victoriakramorova девочки, вам тут просили передать 💜 @uarmyhope

victoriakramorova love and hate 😆🫰🏻новую BAD @ateez_official_

victoriakramorova буду продолжать топить за самотренировки ✊ мой ощутимый «скачок роста» произошел, когда я начала выдерживать свое личное несовершенство в зеркале.

я помню, как мне было люто некомфортно на первых тренировках одной в зале: че включать? че танцевать? как это самой разбирать хоряжки? как это самой их чистить? как это находить за что себя похвалить, когда движения не получаются, когда на них страшно смотреть 🤭? много моментов повергали меня в ступор, и все эти стадии «принятия» моей личной «картинки» о себе [которая, прошу заметить, живет только в моей голове] с реально допустимой сейчас выносливостью твоей физики и психики.

всё по-чуть-чуть
маленькими шажками
не забывая хвалить

уже год, как я в своем танцевальном solo-плавании и как же я счастлива, что всё сложилось так, как сложилось 🖤 я смотрю на эту видеозапись тренировки BTS-2.0 [полное видео в тг:vikki_dancechat] и афигеваю: «я уже так могу! правда?» и одновременно принимаю, что в каких-то местах путаю движения, где-то тороплюсь/опаздываю, где-то кринжую с себя, смотрю вниз, чтобы не сбиться, запыхиваюсь — в общем обычная тренировка, когда ты только начал гонять на 1ке НО как же важно подмечать именно свой прогресс и фанатеть от себя! искренне

victoriakramorova live-выступление с #LikeJennie на закрытии весеннего семестра в Корейском культурном центре в Москве 💜😌 весь номер в моем тг: vikki_dancechat приятного просмотра

victoriakramorova проект Like Jennie ❤️‍🔥

фото и видео @nastin.ph_msk
танцует @victoriakramorova
музыка @jennierubyjane

victoriakramorova 5 классов на прошлой неделе, на этой — 4
индивы и группы от 2-5 человек
ущипнули бы меня? не стоит, я сама, уже

удивительно, конечно, как самые смелые мысли просто единовременно становятся обыденностью и обрастают такими человеческими: устал / не выспался / позлился / поболело то, поболело это
КОММОН
в марте ты ванильно расплывался от одной такой мысли, а сейчас «это» просто происходит с тобой, становится нормой и ты уже задумываешься, как бы «это» встроить в жизнь? а «это» надолго или просто эпизод? а я смогу «этим» долго заниматься? а моё тело выдержит такие нагрузки? а вообще — а вообще? а что дальше?

честно, не знаю 🤷🏻‍♀️
но точно испытываю какой-то новый невероятно приятный опыт от двух осознаний: как другие люди «зажигаются» танцем через меня, буквально начинают светиться и как танец красиво продолжает раскрывать мою суть [то, чего я больше всего хочу и то, чего я больше всего боюсь].

поживем — увидим,
а анонсы классов в Москве 👉 тг: vikki_dancechat

victoriakramorova или 5-й 😅

victoriakramorova скорость 0,7х в tiktok 👉 vikki_dance

victoriakramorova 🐱 полезен в быту

victoriakramorova сколько попыток насчитали?

victoriakramorova 0,7x в тгк: vikki_dancechat