vdovina_po печально наблюдать агрессию и отвержение там, где нужна поддержка и сочувствие..🥲

естественная реакция здоровых людей на слезы — сочувствие, разделение (побыть рядом) и поддержка!🫂

когда человеку плохо никто не добивает, не орет, не обвиняет, он видит и понимает, что человеку и так плохо и даже если есть какие-то разногласия, они переносятся на более спокойный период, когда оппонент будет осознавать реальность без эмоций🙏🏼

Дарья и Олег открылись для меня с новой приятной стороны и показывают настоящую поддержку, умение быть на стороне друг друга и за друг друга, протянуть руку помощи в момент, когда другой уже не в силах🔥

слезы — это проявление накопленной усталости, потери мотивации, неудач, но никак не слабости!

а вот агрессивные эмоции на слезы показатель закрытости, холодности и отстраненности.. здесь не формируется близкий теплый контакт нитью через все отношения, здесь бывает лишь одномоментно, но каждый раз рушится при таких ситуациях

от такого человека не стоит ждать искренней поддержки или опоры в трудные минуты, скорее он сделает вас виноватым или бросит наедине со своими чувствами🤷🏼‍♀️

для меня эмоциональная незрелость одна из самых больных тем, я росла в эмоциональной депривации и осталась обделанная глубоким контактом, вовлеченностью и теплотой😭 все надежды только на мужа🤞🏼

при выборе партнера нельзя закрывать глаза и думать «изменится», иллюзия в вере жесткая штука, которая может тянуться годами. невозможно требовать от человека то, что он не в силах дать, он этим не обладает, чтобы у него это просить❤️‍🩹

vdovina_po что я поняла уходя от нарцисса:

1. ты не должна разгадывать человека, желающий и умеющий быть в здоровом контакте не играет в подобные игры.

2. тебе должно быть спокойно, без подозрений и ощущения что происходит что-то не то.

3. не должно быть никаких резких появлений и пропаж, человек умеющий заботиться о другом — заблаговременно предупредит о своих делах и планах.

4. должно быть все понятно и предсказуемо без ощущения двойственности.

5. никаких категорий любви «вот когда ты надела это — я тебя люблю», «когда ты делаешь это — ты мне нравишься». любящий любит тебя всю, любовь не исключает, любовь окутывает. любовь не запрещает петь, танцевать и истерить. она понимает, разделяет и защищает.

6. ты не должна бояться проявлений другого, если ты не знаешь чего ожидать с тобой рядом эмоционально нездоровый человек.

7. если тебя вынуждают подстраиваться и угадывать настроение, с тобой рядом эмоционально незрелый человек. все слова он воспринимает на свой счет как оскорбление!

8. с нарциссом может только нарцисс, здоровый человек не выдерживает подобное.

9. если человек оправдывает свое поведение вами — это абъюз! «ты меня вывела», «не надо меня провоцировать», «ты не достаточно мудра». морально сильный мужчина никогда не будет бороться со своей женщиной! он и так знает, что сильнее)

10. если он не извиняется, не решает конфликты и уходит в себя, считает что психологи бесполезны и ничем ему не помогут — перед вами нарцисс!

11. если он сказал плохо об одной женщине, следующая ты.

Какой пункт больше всего откликнулся? Что бы добавили еще? ❤️‍🩹

vdovina_po спустя 8 лет…❤️‍🩹

моему альтруизму и оптимизму можно было позавидовать, я не сомневалась не в чем, я не знала как конкретно, но точно была уверена, что у меня всё получится!🫂

свой первый айфон я купила на пополам с родителями в 15 лет, к данному моменту сменила уже 6 штук

я мечтала об айпаде и больших наушниках и они появились!😍

я не знала в каком городе хочу жить — Питер меня выбрал сам и я купила квартиру🏡

последние 2 года жизни, что я пыталась уйти от нарцисса совсем выпали из моей памяти, я не помню что делала и чем занималась… мою память будто бы стерли, слышала что так реагирует мозг, чтобы вытеснить всё плохое🥺

сейчас на фоне всего пережитого стресса мне поставили диагноз: расстройство вегетативной нервной системы, как жирная точка тому, к чему я больше никогда не прикоснусь🙏🏼

ну и конечно, побочка в виде сомнений в себе, в том что у меня что-то получится без него, мысли роем только о том как же я справлюсь без него и тд….

тщательно выбирайте людей рядом, не закрывайте глаза, не надо ничего прорабатывать, нужно бежать подальше от тех, кто нарушает ваше спокойствие! здоровье самое ценное, чем вы можете заплатить… его ни за какие деньги не купишь🤷🏼‍♀️

у меня всегда получалось, почему сейчас может не получится?😉

берегите и заботьтесь о себе❤️‍🩹

vdovina_po на днях сказала, что хочу ворованную сирень🪻

младший брат подготовил мне такой подарочек на получение прав)) вместе с тем прилагалась история😅😅

мы из Нижнего Тагила, там вся сирень общая)) кто захотел, тот и взял😂 в культурной столице все иначе, местные на стаже деревьев!

но пахнет она, конечно, невероятно))

vdovina_po принимаю поздравления 🥳🤭

домашний костюмчик:
рубашка арт. 891995860
брюки арт. 892002626

Я ПОЛУЧИЛА ПРАВАААА!🪪
история у меня с ними долгая))
с момента обучения в автошколе прошло 2,5 года и вот наконец-то это случилось🥳

я всё думала, в какой момент это произойдет, ведь уже пора, обстоятельства предполагают! тк квартира, которую я купила находится практически загородом и права + машина становятся необходимостью🙏🏼

еще минус одна головная боль, теперь есть время заняться ремонтом и переездом🏡

цветы охапками @bloomerror 💘

vdovina_po сейчас я могу находиться только где-то рядом с кроватью…

мне сложно совершать любые действия: гулять, ходит по квартире и даже говорить, но видимо мне нужен был этот сценарий, чтобы наконец увидеть правду в глаза

я долго сидела в убеждении:
«еще чуть-чуть»
«еще постараться, что бы меня полюбили»
«еще сделать, что бы было достаточно»

но эта бездна только увеличивалась и расширялась, в ней терялись ориентиры и уже непонятно было, а что действительно «достаточно»

отвратительное чувство пытаться дотянуться до того, что нужно не тебе, а другому человеку, чтобы дотянувшись ощутить лишь грамм его «любви», ограничиться такой крошкой…

наш организм представляет очень умную систему, он тонко чувствует происходящее и всегда сигнализирует о беде, но мы зачем-то активно игнорируем эти подсказки😤

в предыдущем рилсе я поделилась тем, с чем сейчас столкнулась. впервые в моей жизни физическое состояние на последнем издыхании😮

я не должна заслуживать
я не должна быть кем-то
я не должна делать что-то

чтобы быть ценной, чтобы меня любили, чтобы меня выбрали!

так часто мы готовы положить на алтарь всё, пожертвовать собой, лишь бы наша иллюзия проигралась. но иллюзия не имеет ничего общего с реальностью и мне чтобы это понять потребовалось много времени..❤️‍🩹

vdovina_po единственное место куда я теперь могу нарядиться — это больница..🏥

Карди макси голубой 401967631 🩵

Состояние, с которым я обратилась:
- давит на уши и голову
- слабость такая, что сложно передвигать ноги
- болит голова
- мутное состояние, будто только проснулся (голова не соображает вообще)
- проснулась уже устала
- немеет немного язык
- дергается под глазом
- трудно дышать/ не хватает воздуха
- покалывания в области сердца

Всё началось с резких приходов и продолжилось перманентным состоянием. Сначала я думала, что мне показалось, я наблюдала пару дней и сращивала факты, затем смекнула что состояние не улучшается, а более того ухудшается и уже любое физическое действие вызывает трудности..

Предварительно мне поставили два диагноза
1. Расстройство вегетативной нервной системы по кардиальному типу
2. Железодефицитная анемия

Ждем анализов! Будем выяснять что со мной❤️‍🩹

Рекомендации от врача:
гранатовый свежевыжатый сок
грецкие орехи с медом
телятина
печень трески

+ теперь пью мексидол 125мг по 1 таблетке 3 раза в сутки (для защиты клеток мозга от кислородного голодания, как раз таки от мутного состояния)

сейчас честно я ощущаю себя перманентно слабо всегда..
кто сталкивался, расскажите как было у вас? кто не сталкивался окажите знаки поддержки🫂

vdovina_po расскажу как было у меня👇🏼

Рубашка белая арт. 891995860
Брюки белые арт. 892002626

я выросла в семье где все молчат и каждый из родителей живет свою жизнь: мужчина на работе, женщина дома с детьми, помощь только деньгами

на крайней сессии с психологом вспоминала как взаимодействовали мои родители, и даже не могла вспомнить чтобы они разговаривали, не вспомнила ни разу чтобы они вместе ходили куда-то на свидания без уговоров мамы, но и это потом пропало

я + мама и я + папа

в моей голове закрепилась такая модель семьи, базово я буду выбирать такой сценарий, пока не пролечусь и не выйду из этих убеждений, на сколько бы мне это не нравилось🤷🏼‍♀️ так работает психика..

коммуникации не учили, конечно, как можно научить ребенка тому, чем не владеешь сам. до сих пор с психологом учусь))

я жила своей жизнью, как и все члены семьи, я рано поняла что положиться не на кого, что меня никто не поймет и не поддержит, отсюда у меня сформировалась идея «одному безопаснее»

по сей день мне трудно заводить друзей и при первой же возможности я бегу прочь, не потому что не хочу, а потому что моя психика считывает безопасность в одиночестве. крайнее время я вообще перестала пытаться заводить новые знакомства, но я надеюсь, что смогу это победить🙏🏼

мне не хватало родительской любви.. они любили, но по-своему

мы никогда не собирались вместе за семейным столом чтобы обсудить у кого какие успехи или неудачи, возможно кому-то нужна помощь или совет, не смотрели вместе фильм, не гуляли все вместе, не играли в настольные игры. а мне так хотелось почувствовать хоть на немного, что мы семья, а не каждый сам по отдельность😭

эмоциональная незрелость родителей порождает отсутствие интереса к эмоциональной части ребенка, от этого у ребенка формируются убеждения «меня не любят», «я не важный», «я не нужный»

эмоциональная депривация… бич того времени, я так рада, что новое поколение идет в это, узнает и перепрошивает систему отношений🫂

каждому желаю разобраться в себе, залечить свои детские раны и быть счастливым на сколько это возможно❤️‍🩹

vdovina_po расскажу как было у меня👇🏼

Рубашка белая арт. 891995860
Брюки белые арт. 892002626

я выросла в семье где все молчат и каждый из родителей живет свою жизнь: мужчина на работе, женщина дома с детьми, помощь только деньгами

на крайней сессии с психологом вспоминала как взаимодействовали мои родители, и даже не могла вспомнить чтобы они разговаривали, не вспомнила ни разу чтобы они вместе ходили куда-то на свидания без уговоров мамы, но и это потом пропало

я + мама и я + папа

в моей голове закрепилась такая модель семьи, базово я буду выбирать такой сценарий, пока не пролечусь и не выйду из этих убеждений, на сколько бы мне это не нравилось🤷🏼‍♀️ так работает психика..

коммуникации не учили, конечно, как можно научить ребенка тому, чем не владеешь сам. до сих пор с психологом учусь))

я жила своей жизнью, как и все члены семьи, я рано поняла что положиться не на кого, что меня никто не поймет и не поддержит, отсюда у меня сформировалась идея «одному безопаснее»

по сей день мне трудно заводить друзей и при первой же возможности я бегу прочь, не потому что не хочу, а потому что моя психика считывает безопасность в одиночестве. крайнее время я вообще перестала пытаться заводить новые знакомства, но я надеюсь, что смогу это победить🙏🏼

мне не хватало родительской любви.. они любили, но по-своему

мы никогда не собирались вместе за семейным столом чтобы обсудить у кого какие успехи или неудачи, возможно кому-то нужна помощь или совет, не смотрели вместе фильм, не гуляли все вместе, не играли в настольные игры. а мне так хотелось почувствовать хоть на немного, что мы семья, а не каждый сам по отдельность😭

эмоциональная незрелость родителей порождает отсутствие интереса к эмоциональной части ребенка, от этого у ребенка формируются убеждения «меня не любят», «я не важный», «я не нужный»

эмоциональная депривация… бич того времени, я так рада, что новое поколение идет в это, узнает и перепрошивает систему отношений🫂

каждому желаю разобраться в себе, залечить свои детские раны и быть счастливым на сколько это возможно❤️‍🩹

vdovina_po и вы готовы к этому разговору..

🗣️:«чего ты добилась? вот когда полностью оплатишь квартиру, тогда и молодец!»

я долгое время формулировала какой я выросла и какой груз несу все это время, в этом мне помогает терапия, в которой я нахожусь уже 1.3 года

всю жизнь моему отцу было недостачно!

я занимала первые места в спорте и была лучшей, но он говорил «это же только в нашем городе, вот если бы в Москве, или на олимпиаде! вот это результат»

я делилась, что в первые в жизни выучила длинный стих (мне сложно это давалось) и выступила на конкурсе чтецов, а он сказал «ну что уж длинный, вот если бы..»

я хорошо училась, хорошо себя вела, была активна во внеклассной деятельности, побеждала, сама себя начала обеспечивать с 20 лет. Я вышла замуж. Я развелась. Я веду блог уже 10 лет. Я сменила несколько городов. Жила заграницей.

Но всегда получалось так, что чего-то было недостаточно: то недостаточно круто, то недостаточно знаю, то недостаточно добра, то недостаточно успешна, то недостаточно повзрослела и тд

и груз этой недостаточности я несу в себе, тк я выросла «недостаточной». он хвалил меня другим, но мне говорил что недостаточно. на языке психологии это переводится — взрослая фигура ребенка все достижения присвоила себе

правда печальная, сложно все это осознавать, у меня никогда не было и не будет отца который поддерживает, оберегает, носит на руках и помогает!

тот, который скажет: «не переживай, ты можешь на меня положиться, ведь я взрослый и ты навсегда для меня моя маленькая девочка!»🤍

не будет. и я знаю, что такая ситуация знакома многим, но если честно я была бы рада, если бы вы этого не знали..

отказ помогать, аргументируя «мерседес хочешь, а на билет на самолет до дома нет денег»

ни один ребенок не мечтает услышать от своего значимого взрослого: «ты ничего не добилась!»

ни один ребенок не заслуживает обесценивания, ведь это закладывает его психику на всю оставшуюся жизнь…

но к сожалению, прошлое не изменить и моя задача (как и многих) научиться хотя бы чуть-чуть верить в себя, поддерживать себя самостоятельно, уметь присваивать себе собственные достижения и гордиться собой! хоть это и сложно с таким бэкграундом..🥴

vdovina_po я не знала, что на высоте у меня кружится голова🥴

vdovina_po ранее со мной подобного не случалось))
я распробовала цветочные ароматы🤤

аромат жизни и того, что у тебя
все получится арт. 494710107 🦋🤞🏼

аромат пикника с летними
фруктами арт. 502851542 🍉🥝

настоящая классика свежести
и чистоты арт. 494711986 🫧🧺