truemama1 1️⃣Спать в отдельной комнате и не вставать к ребёнку по ночам, потому что утром на работу

Я знаю совсем немного профессий, где нагрузки реально более хардовые, чем уход за младенцем. По крайней мере, мало на какой работе приходится ходить в туалет с напарником на руках. И мало где тебе постоянно орут в уши

2️⃣Намекать или прямо критиковать фигуру или состояние женщины после родов
«А когда уже станет, как было?» -вопрос инфантильного эгоиста

3️⃣Задерживаться на работе
Или по-долгу сидеть в машине возле дома, или постоянно ездить по делам мамы/друзей и пр- короче, НЕ заниматься ребёнком
Я понимаю, не хочется. Так и женщинам не хочется. Плевать на жену, ну подумайте о ребёнке -не страшно оставлять его под присмотром человека, который от усталости готов уже в окно шагнуть?
*для свекровей, которые жалеют сыночку и кормят его борщами после работы и укладывают спать, пока невестка одна с ребёнком - отдельный котел

4️⃣Соревноваться в усталости
«Я так-то тоже работаю и устаю»
Если из тебя не вылез ребёнок недавно, то у тебя сил точно чуть больше

5️⃣Говорить «Че он у тебя плачет/в соплях/болеет»
У нас. Это общий ребёнок

6️⃣Обижаться на отсутствие близости
Демонстративно отворачиваться, вздыхать, закатывать глаза, говорить «ясно»

7️⃣Переписки и флирт с другими под соусом «а что мне делать, ведь ты не уделяешь мне внимания»
Идти на*уй, я считаю
А вы как думаете?❤️

Добьем список вместе?

truemama1 1.Вб, сз -честно, я однажды устала пока просто читала про это гайд. Я вообще не заморачиваюсь никакими схемами и ритуалами. Вижу по дочке, что она хочет спать, качаю, и она спит. Знаю её ритмы. Спит всю ночь. Днем спит один короткий и два длинных дневных сна

2.Прикорм происходит стихийно. Я не вводила ей ложечку кабачка и не отслеживала реакцию. У Мирки такой яркий пищевой интерес, что она просто вырывает мою еду у меня из рук. И теперь она ест куриный суп, картошку, яблоки, груши, огурцы, бананы, брокколи, хлеб. В общем, она практически ест с общего стола и с большим удовольствием

3.Ноль развивающих игрушек. Никаких карточек и тд. Ей одинаковы интересны пакет и дорогущие игрушки. Больше всего её манит пульт от телека

4.Обожаю гв. В любой непонятной ситуации даю дочке грудь, фиг знает, как будем отучаться

5.Не наряжаю дочь. Раньше фантазировала, как буду покупать ей милые платья и устраивать фотосессии, и какое всё будет ми-ми-ми. В реальности, особенно сейчас, когда она ест с общего стола, мы с ней выглядим так, как будто дрались с бомжами за еду.

6.Каждый раз тяжело вздыхаю, когда она просыпается

7.В беременность смотрела кучу курсов, как держать/купать/развивать, но ничего из этого не делаю) всё как-то естественно происходит, и Мирка развивается очень быстро

truemama1 1️⃣Развлекать их каждую минуту

Людям, чье детство было непростым, бывает сложно выдерживать негативные эмоции ребёнка: сразу хочется утешить, развеселить, сделать, что угодно, лишь бы ребёнок не расстраивался

Поверьте, избегание негативных эмоций -это прямой путь превратить ребёнка в маленького тирана, а себя - в грустного замученного клоуна и обслугу

2️⃣Испытывать вину за своё время, интересы и в целом жизнь

Когда я только родила старшего сына, помню, как мой отец приготовил мне гречку и мясо без соли (ведь я на гв) и сказал: «всё, доченька, родила - терпи»

Подсознательное восприятие материнства как креста, который я должна нести на себя ежесекундно, долго жило во мне

Каждый поход по своим делам, время наедине с собой или даже просто горячая еда, а не оставшая -воспринималось как отклонение от единственно верного великомученического пути

3️⃣Страх нанести психологическую травму

Представьте, у психолога, только закончившего университет, рождается ребёнок - ох!))) знания о психотравмах и последствиях того или иного родительского поведения были свежи, опыта было мало, а энтузиазма много

Я никогда не кричала, всё оъясняла, не давила, не критиковала -короче, очень старалась быть хорошей матерью. Выходило неестественно и чересчур. Задолбала этим и себя, и ребёнка.

Сейчас я вижу своих детей сильными, уверена, они справятся со всем, что с ними мамка наделала

truemama1 It takes a village to raise a child

Современные мамы слишком часто остаются один на один с грудничками, бессонными ночами и бесконечным чувством вины. Нет бабушек рядом, подруги заняты, партнёры «на работе»

Нет ничего удивительного в том, что мамам тяжело, несмотря на посудомойки и пылесосы, ведь крыша едет не от бытовых дел, а от той колоссальной ответственности, которую несешь одна

Материнство не должно быть подвигом в одиночку

truemama1 Когда 11 лет назад родился мой старший сын, я сильно офигела от того, как изменилась моя жизнь

24-летняя я тогда, наверное, впервые в жизни столкнулась с такой гигантской ответственностью, от которой никуда не денешься

Я была с ребёнком один на один 24/7, рока его отец был в командировках

Крыша ехала знатно, было и тревожно, и однообразие сводило с ума, и тоскливо, и вдобавок к этому денег не было вообще

В один день я перестала надеяться, что кто-то сможет спасти меня из этого состояния, и взяла всё в свои руки

1️⃣Я начала просыпаться раньше ребёнка, потому что эти 20 минут в тишине с утра определяли весь мой день

2️⃣Я завела 2 привычки, но выполняла их каждый божий день: небольшая тренировка дома и чтение книги
Галочка в трекере привычек добавляла дофаминчика, а тренировки и чтение улучшали самочувствие

3️⃣Я жила в герметичном отсеке сегодняшнего дня
Мысль о том, что декрет будет длиться ещё и год, и два -сводили с ума
Поэтому я не думала об этом, у меня была задача прожить хорошо этот день

4️⃣Режим-режим-режим
Эта предсказуемость была полезна не только сыну, но и мне
Я точно знала, когда у меня будет передышка во время его сна

5️⃣Большая цель
Именно тогда, в первом декрете, я придумала себе, что однажды я буду популярным психологом, который выступает на сцене, радио, телеке и пишет свою книгу
Я была просто выживающей мамой в декрете, у которой не было денег даже на булочку в кофейне

Но именно этот опыт сделал меня популярным психологом со сценой, радио, теликом и книгой)

truemama1 1️⃣Я заставляю сына ходить на тренировки. Дочку, когда подрастет, тоже буду. Хочешь -не хочешь, но на занятия ты идешь. Я не буду ждать, когда у ребёнка вдруг из ниоткуда сформируются дисциплина и мотивация. И не буду перекладывать на него ответственность за его здоровье и развитие - это должна решать я. Детям в любом случае найдется, что обсудить у психолога, пусть они это сделают здоровые с крепким мышечным корсетом

2️⃣Я перестала бесконечно «обсуждать чувства» ребёнка и частенько диалог заканчивается моими словами «Потому что я мама, и я так сказала»

Часто дети сами не понимают истинную причину своих капризов или плохого поведения. И обсуждения из серии «я вижу, ты сейчас злишься» становятся лишь позитивным подкреплением неадекватного поведения
Мы забыли, что имени право на простое мамское «нет» без объяснения причин

3️⃣Я перестала оберегать их от всего на свете будь то микробы в песочнице или крупные неудачи в школе. Стерильность (во всех смыслах) губительна для детей

4️⃣Я не боюсь нанести им психологическую травму, потому что, во-первых, это сделать ещё и не так просто; а во-вторых, чаще всего мы это делаем бессознательно, то есть в нашем поведении есть что-то, что мы даже не осознаем, но именно этим и можем ранить своих детей
Увы, из детства никто целеньким не выходит

5️⃣Я очень легко отказываю им в покупках
Комната сына, забитая барахлом до потолка - напоминание мне, что каждый раз, когда я велась на очередное «мам, ну, пожалуйста, купи» и взгляд кота из Шрека -я откупалась от своего же ребёнка, ведь это самый простой и бесполезный способ его порадовать

@truemama1 -всё о психологии материнства, отношениях и мотивации

truemama1 Потому что я совершила все возможные ошибки:

1)Не поддерживала пищевой интерес: так боялась, что сын подавится или, о ужас, съест «взрослую еду», что вообще при нем не ела

2)пыталась накормить любой ценой -лишь бы быстренько запихать в него побольше и успокоиться, что ребёнок сыт

3)мультики за едой - это дорожка в ад, поверьте

Долгое время сын оставался малоежкой, и каждый прием пищи был той ещё нервотрепкой

Всё это происходило из-за того, что тогда, в свои 24, я была жутко тревожной, неуверенной и всего боялась

Сейчас я чувствую себя очень уверенно и одновременно расслабленно) Мирослава прекрасно ест всё! Не знает, чтл такое гаджеты и умеет сама себя развлечь

*подробнее в актуальном «Прикорм»

@truemama1 - подписывайтесь, это блог психолога о материнстве и воспитании)

truemama1 Всё это дурацкие байки!

И, да, вместе с посудомойками и роботами-пылесосами, у матерей появились куча требований к тому, как кормить/ укладывать спать/ гулять/ общаться/ выглядеть и чувствовать себя

А ещё -социальная изоляция и эффект фомо от того, что не участвуешь в карьерной гонке

truemama1 Однажды я была на пресс-конференции с губернатором, сидела рядом с парнем -журналист из популярного издания.

Он так надменно хихикал, когда свой вопрос задавала девушка, сказав про себя, что она мама и блогер

Может быть, мне кажется, но по моим ощущениям в обществе есть стереотип «МАМАША».

Какое-то слегка пренебрежительное отношение к молодым матерям

Типа «это же всего лишь мамаша - какашки и пелёнки, о чем с ней говорить?»
.и мужчины, и девушки, у которых пока нет детей - так думают многие

Меня задолбало это пренебрежительное отношение к молодым мамам

Я целыми днями ухаживаю за ребёнком, мою попу, агукаю, пою колыбельные не потому, что я больше ничего не умею, и не потому что это какая-то нереальная легкотня

А потому что это мой ребёнок! Потому что от меня сейчас зависит здоровье, развитие, эмоциональное состояние моего ребёнка. Скажите, что может быть важнее?
И, да, это сложно!

Не спать ночами, укачивая младенца, сложнее, чем писать статьи
Уговаривать трехлетку выпить витамины, сложнее, чем работать с клиентами

И если ты, например, надменный журналист, никогда ничем подобным не занимался, то…да) тогда да, тебе, возможно, и будет казаться, что это неимоверная легкотня

truemama1 Старшему сыну почти 11 лет, дочке -9 месяцев, а мне 35)

Дочка -внезапный сюрприз))) мы с мужем были вместе всего пару месяцев до беременности)

Но это, однозначно, настоящий подарок судьбы, потому что я поймала тот самый декретный дзен и наслаждаюсь этим периодом

@truemama1 - тут всё про материнство и психологию для мам

truemama1 Когда была маленькой, не понимала, почему мама так любит уборку, а сейчас каааааак поняла!!

Включаешь музыку, погружаешься в свои мысли и наводишь порядок не только дома, но и в голове

Без шуток, ручной труд доказано снижает проявления тревожности и депрессии

Артикул на лучший антидепрессант - 293618361

Потрясающая штука!!! Отмывает всё!! Мы кайфанули всей семьей❤️

Признавайтесь, кто тоже с возрастом полюбил уборку?)

truemama1 Книги, которые помогут поговорить с детьми про человеческий организм, половое воспитание и про опасные ситуации

Юлия Ярмоленко «Интимный ликбез с родителями и без» - про тело, безопасность, гигиену, подходит для детей от 4-х лет

Соня Рене Тейлор «Как устроены девочки» - всё о том, как взрослеют девочки; рекомендованный возраст -8+

Скотт Тоднем «Как устроены мальчики» - не совсем «про это», скорее - про меняющееся во время взросления тело, но тоже отличная👌🏻

И, конечно, «Что делать, если..» Петрановской - эта книга должна быть в каждом доме, где есть дети

Поделитесь своими рекомендациями

@truemama1 - психолог для мам, оставайтесь с нами❤️