tatarchik_official Разбираем 3 самые страшные ошибки при работе с мячом. Гимнастки, обязательно сохраняйте это видео, чтобы не потерять.

В моем аккаунте еще больше полезных видео, подписывайся ❤️

tatarchik_official Сегодня разбираем то самое упражнение на баланс, без которого я бы не выиграла золото на Олимпийских играх!

Смотри, повторяй и сохраняй, чтобы не потерять. Еще больше полезного в моем аккаунте @tatarchik_official, подписывайся ❤️ #БудьПервойСТатаревой

tatarchik_official Разбираем за минуту, как поднять уровень работы с обручем всего за 3 тренировки в неделю🔥

Повторяй за мной, отмечай на своих видео и помни – у тебя все получится, а я тебе в этом помогу ❤️ Еще больше видео в моем аккаунте, подписывайся!

tatarchik_official Если ты только взяла в руки булавы – эту ловлю тебе всё равно придётся освоить.

Так давай не тратить месяцы на ошибки и разберём её вместе всего за одну минуту.
Показываю базу, без которой не обойтись ни одной гимнастке 🔥

#БудьПервойсТАтаревой

tatarchik_official Искусство – это язык, способный говорить без слов.
В удивительном союзе художественной гимнастики и бальных танцев рождается не просто номер, а настоящая история, прожитая через движение и музыку.

Именно поэтому такие постановки находят отклик в сердцах людей – они говорят о чувствах, понятных каждому.

Для нас это больше, чем выступление.
Это возможность напомнить о важном, о нашей истории, и оставить эмоции, которые сохранятся в памяти ♥️

Номер «Манфред» на гала-концерте «Сказ о доблести и чести 2».

tatarchik_official Если ты хочешь бросать две булавы параллельно так, чтобы зал замирал, а судьи ставили наивысший балл -
это видео специально для тебя!

tatarchik_official Красота - это сила, а движение - ее голос ♥️
Платье: @leotard_for_you_

tatarchik_official 100 000 – и с каждым днём нас становится всё больше ♥️
Для меня это не просто цифра. Это вы – моя команда, поддержка и вдохновение. Спасибо каждому за доверие, за ваши истории и тёплые слова.

Принимаю поздравления в комментариях ☺️ Я выберу автора самого теплого и трогательного комментария и проведу с ним онлайн-тренировку 🏆💪🏾
Спасибо, что вы рядом. Только вперед и никогда не сдаваться!
Ваша олимпийская чемпионка, Анастасия Татарева.

tatarchik_official Гимнастки, СТОП! ✋ Одна мелкая ошибка в вертушке обруча на шее крадет ваши баллы! 😱 Разбираем по шагам, как убрать ее за 60 секунд и выглядеть безупречно!

Повторяй за мной, отмечай на своих видео и помни - у тебя все получится, а я тебе в этом помогу ❤️ Еще больше видео в моем аккаунте, подписывайся! #БудьПервойСТатаревой

tatarchik_official Этот бросок в «вертолёте» без рук не получается у большинства.
Сейчас разберём его за 1 минуту.

Повторяй за мной, отмечай на своих видео и помни - у тебя все получится, а я тебе в этом помогу ❤️ Еще больше видео в моем аккаунте, подписывайся!
#БудьПервойСТатаревой