tarakanova_tt Я не только научу вас делать залипательные видео, но и поставлю вас на голову! Причём в прямом смысле 😂

Это не просто, но я вам гарантирую - вы справитесь )
Этими секретами, и конечно, не только этими я делюсь в моём закрытом клубе в ВК

Пересылай это видео таким же спортивным друзьям ))

tarakanova_tt Лето 2026 в Краснодаре стартануло так, будто кто-то на небе решил принять душ с шампунем. Ливень стеной. И синоптики, обещают эту «свежесть» аж до середины июня.
Море, кстати, тоже не в теме ( если верить тем же синоптикам) Вода +18 всего 🤷‍♀️

А ведь хочется, как на видео: солнце, морской бриз, чтобы волосы красиво развевались… но нет, сидим в галошах.

Какие у меня планы на лето 2026?
Наполеоновскими тут даже не пахнет 😂
План - замедлиться. Настолько, чтобы улитки аплодировали стоя. Хотя, понимаю, что замедлиться до улитки - точно не смогу. Не умею так 😂

А ещё:
✔️Конечно, хотим на море. Когда оно согреется и перестанет изображать Северный Ледовитый.
✔️Поехать на машине в Казань или Владимир… Пока не определились куда именно)

Из рабочего:
✔️ Проведу бесплатный марафон. Вы же это обожаете, да? Признавайтесь 😂
✔️Запуск 11-го потока курса «ВидеоМагия». Но переделаю его с ног на голову. Упор будет на киношную съёмку, творчество, смыслы, в общем - делаем кино 🎥 Именно поэтому я сделала мини-курс по монтажу для новичков (найти ссылку на него можно в ВК) На «ВидеоМагии» будем уже создавать магию, а не учиться базовые кнопки искать.
✔️Ну и самый важный пункт: ловить простые яркие моменты и кайфовать от каждого дня.

А у вас какие планы н�

tarakanova_tt 25 лет назад: мы в Мезмае - молодые, стройные, лезем в Гуамское ущелье без страха и ограждений.
2026 год: мы уже не такие молодые😂, но снова лезем в горы.

Что же изменилось?
Природа та же - шикарная.
А вот мы теперь умнее: раньше мы спускались прямо в ущелье, без страховки, без ограждений.
Сейчас смотрю вниз через перила и думаю: Как?! Мы что, бессмертные пони были?! 🐴

Кстати, в сторис выложу наши те старые фото. Посмотрите как мы изменились 😉 Мне кажется, мы похорошели с годами и помолодели 😂 ну… потяжелели на несколько кг. Особенно Паша ))

Сейчас в конце маршрута построили ресторанчик. Безалкогольный (и это правильно, с алкоголем там делать нечего).

И по Гуамке катается экскурсионный паравозик (кроме вторника).
А мы во вторник и пошли - хотели пройтись пешком. 6 км туда + 6 км обратно = 12 км чистого кайфа.
План по 10 000 шагов я перевыполнила!

Место - сказка для любителей активного отдыха 🔥 В сторис пойду выложу эти красоты )

Кто был в этих краях? Делитесь своими историями!

#майскиемоменты #гуамка2026

tarakanova_tt Нас уговаривать? 😏 Ха! Друзья позвонили: «Поехали на природу на пару дней», и мы тут же уже рюкзаки собирали!

Тем более повод особенный: в этом месте не были 25 лет! Целая жизнь прошла. Вернуться спустя столько времени - это магия.

Кстати, угадаете, куда мы рванули?
Подсказки:
🚗 От Краснодара тряслись 5 часов.
⛰ Высота - 670 метров над уровнем моря.

Покажу скоро всё в сторис! Листайте, там будет жарко 🔥

#юмор

tarakanova_tt Признаюсь честно: каждый раз объяснять базу видеомонтажа новичку - это как «День сурка» )

Поэтому вчера я сделала то, что давно откладывала: запустила мини-курс для новичков по монтажу !
Теперь у всех, кто только заходит на эту тропу, есть моя шикарная подсказка-помощник. А у меня - свобода и время на то, что реально нравится.

Посмотрите на фото: это счастье эксперта, который наконец-то делегировал рутину своему же курсу 😄 и кстати, завтра уезжает на пару дней в красивущее место🔥 Всё покажу в сторис)

Ну, а сам курс выложен на платформе ВК. Вы можете перейти в мой ВК по ссылке в шапке профиля 💚

tarakanova_tt Закидайте дачными, комнатными, или вашими рукодельными розами в комментариях друг друга 🌹🌹🌹да, сейчас в инсте ведь уже можно прикреплять фото ))

#майскаяроза

#майскиемоменты

tarakanova_tt Май - месяц антидепрессант. Мой любимый месяц: когда мир цветёт, и грусть быстро уходит.

Но если плохое настроение всё-таки пролезло без спроса, у меня своя аптечка:
💚 Паркотерапия. Утренняя прогулка - и настроение заряжается быстрее, чем телефон от быстрой зарядки. Белочки, синички, свежий воздух - всё плохое выветривается
💚 Танцевальная реанимация. Печалька пытается подстроиться под ритм, сбивается с такта, машет рукой и уходит покурить. Надолго.
💚 Автомобильная медитация. Да, я тот самый странный человек, который за рулём реально отдыхает. Дорога лечит- если только не попадаешь в пробку.
💚 Святое. Чай с теми, кто любит тебя любой: хоть смешной, хоть с лицом печального опоссума

А чем вы перезагружаете себе настроение? Делитесь секретами, устроим коллективный антидепрессант-лист!
#майские

tarakanova_tt Этот ролик - не просто поздравление. Это наш общий кадр памяти.

Мы сняли его в моём клубе «Салат» в ВК - месте, где нас объединяют общие интересы, общие цели и, как оказалось, общая боль за тех, кто подарил нам мир.
Сейчас в клубе 260 человек, и в этом видео - далеко не все. Но за каждым из тех, кто остался за кадром, - своя история, свой дед, своя весточка с фронта, своя невыплаканная благодарность.

И наша общая задача - не дать этому огню погаснуть.
Сегодня мы говорим «спасибо» тихо, на кухне, у фотографий, и громко, на весь мир, - в этом ролике.

С праздником, с Днём Победы!
Пока помним - мы едины.

#помнюгоржусь

tarakanova_tt Немного о моих планах на старость…
Наша тренер по стрип-танцам вернулась с Питера ( где, кстати, была хореографом на конкурсе красоты)
и мы продолжаем наши тренировки!

Так что в сторис снова буду «я в танцах», пытающаяся изобразить грацию. И так до 80 лет 😂 Всё как в ролике).

А что вы планируете делать в свои 80 лет?

tarakanova_tt Так что же главное, что мы поняли?
Это то, что самое ценное в сказке не цветок, а весёлое приключение 🌷

А цветочков таких аленьких у нас и в Краснодаре хватает 😄

Понравилась сказка?

#калмыкия #калмыцкийкостюм

tarakanova_tt Ожидание: медитативные степи, верблюды и покой.
Реальность: Калмыкия включила режим «Апокалипсис-лайт»
Такого подвоха от степной республики я ну никак не ожидала! 😂 Дождь, сильный ветер. Местная погода, как выяснилось, психически неустойчива: меняется 25 раз за день.

Первый день прошел под эгидой буддийских храмов. Экскурсовод (милейшая женщина, кстати) сказала, что буддизм можно рассматривать как религию, науку и философию. Нам, видимо, как самым умным, рассказали про философию 😄 Очень увлекательная философия, знаете ли) особенно про колесо сансары… Не зря Басту тоже зацепила эта тема 😉

А ещё почти научились танцевать по калмыцки) Танец «Чичердык» – культовый калмыцкий танец, основным движением которого является тряска. Мы не просто трясли ладонями, а пытались дрожать всем телом, будто степной ковыль на ветру.
Нашу эпичную тряску (сорян, танец) я выложу в сторис. Не пропустите, это очень забавно.

А кто из вас, друзья, тоже попал под калмыцкую магию? Делитесь!