v_rukah_ Hallux valgus, или вальгусная деформация стопы, это состояние, при котором большой палец отклоняется в сторону, а у основания формируется выступ - та самая «косточка» 👇🏼

Когда деформация мешает ходить, вызывает боль и отечность, трудности с подбором и ношением обуви, особенно закрытой , то врач может рекомендовать оперативное лечение.

Во время вмешательства хирург корректирует положение костей стопы, чтобы восстановить правильную анатомию и снизить нагрузку на сустав.

Как проходит операция и зачем во время неё ставят винты, рассказывает наш травматолог-ортопед Черевцов Виталий Николаевич @cherevtsov

Если вас беспокоит «косточка» на стопе, боль или дискомфорт при ходьбе, запишитесь на консультацию в клинику «В Надёжных руках» 🙌🏼

v_rukah_ Когда зрение начинает меняться, это не всегда связано только с наследственностью …

На его качество могут влиять привычки, нагрузка на глаза, режим сна, уровень стресса и общее состояние организма. Иногда человек долго не замечает проблему, пока она не начинает мешать в обычной жизни: за рулём, за компьютером, при чтении или работе с телефоном.

Важно не ждать, пока зрение ухудшится сильнее.

Офтальмологический осмотр помогает вовремя найти причину изменений и понять, какие меры действительно нужны.

Берегите зрение и проходите профилактический осмотр у офтальмолога.

Записаться на приём можно в клинику «В Надёжных руках» ❤️

v_rukah_ 11 августа отмечается Международный день здорового сердца 🫀

К этой дате мы подготовили блиц-опрос с врачом-кардиологом
Абдурахмановой Аминат Расуловной: короткие вопросы, честные ответы и важные напоминания о том, что влияет на работу сердца каждый день.

Пульс, давление, стресс, сон, нагрузка и привычки могут говорить о здоровье больше, чем кажется.

Смотрите рилс, сохраняйте полезное и не откладывайте визит к кардиологу, если появились тревожные симптомы.

Записаться на приём можно в клинику «В Надёжных руках» ❤️

v_rukah_ Питание ребёнка формируется не за один день 🥗

Если ребёнок ест выборочно, отказывается от многих продуктов и часто жалуется на тяжесть после еды, важно не давить, не заставлять и не решать вопрос только ограничениями.

Нужно понять, с чем связаны такие реакции: с пищевыми привычками, режимом, объёмом порций, работой желудочно-кишечного тракта или другими причинами.

О том, как выстроить питание ребёнка, сформировать правильные вкусовые предпочтения и не усугубить ситуацию, рассказывает Коробкина Ольга Геннадьевна, наш детский гастроэнтеролог 🙌🏼

📌 Сохраняйте видео и обращайтесь к специалисту, если вопросы питания ребёнка стали регулярной причиной переживаний

v_rukah_ Нарушение осанки у детей не всегда начинается с выраженной боли или заметной деформации

Первые сигналы могут быть совсем небольшими: ребёнок сутулится, одно плечо кажется выше другого, быстро устаёт за столом, жалуется на дискомфорт в спине или часто принимает неудобную позу.

📌 Важно не игнорировать эти признаки. Чем раньше обратить внимание на осанку, тем проще скорректировать проблему и не допустить дальнейших нарушений.

Если вы заметили изменения в осанке ребёнка, запишитесь на консультацию к специалисту в клинику «В Надёжных руках» 🙌🏼

#осанкадети
#осанкаудетей
#травматолог
#ортопед
#клиникакраснодар

v_rukah_ Головная боль и мигрень — не одно и то же ⚡️

Обычная головная боль чаще бывает умеренной и может проходить после отдыха, сна или устранения причины: стресса, усталости, напряжения.

Мигрень обычно проявляется приступами. Боль может быть пульсирующей, чаще с одной стороны головы, усиливаться при движении и сопровождаться тошнотой, чувствительностью к свету, звукам или запахам.

Если головная боль повторяется, мешает работать, спать или жить в привычном ритме, не стоит просто терпеть и принимать обезболивающие без контроля.

Обратитесь к врачу, чтобы определить причину боли и подобрать правильную тактику лечения 🙌🏼

#мигрень
#головнаяболь
#неврология
#неврологкраснодар

v_rukah_ Сегодня отмечается День кардиолога 🫀

Поздравляем врачей-кардиологов и благодарим за профессионализм, внимательность и ежедневную работу, от которой зависит здоровье пациентов.

📌 Напоминаем: дискомфорт, жжение, давление или боль в области грудной клетки не стоит игнорировать. Такие ощущения могут иметь разные причины, но требуют оценки специалиста.

Берегите сердце и записывайтесь на консультацию к кардиологу в клинике «В Надёжных руках» ❤️

v_rukah_ Долгое сидение за рабочим столом, постоянное напряжение и малоподвижный образ жизни могут отражаться на состоянии спины, шеи и поясницы

Со временем появляется ощущение скованности, тяжести, дискомфорта в мышцах, усталости и напряжения в теле ⛓️‍💥

О пользе массажа рассказывает наш специалист, массажист Голибоков Игорь Николаевич 🙌🏼

Берегите себя и записывайтесь на приём в клинику «В Надёжных руках» ❤️

v_rukah_ В честь Всемирного дня щитовидной железы хотим напомнить о важном — забота о здоровье начинается с внимания к себе и своим привычкам 🙌🏼

Щитовидная железа влияет на работу всего организма: уровень энергии, вес, настроение, сон и общее самочувствие. И часто организм подаёт сигналы задолго до появления серьёзных симптомов

В этом видео рассказываем, какие ключевые факторы влияют на состояние щитовидной железы и что помогает поддерживать её здоровье каждый день

Помните, ваше здоровье — в надёжных руках ❤️

v_rukah_ Сегодня — Всемирный день борьбы с астмой 🫁

Это важное напоминание о том, как много значит свободное дыхание и внимательное отношение к своему состоянию. Астма требует контроля, понимания и своевременной помощи 🙏🏻

Мы всегда рядом, чтобы поддержать вас на пути к здоровому дыханию!

Ваше здоровье — в надёжных руках, @v_rukah_ ❤️

v_rukah_ Детский массаж — когда начинать и нужен ли он вашему ребёнку? 👶🏼

На самом деле всё зависит от цели: профилактика, развитие или работа с определёнными особенностями. В некоторых случаях массаж назначают уже с первых месяцев жизни, но важно, чтобы он проводился специалистом и с учётом возраста ребёнка.

В этом видео наш детский массажист Малова Ирина Валерьевна @massage_krd_malova рассказывает, когда лучше начинать и на что обратить внимание 🙌🏼