ugmk_clinic 🧡Они вместе начинают утро, помогают пациентам, а вечером вместе возвращаются домой

Ко Дню семьи, любви и верности семейные пары «УГМК-Здоровье» поделились своими историями, привычками и маленькими секретами счастливых отношений.

❤️ Смотрите видео и делитесь в комментариях: смогли бы вы работать вместе со своей второй половиной?

ugmk_clinic 💪 Можно ли во время менструации заниматься спортом?

Разбираем один из самых частых вопросов вместе с заведующим женской консультацией, врачом-акушером-гинекологом Старковой Еленой Александровной.

Менструация — не повод отказываться от тренировок. Но некоторые упражнения в этот период лучше исключить.

Почему это важно? Смотрите в видео!

А какие вопросы о женском здоровье вы хотели бы обсудить с нашим гинекологом? Пишите в комментариях.

ugmk_clinic Не получается забеременеть — это не повод отказаться от мечты о ребёнке

Если беременность не наступает, обследование всегда должна проходить пара. И чем раньше обратиться к специалисту, тем больше возможностей найти решение.

В новом выпуске подкаста — разговор со Скоробогатовой Яной Львовной, старшим врачом-репродуктологом, врачом ультразвуковой диагностики.

Поговорили о том:
🔸почему обследование важно пройти обоим партнёрам;
🔸когда пора обращаться к репродуктологу;
🔸какие причины могут мешать наступлению беременности;
🔸всегда ли для рождения ребёнка необходимо ЭКО;
🔸почему не стоит откладывать визит к врачу и терять драгоценное время.

Полный выпуск выйдет 10 июля в нашей группе ВКонтакте.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

ugmk_clinic 😎 Спортивные достижения требуют крепкого здоровья!

На этой неделе игроки @mhc_avto_ekb прошли углублённое медицинское обследование в клинике«УГМК-Здоровье».

Профессиональный спорт — это постоянные высокие нагрузки и важно убедиться, чтобы организм был к ним готов.

Комплексное обследование включает функциональные и лабораторные исследования, а также консультации профильных специалистов — все самое необходимое для того, чтобы убедиться в готовности организма к спортивным победам!

📎 Но такое обследование важно не только для профессионалов.

Если вы регулярно занимаетесь спортом, готовитесь к соревнованиям или постепенно увеличиваете физическую нагрузку, комплексное обследование поможет выявить возможные ограничения, чтобы тренироваться безопасно и эффективно.

Желаем команде крепкого здоровья, ярких побед и успешного сезона! 🏒

ugmk_clinic Вчера медицина и наука вышли за пределы клиник и лабораторий

В барах и креативных пространствах Екатеринбурга врачи, ученые и эксперты говорили с горожанами о здоровье. Всего прошло 22 лекции, на которые зарегистрировались более 1000 человек.

Эксперты «УГМК-Здоровье» стали частью этого большого проекта @scienceslameka и провели сразу три встречи.

🔸 Репродуктолог Евреш Арина Михайловна развеяла популярные мифы о фертильности, ЭКО и сохранении репродуктивного здоровья.

🔸 Врач-косметолог Воробьёва Елена Валерьевна и медицинский психолог Зибер Александр Георгиевич поговорили о том, как акне влияет на самооценку и почему иногда важно лечить не только кожу.

🔸 Нейропсихолог Абрамова Наталия Валерьевна рассказала, почему детям бывает сложно учиться, как развивается мозг школьника и в каких случаях нейропсихология помогает найти решение.

Спасибо всем, кто пришёл, задавал вопросы, делился своими историями и не боялся обсуждать сложные темы. До новых встреч!

ugmk_clinic Почему беременность не наступает?

Иногда путь к родительству оказывается длиннее, чем ожидалось. И вместе с этим появляются десятки вопросов, страхов и мифов: когда действительно стоит обращаться к репродуктологу, всегда ли ЭКО — единственный выход и можно ли заранее повысить шансы на успешную беременность?

В новом выпуске подкаста — разговор со Скоробогатовой Яной Львовной, старшим врачом-репродуктологом, врачом ультразвуковой диагностики.

Поговорили о том:
🔸 когда пора обращаться к репродуктологу, а не продолжать ждать;
🔸 с чего начинается обследование пары;
🔸 всегда ли бесплодие означает необходимость ЭКО;
🔸 какие ошибки чаще всего совершают пары на пути к беременности;
🔸 как современная репродуктивная медицина помогает стать родителями.

Полный выпуск появится совсем скоро в нашей группе на ВКонтакте.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

ugmk_clinic Кого детский гинеколог принимает чаще: новорождённых или подростков?

Правильный ответ: и тех, и других.
Детский гинеколог сопровождает здоровье девочки с первых дней жизни до совершеннолетия. Но в каждом возрасте причины для обращения разные.

В ролике рассказываем, с какими вопросами к врачу приходят в разные периоды взросления.

В «УГМК-Здоровье» детские гинекологи принимают девочек с рождения до 18 лет. На приеме врач учитывает возраст ребенка, объясняет каждый этап осмотра и делает всё, чтобы знакомство с гинекологом прошло спокойно, без страха и стеснения.

Вы можете записаться к:
✅ Ширыкаловой Александре Александровне;
✅ Рябцевой Алёне Игоревне;
✅ Олейниковой Анне Владимировне;
✅ Бердюгиной Дарье Алексеевне.

Если у вас есть вопрос о здоровье дочери, который вы давно хотели задать специалисту, напишите его в комментариях — мы попросим врача ответить в следующих публикациях.

ugmk_clinic 🤍 Представьте, что появилось лекарство, которое продлевает жизнь. Его бы мгновенно раскупили за любые деньги

Но один из самых эффективных способов сохранить здоровье уже есть и доступен каждому — это обычная ходьба. К такому выводу пришли учёные из Гарварда, которые почти 30 лет наблюдали за 98 тысячами человек и сравнили, как разные виды физической активности связаны с риском преждевременной смерти.

Сколько нужно ходить? Как делать это правильно? И как быть, если весь день сидишь за компьютером?

В новом видео рассказала Хамидулина Ольга Николаевна, заведующий отделением реабилитации, врач-травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины. Смотрите ролик!

🐾 А сколько тысяч шагов максимум вы прошли за день? Делитесь рекордами в комментариях!

ugmk_clinic Когда тревога не отпускает ни днём, ни ночью

Депрессия лишает сил встать с кровати, приготовить завтрак или ответить на сообщение. Выгорание не дает нормально работать и жить, нужна помощь команды специалистов.

Многих пугает само слово «стационар». Но в нашем Центре психотерапии вы почувствуете себя на отдыхе, а не в больнице.

Что происходит после поступления?

🔶 Сначала психиатр-психотерапевт проводит подробную диагностику. Врач разбирается, что именно происходит, оценивает состояние и составляет индивидуальный план лечения.

🔶 Помимо медикаментозной терапии и психотерапии применяются современные немедикаментозные методы лечения, основанные на принципах доказательной медицины и включённые в клинические рекомендации:
🔵 транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС);
🔵 биоакустическая коррекция;
🔵 гипокситерапия;
🔵 физиотерапия;
🔵 йога и телесно-ориентированные практики.

🔶 Всё лечение проходит в спокойной, безопасной обстановке под круглосуточным наблюдением медицинского персонала. Это позволяет вовремя корректировать терапию и быстрее добиться результата.

Лечение полностью конфиденциальное. Постановка на психиатрический учёт не требуется, а вся информация защище

ugmk_clinic А вы за кого болеете?