант для нас - это уложить девочек до 21:00. Да не каждый день удается. Но дни, когда получается - особенно важные для сохранения близости❣️

volkeit Питание - больная тема для многих

Советую хотя бы раз попробовать готовые рационы, чтобы (возможно впервые) почувствовать как работает организм, когда кбжу сбалансировано) я уверена, что вам понравится

После такого эксперимента намного легче начать питаться чисто самостоятельно, потому что первая неделя самая сложная)

Тайм код видео:

00:12 рассказываю как это работает
00:30 про аутоиммунный протокол (есть другие программы)
00:45 показываю меню (посмотрите насколько разнообразно)
01:10 как прошло ОРВИ пока я была на АИП
01:45 мой вывод

Если заняться вопросом здоровья через питание в первую очередь - лишний вес (если он беспокоит) начнет уходить как приятный бонус

volkeit Поговорим про рынок аренды недвижимости?)

На что вы в первую очередь смотрите в объявлении при аренде жилья?)

Я в первую очередь смотрю на кровать, хранение, диван и общий уют.

Сейчас заказываю позиции в квартиру и планирую сдать не просто мебель кухня/диван/стол/стулья/шкаф.. а именно создать атмосферу, в которой захочется остаться и почувствуется «как дома».

Люди бывает арендуют по несколько лет, пока нет возможности приобрести свое и конечно хочется возвращаться в комфорт, а не думать как бесит эта квартира, но нет выбора