victorifilin
Девочки, привет! Если вы читаете это, значит, вы решили изменить свою жизнь и стать стройнее, и я вас за это очень уважаю! Поверьте, я была на вашем месте. Я помню, как тяжело было начинать, как хотелось все бросить, когда не видела быстрых результатов. Но знаете что? Я сделала это! И вы тоже сможете!
Помните, что каждая съеденная полезная еда, каждая тренировка, каждый шаг – это ваш вклад в ваше будущее "я". Не сравнивайте себя с другими, у каждого свой путь и свой темп. Главное – не сдаваться!
Я знаю, что бывают моменты сомнений, срывов и усталости. В такие дни вспоминайте, зачем вы начали. Представьте, как вы будете себя чувствовать, когда достигнете цели: увереннее, энергичнее, счастливее!
Не бойтесь просить о помощи. Поддержка друзей, семьи или единомышленников – это огромное подспорье. А еще, не забывайте праздновать свои маленькие победы! Каждый килограмм, который ушел, каждое отражение в зеркале, которое вас радует – это повод гордиться собой.
Я верю в вас! Вы сильные, вы способны на многое. Просто верьте в себя и двигайтесь вперед, шаг за шагом. У вас всё получится!
