tashatolochko
📍 Утро мамы, которая решила не сдаваться.
Однажды я взяла и родила ребенка. И с того момента правила игры резко поменялись. Теперь мне, нельзя бoлeть, умuрaть и уж точно быть бeдnoй. Ведь за спиной маленький человек, который считает меня супергероем (и я не собираюсь его разочаровывать).
Каждый день — это миллион и одно дело. Работа, спорт, саморазвитие, дом, сын, который вечно что-то придумывает, и я в центре всего этого веселья. Люди вокруг иногда стонут: «Я выгораю, сил нет, жизнь слишком насыщенная». А я про себя улыбаюсь.
Дорогие мои, да если убрать всю эту «насыщенность» — останешься один в тишине без целей, без любимых, без движения… И вот тогда-то точно можно кони двинуть.
Поэтому я выбираю быть в потоке.
Моя утренняя рутина — это не про «мотивацию», а про честную заботу о себе, чтобы хватило надолго:
✔️ тренировка, которая возвращает тело в чувство
✔️ тёплый костный бульон, который реально питает на клеточном уровне (белок, аминокислоты, коллаген — всё то, что современная женщина тратит быстрее, чем успевает восполнять)
✔️ контрастный душ
✔️ пять минут в дневнике благодарности
И только потом — в бой. С ясной головой и горящими глазами.
Если вы тоже в этом красивом безумии — работающие