Лучшие reels блогера «Доктор Сапият (sunxsteel)»

Врач-терапевт, основатель школы здоровья. - 35.000 подопечных без дефицитов. - Лидер превентивной медицины и нутрициологии. Тг-канал↓

34 998
762 462

sunxsteel А как у вас?

23 февраля 2026
Просмотры
762 462
Подписчиков
204 350
vER
373,1%
Категории
Рилсы в топе
sunxsteel

Другие видеоролики блогера «Доктор Сапият (sunxsteel)»

5 194

sunxsteel

11 апреля 2026
Просмотры
5 194
Подписчиков
204 350
vER
2,5%
Категории
Рилсы в топе
sunxsteel
5 599

sunxsteel если тест после лечения положительный, это чаще означает не “вы снова заразились”, а что бактерию не добили с первого раза; настоящая повторная инфекция у взрослых бывает, но обычно не так часто, как это иногда подают

11 апреля 2026
Просмотры
5 599
Подписчиков
204 350
vER
2,7%
Категории
Рилсы в топе
sunxsteel
53 488

sunxsteel Главная задача государственной медицины – сохранить период вашей трудоспособности как можно дольше, не качество жизни сделать лучше, а чтобы вы могли трудиться и платить налоги. Если вы хотите пользоваться всеми благами обязательного медицинского страхования – ОМС – нужно уметь им пользоваться, а не винить во всём врачей

8 апреля 2026
Просмотры
53 488
Подписчиков
204 350
vER
26,2%
Категории
Рилсы в топе
sunxsteel
7 249

sunxsteel Очень часто, когда мы ищем мотивацию, или думаем что мы ленивые, мы упускаем, что в организме может быть просто болячка, болезнь, которая просто забирает всю энергию все ресурсы тела.
Так и наоборот: если вашей жизни много психотравмирующих событий, или есть ситуации, которые происходят каждый день, которые прощают вам дискомфорт – сколько анализов не сдавай, ничего вы там не найдёте

27 марта 2026
Просмотры
7 249
Подписчиков
204 350
vER
3,5%
Категории
Рилсы в топе
sunxsteel
10 704

sunxsteel Раньше например я думала, что если поднять ферритин, то можно остановить выпадение волос при андрогенетической алопеции. У кого-то можно. А у кого-то нельзя

26 марта 2026
Просмотры
10 704
Подписчиков
204 350
vER
5,2%
Категории
Рилсы в топе
sunxsteel
10 216

sunxsteel Есть два подхода, когда мы работаем с запором: доказательный, за который страховая не оштрафуют – это назначение слабительного, но такой поход вредит самому пациенту. Если мы хотим работать глубина, научно, мы должны разбираться с причиной

26 марта 2026
Просмотры
10 216
Подписчиков
204 350
vER
5,0%
Категории
Рилсы в топе
sunxsteel
65 877

sunxsteel Финансовое здоровье и успех – это напрямую результат нашего здоровья, потому что деньги зарабатываются концентрацией, выносливостью, качеством решений, устойчивостью к стрессу и способностью регулярно действовать. Когда у человека хроническая усталость, дефициты, тревога, бессонница, то падают энергия, продуктивность и способность выдерживать нагрузку. Здоровье в этом смысле базовый актив, на котором держатся работа, рост и доход

25 марта 2026
Просмотры
65 877
Подписчиков
204 350
vER
32,2%
Категории
Рилсы в топе
sunxsteel
4 512

sunxsteel У вас было такое на работе, что вы зарабатываете нормально, а ваши коллеги ничего не делают, отсюда их зарплата ниже, и при этом они жалуются, это портится имидж о всей компании?

23 марта 2026
Просмотры
4 512
Подписчиков
204 350
vER
2,2%
Категории
Рилсы в топе
sunxsteel
16 458

sunxsteel — заходить в кафе за 30-40 минут до закрытия, хотя оно открыто
— долго выбирать в магазине и в итоге ничего не купить
— примерять вещи и выйти без покупки
— позвать официанта второй раз, если что-то забыли принести
— вернуть блюдо, если оно невкусное или холодное
— попросить переделать заказ
— задать «глупый» вопрос врачу или специалисту
— написать человеку второй раз, если он не ответил
— напомнить о долге или оплате
— попросить скидку или уточнить цену
— прийти на тренировку/занятие новичком, где «все уже умеют»
— говорить на иностранном языке с ошибками
— занять место в пустом зале ближе к другим людям
— попросить тишины или комфорта для себя
— сказать «мне неудобно» или «мне не подходит»
— отказаться от встречи, даже если уже согласились
— есть «много» на людях или заказывать полноценную еду
— брать выходной без «уважительной причины»
А у вас что такого есть

Как будто общий механизм один:
в голове сидит идея что ты кому-то мешаешь или «слишком много хочешь»

И дальше ты начинаешь под это подстраивать поведение, хотя реальность простая:
если услуга существует, время работы указано, деньги заплачены ты имеешь право этим пользоваться без внутреннего суда над собой😭

21 марта 2026
Просмотры
16 458
Подписчиков
204 350
vER
8,1%
Категории
Рилсы в топе
sunxsteel
8 117

sunxsteel Что упускают врачи при лечении анемии?

20 марта 2026
Просмотры
8 117
Подписчиков
204 350
vER
4,0%
Категории
Рилсы в топе
sunxsteel
Закрыть