vitalii_dunets ОХОТА НА ПЕЧЕНЬ👊

vitalii_dunets 🖥️ REFLEX RUN🔥 #youtube

vitalii_dunets 👊 ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КЕМП DUNETS TEAM
📍 DUBAI 🇦🇪 | 23–30 октября

8 дней, после которых ты вернёшься другим.
Сильнее. Заряженнее. С новыми знакомствами, эмоциями и воспоминаниями, которые точно останутся надолго.

Это не просто сборы по MUAY THAI.
Это спортивное путешествие в Дубай в компании людей, которые любят движение, развитие и яркую жизнь. 🔥

‼️ ТВОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ.

Никогда не занимался? Приезжай.
Уже тренируешься? Приезжай.
Хочешь прокачать технику и форму? Тем более приезжай.

Программа построена так, чтобы каждый получил максимум пользы и удовольствия независимо от уровня.

🥊 23–25 октября — тренировки утром и вечером
Отрабатываем технику, прокачиваем форму, получаем удовольствие от процесса.

🛥 26 октября — ДЕНЬ ОТДЫХА
Совместный выход на яхте: море, солнце, музыка, Дубай и наша команда. Просто кайфуем и перезагружаемся.

🥊 27–29 октября — возвращаемся к тренировкам
Новый заряд, новые задачи и ещё больше MUAY THAI.

🏆 30 октября — ФИНАЛ КЕМПА И СЕРТИФИКАЦИЯ
Каждый участник получает именной сертификат о прохождении учебно-тренировочных сборов по MUAY THAI в Дубае + уникальный мерч DUNETS TEAM с градацией уровней, цветами и названиями. 🪪🔥

И это ещё не всё.

💥 В программу планируем добавить совместную поездку на ивент UFC — увидеть большой бойцовский спорт вживую и разделить эти эмоции всей командой.

Здесь будут:

🥊 азартные тренировки
☀️ курортный отдых в Дубае
🛥 яхта и совместные активности
🔥 атмосфера большого спорта
🤝 новые знакомства и социально-деловые связи
👊 сильное окружение DUNETS TEAM

Ты можешь просто съездить в Дубай.
А можешь прожить в Дубае неделю, которую будешь вспоминать весь год.

📍 DUBAI 🇦🇪
📅 23–30 октября

Хочешь с нами? Пиши в Direct слово «DUBAI» — отправим все подробности по участию. 👊🔥

vitalii_dunets Ближайшие сборы:
🇦🇪Дубай 23-30 октября
🇹🇭Пхукет 21-28 декабря

ℹ️Подробная информация на сайте в шапке профиля или в Директ📩

vitalii_dunets Ноги не имеют права уставать🦶

Ближайший Кемп:
🇦🇪Дубаи 23-30 октября
ℹ️Информация на сайте в шапке профиля

vitalii_dunets 4 упражнения на пресс с роликом🛞

vitalii_dunets Warm up🔥
3 раунда по 2 минуты разброс ног🦶
💬Каждый раунд разное задание

vitalii_dunets Мастер класс от Чингиза Аллазова🏆 @chingizallazov

vitalii_dunets 🥊Работа на лапах @m_jankovskij 🖐️5 техник:

1. Сайт-степ
2. Калф-кик ( прячем из под руки )
3. Склеенный ( рука + нога Одноименно )
4. 3-ка ( кросс - лев хук - кросс )
5. Мидл в печень

И всё это один раунд ⏱️3 мин по кругу 🔄

vitalii_dunets РАБОТА ПРОТИВ ЛЕВШИ — Охота на печень и голову😏