vdovina_po у меня аж мурашки…

это случилось два года назад, тогда мы с мужем приняли решение разойтись, это был очень непростой для меня период, мы были вместе 7,5 лет и безумно любили друг друга, но так бывает, в один момент вы понимаете, дальше вместе никак. он хоккеист🏒

я пошла работать на ресепшен в отель, потому что надо было себя вытаскивать и теперь самой себя как-то обеспечивать. я просила у Бога знак, что всё делаю правильно.

. и он послал его! мое сердце замерло, я потеряла дар речи🫢

ИИИ ПОЙМУТ МЕНЯ СЕЙЧАС ТОЛЬКО ДЕВОЧКИ, КОТОРЫЕ СМОТРЕЛИ «МОЛОДЕЖКУУУ»🐻🏒

пишу, а слезы наворачиваются на глазах!

всю свою подростковую жизнь с 15 лет я провела с ним, была на каждой игре, знала все команды, хоккей был чем-то неразрывным с моей жизнью, и конечно же, МОЛОДЕЕЕЖКА… целая жизнь, целая история😭

никто из нашего штата не знал этого актера и не понимал что со мной произошло))

несмотря на то, что он сказал, что устал с дороги + съемки и просил девочек сделать всё побыстрее, я не могла не попытаться🥹 я все понимала, я была готова к отказу! но я должна была…

такой шанс выпадает раз в жизни, я собралась, но всё что смогла сказать: «я развелась с мужем, он был хоккеист, это было всей моей жизнью, можно я с вами сфоткаюсь?»

ему стали приятны мои искренние слова со слезами на глазах, думаю он понял в моменте как для меня это было важно и сказал:

«давай я сделаю это, а потом когда ты обернешься через несколько лет и посмотришь на это фото, увидишь сколько всего хорошего принесло тебе это время»

видно по мне, что на фото я выгляжу вообще никак. зато сейчас, спустя два года — я с уверенностью могу сказать!👇🏼

«этот период принес мне много боли, но эта боль оказалась очень красивой на выходе.

жизнь учила меня, хоть и не бережно, но я проходила важные этапы, моменты становления, совершала много ошибок, падала и вновь вставала, но я никогда не сдавалась!

и с огромной благодарностью я отношусь к той Полине, которая не побоялась и сделала шаг. да, она не ожидала что всё будет так трагично. но оно точно того стоило!»

я люблю тебя, моя девочка💔
и пусть весь мир будет против, но ты всегда должна верить в себя! ты единственная — кто у тебя есть. навсегда.
плачу😭

vdovina_po утром он вышел на 10 минут и дальше ушел спать на 3 часа🫠

за это время мы с детьми распаковывали, разбирались и радовались подаркам старшей дочери, которые и так знали наизусть потому что готовили их.

готовили сырники, собирали наряды.

а он умудрился проспать даже время которое мы обсуждали с вечера, чтобы со старшей выезжать на прическу и пришлось его будить и единственное что его волновало: «успеет ли он поесть сырников и где его носки»

без комментариев..

честно, худшего мужчину для себя я и не могу представить — он олицетворение всего, что разрушает и не дает женщине быть счастливой рядом🤦🏼‍♀️

я поняла, что не с тем.

я поняла, что надо валить чтоб аж пятки сверкали, а представляете родила бы? чтобы мой ребенок получил такое отношение к себе?

дети дарят невероятную энергию, счастье и безусловную любовь. несмотря на то, что это не мои дети — я все равно это чувствую.. а он нет, даже к родным

я просто в ужасе! другого слова кроме как УЖАС у меня нет…

vdovina_po я плачу и понимаю какая я все таки счастливая!

я красивая, молодая, у меня вся жизнь впереди, столько ещё падений и свершений, но есть все для счастливой жизни🥹

скоро перееду в свою первую купленную квартиру💔 скоро Новый год, волшебное время и чудеса — все наладится и я обязательно встречу своего человека, того кто поистине захочет делать меня счастливой🫂

а здесь могу лишь сказать спасибо жизни, что уберегла от тяжкой ноши, которую я уже казалось бы готова была принять… Бог со мной, он ведет и дает взглянуть на разные пути, а я уже принимаю как быть🙈

спасибо психолог,
спасибо Полина,
спасибо подруги,
спасибо мама
спасибо аудитория!

Вы все так в меня верите, я вдохновляюсь и заряжаюсь этой верой. Спасибо❤️‍🩹

песни — моя терапия, когда пою или слушаю музыку мне так легче становится, а вам?

vdovina_po ну вот и пришло время💔

скажу сразу, спине безумно сложно, мышцы устают, но они запоминают направление! пресс тренируется, тк находится в тонусе автоматически💪🏼 сильные мышцы кора неизменная база для красивой осанки!

заметила как начала ровно сидеть даже в метро, обычно на твердых стульях мне очень сложно сидеть, хочется с сутулиться)) а тут знаете, по инерции, сижу будто с корсетом, мышцы привыкли😍

бренд MONTA, я нашла на вб, не знаю есть ли он ещё где-то! но сутулой я уже больше ходить не могла😂

vdovina_po на самом деле, лично я никогда не сталкивалась с ситуацией, где мужчина запрещал надевать ту или иную вещь🤷🏼‍♀️

а особенно такие шикарные, которые подчеркивают и придают шарма🪄

причем, крайне мало боди которые действительно удобные! здесь застежка расположена спереди, а не между (ну вы понимаете о чем я), сеточка невероятно мягкая и круто тянется, за счет чего нет сдавленности🙏🏼

вообщем, бодик кайф✨
брала на вб, WW202902

про мужчин👇🏼

со мной лично не случалось подобного, но знаю, что такие ситуации существуют и вот моя теория, почему так бывает)
*религию в счет не берем!

мужчина, который запрещает — не может выдержать триумфа своей женщины, ущемляется от ее роскошности👑

а это напрямую говорит о его чувстве неполноценности, небольшом потенциале, неуверенности в себе и его огромном эго..

а у вас какая теория?)

vdovina_po психотерапия открыла мне глаза👀

эффект сработал накопительный, раньше я не понимала почему не могу уйти, думала слабовольная! но оказалось это работает не так))

когда девушка встречает нарцисса, она встречает свои травмы за которые активно её начинают дергать, в прямом смысле она знакомится со всеми своими дырами и незаполненными эпизодами

сначала он для нее идеальный, потому что закрывает все чего не доставало! а потом начинается жесткач, который слава богу когда-то заканчивается🙏🏼

сейчас я понимаю почему отпало, меня не за что зацепить! я не ищу в партнере отца, старшую фигуру, банкомат и место куда приткнуться. у меня все закрылось) пусть может не до конца, но достаточно для того, чтобы обходиться самой😍

я ищу личность, мужчину который умеет любить, строить бизнес, воспитывать детей. того, у кого ценность семья, активный образ жизни и свой путь.

я точно знаю какого мужчину рядом я хотела бы видеть. интересно теперь, через сколько мы встретимся🤭

регулярная психотерапия дала огромный результат, 9 месяцев пошли мне на пользу, прекращать пока не намерена! мне нравится продуктивность нашей работы, хоть и безумно дорого🙈

девочки, кто не готов пока вкладываться в полноценную терапию, приглашаю вас на групповые ужины — офлайн встречи, на которых я делюсь базой, основами терапии и мы разбираем ваши ситуации, открываем глазки и учимся опираться на себя, быть взрослыми, принимать решения и нести за них ответственность💗

ближайшая встреча 7.12, если интересно, пишите в директ или комментарий «ужин» так точно увижу🫂

так же я создала читательский клуб, где мы каждый месяц читаем одну книгу по психологии и встречаемся на обсуждения! ближайшая встреча 12.12, пишите — добавлю🫶🏻

будьте счастливы, мои дорогие! и помните, если сейчас не ладится — это временно, когда-нибудь это обязательно закончится❤️‍🩹

vdovina_po волосы всегда были моей болью..
они пористые, пушистые, кудрявятся🫠

и по всем законам вселенной — я всегда мечтала о прямых и стекловидных волосах🥹 кажется, моя мечта потихоньку начинала исполняться!

заметила, чем больше изучаю средств для волос, тем больше начинаю понимать что подходит именно моим волосам🤞🏼

это так здорово иметь возможность пробовать, экспериментировать🪄

после брейдов волосы сильно поредели, обломались и я буду их стричь. готовлюсь морально😭 неухоженные волосы, конечно очень портят образ..

сегодня в укладке использовала восстанавливающую сыворотку от @keltain.beauty , брала на вб #342430559, но еще есть на озон и в золотом яблоке по поиску Keltain

действие, конечно, на лицо 🔥

vdovina_po хотя смотря какую цель вы преследуете)

если просто поразвлечься, о ком-то позаботиться и в целом кем-то занять свою жизнь — то можно жить хоть с первого дня🙈

но если вы на этапе выбора мужчины для семьи и ищите не убежище от собственных проблем, а достойного и равного вам партнера, то это абсолютно здоровая позиция — не желать жить вместе без подтверждения намерений.

никто не сомневается, девочки, в нашей хозяйственности. мы так устроены, что в нашей крови течет энергия уюта, дома, материнства. и даже если мы что-то не умеем — мы всему очень быстро учимся)

женщины — великая и красивая сила🕊️

жить вместе — это не про финансовую выгоду, не про удобства, не про «так проще». такие суждения идут из вынужденности, когда вы в чем-то нуждаетесь.

по истине жить вместе — это когда у тебя есть свой дом, а у меня свой, давай создадим общий. желание разделять кровать потому что приятно, желание делить на двоих что-то новое!

я уже год живу одна, скоро достроится моя собственная квартира и у меня нет дыры с жильем, которую мне нужно закрывать. как и ни с чем другим. я прошла историю «из вынужденности» и скажу, что нет ничего хуже, когда не можешь опереться на себя!

я безумно благодарна жизни за возможность стоить отношения и коммуникацию из целостности. я долго не понимала как это… а тепееерь🤭 все трудности и боли могут быть во благо🙏🏼 главное делать из них правильные выводы!

девочки, кто из Питера — я провожу ужины в мини-группах по 6 человек по вашим запросам, где очень трезво раскрываются глазки, вырастают крылья и всё становится на свои места🫂

ужин в декабре — 7.12, пишите в комментариях «ужин» и я свяжусь с вами❤️

ужины не бесплатные, дилетантов прошу в нашу компанию не втягиваться😅🫂

vdovina_po путь это видео не наберет много просмотров, но оно сделано от души😭💔

моя мамочка @nataliavdovina5 ты всегда меня поддерживала, любила и оберегала, но понимать я это начинаю лишь сейчас и с каждым годом все больше!🙈

когда представляю, что тоже когда-то стану мамой и целым миром для одного человека — я начинаю осознавать сколько всего ты сделала для меня!

ты отдала лучшие годы любви нам, ты заботилась о нас, всегда переживала и хотела только самого лучшего🫂

мы тебя с братом очень сильно любим❤️ ты для нас такая единственная мама на всей земле, наша мама😭🙏🏼

я восхищаюсь твоей жизнерадостностью и оптимизмом несмотря ни на что, твоей сдержанности и силе👑

ты для меня пример женщины, которая с легкостью принимает повороты судьбы, идет своим путем и всегда знает, что бы не было за следующим поворотом — оно точно будет во благо🙏🏼

с днем мамы, наша любимая мамулик❣️

vdovina_po такие сегодня получились сборы на реснички🥰

песня короткая, включала её наверное раз 10, и просто танцевала🥹 так приятно было, тело начало двигаться, энергия начала идти!

и знаете, я осознала, что очень давно не танцевала! хотя раньше я не могла представить приготовление еды или сборы куда-то без танцев))

заметила это на детском дне рождении, когда мы готовили, собирались, мне хотелось танцевать!

думаю, так работает принятое решение, когда ты отпускаешь ситуацию, ты уже знаешь как оно будет, дело всего лишь во времени🫂

почему-то я уверена, что 2026 будет для меня годом прайм эры, где я засияю✨

vdovina_po я выросла в семье, где домашней одеждой была старая, драная, запачканная вещь, которую уже не наденешь в свет)) иначе что люди скажут😅

из меня долго выходила эта культура, наверное ещё из-за того, что была навязана идея «зачем деньги тратить?»

но уже прочно года 2-3 в моей жизни присутствует специально купленная домашняя одежда, та что именно нравится мне

вопреки «замарается», «надо попрактичнее», «теперь в этом аккуратно»

я живу в удовольствие и в наслаждении каждым моментом, вещью, сказанным словом🙏🏼 я не хочу откладывать свою жизнь на дальнюю полку до которой так может и не дойти время!

я запоминаю момент✨

халат @skillsforskin
(сотрудничали с ними более года назад)

голубой костюмчик — вб 234746506
топ белый — вб 246022451 (есть разные цвета кстати)
трусы — @intimissimi

бежевый костюм — @befree_fashion

сорочка белая — Яндекс.маркет 4562048575
белая кофта — @befree_fashion

розовый комплект (топ + шорты) — @onsi.me
(сотрудничали с ними год назад)

красивая домашняя одежда для меня обязательный ритуал, не роскошь, а база нахождения дома🙈

vdovina_po напоминание о том, что красота не избавляет от проблем..))

порой даже добавляет, а именно обесценивание, присловутость и стереотипность со стороны общественности🫠

ой, да ты же красивая, тебе легко
ой, да ты же красивая, вообще не переживай
ой, да ты же красивая, нового найдешь

и тд.

но в красоте и ситуациях нет связи

красота не облегчает чувства, финансовые трудности или моральный груз. это разное!

красота не работает как фея, красивые девушки точно так же проходят через определенные этапы своей жизни, просто полной варианты решения, действительно, могут появляться быстрее🙈

что думаете?

vdovina_po охх, девочки..
это была сложная игра и надеюсь, что самая сложная в моей жизни, потому что пройти что прошла я могут только танк и я🥹

ну и девушки, которые попали к нарциссу! мясорубка была знатная)) да?

меня это сделало гораздо сильнее, я понимаю что я точно могу все после такого. а вот уверенность и доверие себе — нужно ещё вернуть🙈

слышала, что в 2025 отпадает все ненужное, все что тащилось за вами последние три года, балласт, лишний и тяжелый груз, тк 2026 будет хорошим и вам нужно подготовиться к нему, освободить полки для нового🫂

vdovina_po это страшно, когда не в глаза, когда не говорят люблю и не проявляют заботу о ребенке. это страшно когда отец рядом, но где-то там…

я не знаю где заказывать
я не знаю что заказывать
я не знаю как делать вывеску
я не знаю где купить подарки
я не знаю как упаковать подарки
я не знаю как найти трансфер
я не знаю где заказать еду
я не знаю как написать и пригласить её подруг

и тд.

фу! инфантильные и не умеющие нести ответственность мужчины только забирают ваше счастье девочки..

удобно, не правда ли? он не знает ничего, точнее прикидывается что не знает

в эту подготовку дня рождения я увидела какой настоящий мужчина и как он действует в напряженные минуты, как действует в важные события, какое принимает участие.

мои глаза раскрылись окончательно..

я не злюсь, я рада что увидела это, я рада не создать семью с этим человеком и оказаться одной с малышом на руках при живом муже.

всем женщинам хочется сказать: «Вы огромные молодцы!» это такой труд быть с ребенком, организовывать, быть включенным родителем, уделять столько времени, переживать.

женщины — мы такие красивые в этом естественном процессе❤️‍🩹

тем кто остался один хочется пожелать сил и принятия, а тем кому помогают мужья и вы выбрали нужного мужчину для семьи — цените их, вы действительно уравали джек пот🙏🏼

конечно, расставание не за горами, до нового года я завершу эту историю и я благодарна жизни что дала мне такие ситуации, чтобы больше увидеть.

я остаюсь собой, я всегда была есть и буду - доброй, помогающей, любящей и отзывчивой, уверена буду прекрасной мамой и женой!

я умею дарить тепло, создавать уют и любить. но к сожалению, мне пришлось пройти через такого человека, чтобы точно осознать чего я стою и заслуживаю на самом деле🫂

надеюсь, будет без осуждения🥺