valentinasibuya Тема сложная ) философская 🧐
Что думаете ?😅

valentinasibuya Моя любовь особенная 🤔😆

valentinasibuya Кидайте в комменты свои спинки, если не боитесь 😅👇🏻

Моя тренировка🚨 :
1. Тяга широким хватом 5/10 
Пуловер 5/15 
2. Тяга в наклоне 5/12 
3. Тяга гантели к поясу в наклоне 5/10-12
4.Тяга в горизонтальном Хаммере по 1 руке 5/10 
5.Гиперэкстензия на поясницу без веса  2/15 плюс пресс , пока не отвалится )

valentinasibuya Мы чуть не погибли 😅 но было красиво 😍

valentinasibuya Вызываете копов 😆🚨

valentinasibuya Короче там 200 lb — это сколько кг на 1 раз ?

valentinasibuya ЕСЛИ ОН НЕ МОЖЕТ — это НЕ твои проблемы 🤷‍♀️
Хороший тренер — все может ☝🏻
Выбор за вами 🥰

valentinasibuya Куриные стрипсы в ПП варианте 🍗

Рецепт приготовления в видео 👆🏻

Оставлю артикулы на wb:
Кукурузные хлопья #267546039
Соус соевый низкокалорийный Терияки #47323770

valentinasibuya Так , мы полетели , но тренировки не пропускаем ☝🏻
И вы тоже 👊🏻😅

valentinasibuya Чаще всего худеть становится проще , когда мы начинаем смотреть на этикетки и состав продуктов ☝🏻

Чему вы до сих пор не нашли альтернативу ? 👇🏻