vitalii_dunets 🇰🇿 KICKBOXING & MUAY THAI CAMP
1–8 августа | Алматы

Это не просто “сборы”.
Это 7 дней полного погружения в режим бойца:

👊 2 тренировки в день
🔥 Muay Thai + Kickboxing + CrossFit
💥 Работа на мешках, работа в парах, техника, выносливость, функционал
🧠 Дисциплина, ментальность и атмосфера сильных людей
📈 Физическая и техническая трансформация
📸 Контент, эмоции и новые знакомства

Если тебе нужна:
— перезагрузка головы
— возвращение формы
— мотивация
— сильное окружение
— новый уровень дисциплины
тогда тебе нужно быть здесь.
⛰ Алматы. Горы. Режим. Команда.
Неделя, после которой ты уедешь другим человеком.
⸻
📅 Формат кэмпа:
1–3 августа → 2 тренировки в день
4 августа → восстановление
5–7 августа → 2 тренировки в день
8 августа → финальная встреча + ужин + сертификация 🎓

🏨 Поможем с жильём рядом с залом
🍽 Рядом много кафе и ресторанов
⸻
💸 Стоимость участия:
• 750$ — стандарт
• 650$ — раннее бронирование до 1 июня
• 500$ — если приходишь с другом

‼️Количество мест ограничено вместимостью зала.
📩 Пиши в Direct / WhatsApp для брони✍️

vitalii_dunets 💥Выстрелил — вернул

⚡️Удар должен возвращаться так же быстро, как вылетает.
Не оставляй руку после удара

vitalii_dunets 🌴Bali, Ubud vibes #bali

vitalii_dunets Почему это работает:
⚡ соперник читает руки — пропускает ногу
⚡ контроль дистанции после атаки
⚡ безопасный выход из размена

Добавь это в свою работу — и твои атаки станут опаснее 😈

vitalii_dunets РЕЖИМ ОХОТНИКА 🐺🔥
«давление через смену стойки»
НЕ ОТПУСКАЙ ЕГО
Комбинация → смена стойки → добивание

vitalii_dunets МИКАЗУКИ В ПЕЧЕНЬ🦶
JAPAN style 🇯🇵

vitalii_dunets 🔥 Упражнение с тренировочного Кемпа на Бали 18 марта 2026

Работаем сразу над всем:
🥊 руки
🦵 ноги
💨 выносливость

Как делаем:
1️⃣ Один садится и пружинит на ногах
2️⃣ Второй в это время выбрасывает многоударную серию
3️⃣ Меняемся ролями
4️⃣ Работаем так весь раунд

Попробуй сделать 3 раунда по 2 минуты😈
📌Сохрани и отправь тому, с кем будешь делать 😄👊

vitalii_dunets НЕОЖИДАННЫЙ АППЕРКОТ залетает после колена🎯от @chingizallazov

#кикбоксинг #нокаут #тайминг #бой

vitalii_dunets 🥊Вскрываем глухую защиту:
раскрываем блок → удар рукой → добавляем ногой.

vitalii_dunets 💥🥊COMBO number 4 from Chingiz Allazov🏆 @chingizallazov