sunxsteel
Когда мы говорим о лечении ЖКТ, чаще всего вспоминаем про анализы, питание, пробиотики, схемы терапии и диету, но забываем о том, что кишечник напрямую связан с нервной системой и гормонами, и если психика перегружена, то никакие таблетки и добавки не будут работать так, как могли бы. Человек может месяцами искать продукты, которые «не вызывают вздутие», пить ферменты, обследовать печень и желчный пузырь, но при этом продолжать жить в режиме хронической тревоги, не спать полноценно, бояться еды или застревать в навязчивых мыслях о своем теле, и тогда проблема перестаёт быть только гастроэнтерологической.
Внутри нас есть ось кишечник-мозг-иммунитет и она реагирует не только на то, что мы кладём в тарелку, но и на то, какие чувства мы держим внутри и как справляемся со стрессом. Кортизол, серотонин, дофамин это не абстрактные слова, а конкретные вещества, которые либо поддерживают нормальную моторику кишечника и здоровую микробиоту, либо разрушают их, если вы живёте в постоянном напряжении и чувствуете, что просто «надо потерпеть»
Поэтому работа с психологом и психиатром в лечении ЖКТ это реальная медицинская необходимость, которая даёт организму шанс вырваться из замкнутого круга, когда тело всё время получает сигнал тревоги и не может переварить даже самую полезную еду. И только там, где есть опора в психике, где вы начинаете по-другому проживать эмоции, учитесь спать, восстанавливать силы и принимать своё тело, появляется ресурс на то, чтобы перестали мучить боли, спазмы и постоянное чувство усталости
