tashas.cake Для тех, кто устал жить от диеты до диеты👇🏻

🤩Настоящий секрет успеха - это маленькие шаги и умение слышать свой организм!

Если вам надоело начинать все с чистого листа, но вы хотите есть вкусно, разнообразно и получать удовольствие от каждого дня, то обязательно приходите на открытый эфир “Суперфуды. Гениальная еда: стань умнее, счастливее и продуктивнее.”

Я хочу показать вам, что сбалансированный рацион способен сотворить настоящее чудо с вашим организмом без лекарств, БАДов и процедур у косметолога.

Подробнее в актуальном — «суперфуды»

tashas.cake готовим блюда невероятной….

Грузии! 

Мне удалось объединить изумительный вкус традиционной грузинской кухни с современными знаниями о здоровом питании, чтобы каждый, кто пробовал эти блюда, влюбились в них заново!

Шикарные закуски: рулетики с баклажанами, нежнейшие пхали, салат с хрустящим баклажанами и ароматный аджапсандал 
Ароматная выпечка: та самая лодочка по-аджарски, хачапури по-имеретински и много-много сыра! 
Основные блюда:  ореховый сациви, чанахи с мягчайшей говядиной и сытный лобио

Конечно же, я не могла оставить вас без классики - хинкали, которые покорят вас своим вкусом, пользой и не оставят ни намека на тяжесть!

Минимум калорий и максимум вкуса! Мне удалось объединить изумительный вкус традиционной грузинской кухни с современными знаниями о здоровом питании, чтобы каждый, кто пробовал эти блюда, влюбились в них заново!

Грузия покорила меня и надеюсь, я смогу передать частичку этой любви, яркого вкуса, красот и колорита сегодня на эфире!

Готовность на все 100! Жду всех ровно в 19:00 на эфире “Секреты грузинской кухни”. 

Вы узнаете: 

За что мы любим традиционную грузинскую кухню
Лайфхаки по приготовлению знаменитых блюд
Какую проблему таят в себе национальные блюда
Как сделать любимые рецепты идеально сбалансированными без потери вкуса

Уверена, уже завтра вы будете без ума не только от основных блюд, но и от грузинских десертов! Ведь на эфире я подготовила для вас обалденный презент: рецепт слоеного печенья Када с ореховой начинкой.  Вы обязаны это попробовать! 

Регистрация по ссылке в шапке профиля❤️

tashas.cake 🤩ДАРЮ 15 рецептов: полезных, но при этом невероятно вкусных, простых и сытных! На них ты точно похудеешь и при этом получишь необходимое Количество витаминов❤️

В гайде вы найдете несколько общих важных рекомендаций о полезных ужинах и 15 классных разнообразных рецептов!

Мясные, рыбные, овощные варианты ужинов и выпечка - на любой вкус!🤤

Чтобы забрать все подробные рецепты — пишите слово «ужин» в комментарии🍛🍝🍲

tashas.cake 🤩ДАРЮ 15 рецептов: полезных, но при этом невероятно вкусных, простых и сытных! На них ты точно похудеешь и при этом получишь необходимое Количество витаминов❤️

В гайде вы найдете несколько общих важных рекомендаций о полезных ужинах и 15 классных разнообразных рецептов!

Мясные, рыбные, овощные варианты ужинов и выпечка - на любой вкус!🤤

Чтобы забрать все подробные рецепты — пишите слово «ужин» в комментарии🍛🍝🍲

tashas.cake Самое вкусное со всего мира🌍

Я заметила, что во всем мире есть рецепт из серии “быстрая палочка-выручалочка”.  Это шикарная возможность попробовать что-то новое, прикоснуться к культуре и традициям прямо на своей кухне!  Но сделать это без вреда для фигуры и здоровья, из доступных продуктов и максимум за 30-40 минут.

🍰Американский брауни, лимонный тарт, чизкейк, пончики, а из Италии к нам на стол пробрался вкуснейший тирамису… Аналогов индийских десертов нет в нашей кухне!

Безусловно, все эти сладости БЕЗУМНО калорийные! Но их можно превратить в полезные, низкокалорийные и при этом такие же вкусные десерты.

Как? Поделюсь на эфире «Путешествие вокруг света на вашей кухне» в среду, в 19:00 Мск.

На эфире вы узнаете:

🎂Особенности кухонь разных стран мира
🎂Секреты самых популярных блюд
🎂Как превратить известные десерты в полезные версии?
🎂Как есть десерты и худеть?
🎂Как готовить вкуснейшие, полезные и низкокалорийные сладости, тратя минимум времени на кухне?

Самый познавательный вебинар в Tasha’s cake! Вы узнаете столько интересных историй, фактов о разных кухнях мира. Я приготовила огромную порцию вдохновения, в эти выходные вашу семью точно ожидает вкуснейший низкокалорийный десерт.

Кроме этого, на эфире будет особенное предложение по курсу “Мировые шедевры”, которое я анонсирую только на нем! 

Занять место на эфире можно по ссылке в шапке профиля

tashas.cake 🤩ДАРЮ 15 рецептов: полезных, но при этом невероятно вкусных, простых и сытных! На них ты точно похудеешь и при этом получишь необходимое Количество витаминов❤️

В гайде вы найдете несколько общих важных рекомендаций о полезных ужинах и 15 классных разнообразных рецептов!

Мясные, рыбные, овощные варианты ужинов и выпечка - на любой вкус!🤤

Чтобы забрать все подробные рецепты — пишите слово «ужин» в комментарии🍛🍝🍲

tashas.cake 3 сытных вкусных завтраков, которые наполнят вас энергией и наполнят организм полезными витаминами и нутриентами!

Чтобы забрать — пиши слово «завтрак» в комментариях🍳🥞

tashas.cake 3 сытных вкусных завтраков, которые наполнят вас энергией и наполнят организм полезными витаминами и нутриентами!

Чтобы забрать — пиши слово «завтрак» в комментариях🍳🥞

tashas.cake Хотите готовить еще больше простых, полезных и низкокалорийных десертов? Тогда забирайте мой гайд по снижению калорийности

В нем расскажу:
✅ Чем заменить пустую белую муку и как сделать выпечку полезной и низкокалорийной
✅ Какая мука дарит сытость надолго и подходит диабетикам
✅ Какие безопасные и полезные альтернативы есть у маргарина и трансжиров
✅ Как приготовить вкусный и сладкий десерт без сахара
✅ Чем заменить искусственные химозные ароматизаторы

Чтобы забрать пишите слово «калорийность» в комментариях

tashas.cake 3 сытных вкусных завтраков, которые наполнят вас энергией и наполнят организм полезными витаминами и нутриентами! Чтобы забрать — пиши слово «завтрак» в комментариях🍳🥞

tashas.cake Худеть больше не нужно!

Низкокалорийный меренговый рулет — это феерия вкусов. Сначала вступает воздушная хрустящая меренга, затем сливочностью разливается нежнейший крем и финальный яркий ягодный аккорд! 

Пишу и понимаю: хочу не могу! Срочно меренговый рулет мне😍

Обещайте, что вы приготовите его на марафоне “Мой любимый пп-десерт. Меренговый рулет”, который начнется уже в эту среду, 9 апреля.

❗️Сейчас самая-самая минимальная стоимость. Занимайте место и мы отправляемся в путешествие по лучшим полезным десертам. 

Марафон будет идти три дня и за это время вы приготовите волшебный меренговый рулет и удивитесь насколько вкусным и при этом низкокалорийным может быть десерт, приготовленный дома с любовью❤️

Занять место можно по ссылке в шапке профиля!