vadim_doc_ Какая температура пола в доме — полезна для здоровья, особенно ребёнка?

Ты удивишься, но пол не должен быть тёплым, как батарея.
Когда он слишком тёплый — организм расслабляется, хуже включаются механизмы терморегуляции.
А это = частые простуды, слабый иммунитет и холодные руки-ноги при любом сквозняке.

Оптимальная температура пола 20–24°C.
На таком полу ребёнок может спокойно играть босиком, тренируя адаптацию к прохладе.
Особенно полезно это для малышей, которые учатся ходить — идёт правильная стимуляция стоп.

Важно:
Если дома тёплый пол выше 28°C — это уже вред.

Подробно говорю на вебинаре «ОРВИ и грипп», всем участникам бонус эфир «Закаливание и профилактика».
Для регистрации напиши «Вирус» и я отвечу тебе в директ.

vadim_doc_ Как понять,что у тебя болит в животе?

vadim_doc_ Что делать если укусила собака или кошка?

🐍🦟 Укус —не всегда просто укус. Иногда — это точка, откуда начинаются серьёзные проблемы.

Вы удивитесь, сколько взрослых людей не знают, что делать, если ребёнка укусила змея, пчела или даже соседская кошка.
⠀
Часто звучит:
— «Да промыли и забыли»
— «Приложили подорожник»
— «Всё детство нас кусали — и ничего»
⠀
Но реальность другая.
⠀
☠️ Змеиные укусы могут вызывать паралич сердца и дыхания.
🦠 Укус белки, собаки или кошки — это не просто царапина, а потенциальный путь к бешенству.
⚡ Оса или пчела у аллергика — это отек Квинке или анафилаксия, счёт идёт на минуты.

📌 Самая частая ошибка — тянуть и надеяться, что “само пройдёт”
⠀
Почему?
Потому что первые 15–30 минут — золотое окно, когда можно предотвратить серьёзные осложнения. Но для этого нужны элементарные знания:

— как обездвижить конечность при укусе змеи
— когда срочно вызывать скорую
— куда обращаться после укуса животного
— как отличить локальную реакцию от анафилаксии и тд.
⠀
А теперь подумайте:
Если бы ваш близкий пострадал, вы бы хотели метаться в интернете в поисках советов? Или знать, что делать чётко и спокойно?

💬 Люди чаще боятся змей, чем укуса “домашнего” кота. А на практике — именно непривитая кошка без симптомов может передать смертельно опасный вирус.
⠀
⚠️ Упущенное время — это риск:
— судорог
— удушья
— отёка Квинке
— и, в худшем случае, гибели

💡 Помощь при укусах — это про обычные жизненные ситуации, которые могут случиться с каждым.
⠀
Приходи на видео лекцию “что делать при укусе змеи, насекомого или животного”?
👇
Напиши слово «укус», и я отвечу в директ.
⠀

vadim_doc_ Почему нельзя подушку детям до 2-х лет?
Поделись у себя в сторис, чтобы об этом узнали как можно больше людей.

vadim_doc_ Что делать если ребёнка укусил клещ?

21 июня я проведу видео-лекцию, в которой разберу, что делать при укусах:
— клещей
— ос, пчёл, шершней, пауков
— змей
— собак, кошек и диких животных
⠀
📦 Это концентрат первой помощи: без паники, без воды, по делу.
⠀
🎓 Стоимость доступа: 2000 тг / 400₽ / 5 $
✍️ Напиши в комментарии «укус», и я пришлю тебе все подробности.
⠀
Поделись эти постом — возможно это кому-то поможет.

vadim_doc_ А вы знали об этом?

vadim_doc_ 🐍🦟 Укус — это не просто «помазать зелёнкой»

Это может быть отёк, инфекция, боль, а иногда тяжелые необратимые последствия.
⠀
🌿 21 июня я проведу видео-лекцию, в которой разберу, что делать при укусах:
— клещей
— ос, пчёл, шершней, пауков
— змей
— собак, кошек и диких животных
⠀
📦 Это концентрат первой помощи: без паники, без воды, по делу.
⠀
🎓 Стоимость доступа: 2000 тг / 400₽ / 5 $
✍️ Напиши в комментарии «укус», и я пришлю тебе все подробности.
⠀
Поделись эти постом — возможно это кому-то поможет.

vadim_doc_ ❗️Родители, не приучайте ребёнка к подоконнику❗️

Звучит безобидно:
посидеть, порисовать, посмотреть в окно…
Но каждый год мы теряем детей из-за падений с высоты.
И почти всегда — по одной схеме:
ребёнок привык, что подоконник — это “безопасно”.
Оперся. Подскользнулся. Потянулся. Выпал…

Одна секунда — и жизнь уже не будет прежней.

Запомните:
🔸 Подоконник — не игровая зона.
🔸 Даже если окно закрыто — ребёнок может открыть.
🔸 Даже если вы рядом — не всегда успеете.

✅ Поставьте блокираторы на окна.
✅ Не создавайте у ребёнка иллюзию, что подоконник — это “можно”.

Пусть детство будет безопасным.
Это зависит от вас.
Поделись этой информацией с близкими!

vadim_doc_ Сигналы Организма, что Нехватка витамина Д.
У тебя есть такие симптомы?

vadim_doc_ Один из признаков нарушения работы печени.

vadim_doc_ 50 приседаний в день. Вот что будет с вашим телом, если приседать 50 раз в день в течении месяца.