ukids.academy
✨ Как совместить, казалось бы, невозможное: жить наполненную жизнь и быть хорошей мамой? ✨
⠀
Пишите слово “ДРУЗЬЯ” в комментарии и забирайте целый поддерживающий вебинар от нашего психолога: “Секреты детской дружбы: как помочь ребенку общаться без страха, находить друзей и защищаться от обидчиков.”
⠀
Этот вопрос волнует многих женщин.
С одной стороны — стремление быть включённой мамой, любящей, внимательной, принимающей.
С другой — внутреннее ощущение, что жизнь не должна сводиться только к материнству.
⠀
🧩 И нередко возникает внутренний конфликт:
«Если я выбираю себя — значит, я плохая мама?»
«А если я полностью отдаю себя детям — где тогда я?»
⠀
Хорошая мама — это не та, кто живёт только ради детей,
а та, кто умеет слышать себя, быть эмоционально стабильной, вдохновлённой, и передавать ребёнку живой пример зрелой, осознанной личности.
⠀
🧠 Несколько психологических опор:
1. 🌿 Разрешите себе быть неидеальной.
Дети не нуждаются в «совершенной матери».
Им нужна живая мама — которая умеет ошибаться, просить прощения, уставать, восстанавливаться.
Через ваш пример ребёнок учится принятию себя и устойчивости.
⠀
2. 🌸 Поддерживайте собственные ресурсы.
Ваше внутреннее состояние — это эмоциональный климат семьи.
Забота о себе — не эгоизм, а часть ответственности за психологическое благополучие всех членов семьи.
⠀
3. 🧭 Разделяйте роли.
Вы — не только мама. Вы — женщина, партнёр, профессионал, личность.
Когда все сферы получают внимание, вы чувствуете целостность, а значит — больше внутренней устойчивости и радости.
⠀
4. 🗣️ Обращайте внимание на внутренний диалог.
Замените самокритику на поддержку:
вместо «я опять не успела» — «я делаю столько, сколько могу сегодня».
Это формирует внутреннюю безопасность, а значит — и безопасность для ребёнка.
⠀
Быть хорошей мамой — значит быть достаточно хорошей,
и при этом — оставаться собой.
Это не противоречие, а основа здорового, зрелого материнства.
⠀
Пишите слово “ДРУЗЬЯ” в комментарии и забирайте целый поддерживающий вебинар от нашего психолога: “Секреты детской дружбы: как помочь ребенку общаться без страха, находить друзей и защищаться от обидчиков.”
