stupakovalada Когда мы не ходим по большому каждый день, то находимся в хроническом отравлении. Потому и кожа тускнеет, склонна к сыпи, слабость, туман в голове.

Маленьких человек быстро растет и развивается, поэтому для него перегрузка токсинами особенно вредна.

ПРОВЕРИТЬ
1. Ходит ли ребенок каждый день в туалет
2. Нормальный ли кал? По шкале на видео норма 3 и 4 тип

КАК запоры вредят развитию ребенка

* Попадание токсинов в кровь. Продукты гниения и распада каловых масс, микрофлоры, всасываются через стенки кишечника и доходят до клеток головного мозга.
* Угнетение нервной системы. Это вызывает усталость, вялость
* Снижение концентрации. Трудно держать внимание, хуже усваивается информация, у ребенка медленнее развивается речь, навыки

* Дефицит «гормона счастья». Около 90% серотонина вырабатывается в кишечнике. При запоре и дисбиозе его синтез нарушается, что ведет к депрессивным состояниям, тревожности и капризности.
*. Хронический дискомфорт держит симпатическую нервную систему в постоянном тонусе. Из-за этого ребенок становится раздражительным, у него случаются частые истерики и нарушается сон.

Подписываться на меня не надо, а вот какать каждый день - да

stupakovalada Хлорофилл – коварная жидкость.
Наверняка, вы знаете, что в него добавляют медь, это нужно для стабилизации.
Добавляют не мало, обычно 3-4-6мг на 1 дозу.
Все металлы, включая медь в нас накапливаются, и это уже их обратное опасное действие.
Признаки перегрузки
* Тошнота, диарея
* Перепады настроения, утомляемость, головные боли
* Перебои в работе сердца
* Повреждение почек и печени
* Серо-голубой оттенок ногтей
Чтобы пить  хлорофилл безопасно,  предлагаю такой план
1. Анализ крови  на медь + церрулоплазмин
2. Если показатели меди ниже середины референса – хлорофилл можно, выше - нет
3. Прием курсами, не больше месяца
4. Был длительный прием – контроль медь, церрулоплазмин в крови, медь в суточной моче, анализ на медь в волосах
По источнику хлорофилла – на первом месте зеленые салаты,

stupakovalada Стоит один раз недоглядеть и ребенок получит тяжелое отравление, если выпьет много витаминов или микроэлементов. Особенно опасны для детей железо, потому что нет способов защиты от излишков и выведения и витамины А, Е, Д, К , поскольку они могут накапливаться.

stupakovalada Начала принимать витамины, минералы, нутриенты и появились неприятности
Было такое?

Разберемся
О ЧЕМ ЭТО МОЖЕТ ГОВОРИТЬ


Расскажу самые частые ситуации



🔺Магний - диарея
✔️Это эффект магния. Особенно в формах цитрат, оксид, сульфат. Что делать- поменять форму магния


✔️Магний усугубляет дисбаланс микробиоты, который уже есть. В этом случае убрать магний, восстановить работу кишечника и микробиоты, вернуть магний.


🔺Железо - запор
✔️Частый побочный эффект железа. Бросать прием не надо. Добавить (раздельно от железа) магний цитрат и клетчатку, больше жидкости.


🔺Витамины группы В - гнойная сыть, акне
✔️Первый провокатор - В12, усиливает рост бактерий на коже, поддерживающих акне
✔️В6 - особый любимец микробиоты кишечника. Реакция на него - ищите СИБР


🔺Витамины группы В - краснота жар - проверьте в составе никотиновую кислоту, В3, это ее возможный эффект, он не аллегорический, отмены не требует

🔺Омега - привкус рыбы
Маркер нарушения желчного обмена и рефлюкса


🔺Цинк - тошнота. Особенно на сульфат цинка. Замените на форму хелат


🔺Глицин, и форма глицинат - нарушения сна, возбуждение
Нарушение в обмене глицина, влияние на возбуждающий нейромедиатор глутамат. Тоже при приеме глутамина.


Чтобы понять на какое именно вещество реакция, вводите все по отдельности, с интервалом 2-3 дня.


Витамины и минералы - активные вещества, они влияют на организм, перед приемом нужно ЗНАТЬ зачем пьете и читать подробно об их влиянии в инструкции.


видео с сайта
https://aspergillosis.org/ru/side-effects/

stupakovalada Аспирин
От боли и лихорадки, при похмелье, чтобы снизить риск тромбоза при болезнях сердца и сосудов, в беременность, а сейчас и при новой вирусной инфекции.



Все хорошо знают зачем нужен аспирин.


Сегодня поговорим о его скрытых влияниях на обмен веществ и опасностях. Кратко. Только тезисы для практики.

Зная о них, вы сможете не пропустить и провести профилактику.


Истощает запас ВИТАМИНА С
Аспирин снижает всасывание и усвоение витамина С.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Принимать профилактические дозы витамин С параллельно с аспирином.


Снижает ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ, вытесняя ее из крови. Это бьет по детоксикации, иммунной системе, провоцирует анемию.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Принимать фолаты. Здесь 3 варианта - фолиевая кислота, активная форма - метилфолат, фолиновая кислота. Выбор индивидуальный.


Снижает активацию ВИТАМИНА К, В высоких дозах - 500 мг, при длительном приеме, это повышает риск кровотечений.
Тут двойной риск. Сам аспирин снижает защиту внутри желудка и кишечника от повреждений = выше риск эрозий и язв и потерь крови из них.
Это имеет специальное название- НПВС гастропатия. Часто она «немая», без особых болей и потому коварная.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Проверить уровень витамина К в крови. Добавить при дефиците. Это жирорастворимый витамин, может накапливаться, просто так попить нельзя.
При любом дискомфорте в пищеварении, приникающим аспирин, «сдаваться» гастроэнтерологу на контроль.


Истощает уровень калия. Тем, кто принимает витамин Д , дефицит калия грозит еще больше, они оба, давят калий вниз. А это нарушение работы сердца, пищеварения, мышц до судорог, обмен воды. Дефицит калия - катастрофа для клетки.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Еда с калием в помощь.
При дефиците - калия цитрат


Аспирин истощает запасы глутатиона, который нужен для его выведения.
Про глутатион - в предыдущем посте

Все это особенно важно при длительном приеме


Сегодня в сторис про дозы аспирина.

Видео на красивом польском с сайта propolski.com

Кто как использовал аспирин? Расскажите для чего, что было плохого и хорошего?

stupakovalada Раздражительность - не всегда «характер»
Это могут быть дефицит и избыток веществ в организме
Самые частые
1. дефицит железа
2. избыток гормонов щитовидной железы
3. избыток амиака

stupakovalada Нужно, не нужно, когда, кому, какие

stupakovalada Водопад Корбу
Алтай

stupakovalada Цветные горы Алтая
Марс и Луна
#natgeotravel #naturelovers #altay #travel #travels #trevel

stupakovalada Сейчас при вирусных инфекциях мы принимаем ПАРАЦЕТАМОЛ часто и в больших дозах.
Многие сами себе его назначают, а значит должны знать об опасностях и как их уменьшать.



ПАРАЦЕТАМОЛ готовится к выведению в печени. Там он превращается в несколько веществ, одно из них токсичное для нас - вот с таким названием N-ацетил-p-бензохинонимин
Дальше, в норме, на помощь приходит ГЛУТАТИОН. Токсичное вещество связывает и выводит.


НО

Если дозы ПАРАЦЕТАМОЛА выше верхней границы 4 гр в сутки, или ГЛУТАТИОН у вас истощен, то можно получить токсичное действие парацетамола


И второй вывод. Парацетамол тратит и истощает ГЛУТАТИОН, а он важен для защиты от повреждения наших клеток при инфекции


ЧТО ДЕЛАТЬ
Поддержать ГЛУТАТИОН
✔️Его вводят капельно, это оптимально, но мало кому доступно
✔️Вполне доступно использовать средства для его поддержки
🍀Элтацин (есть в аптеке) - это аминокислоты из которых состоит глутатион
🍀Ацетилцистеин - дает важные SH группы
🍀Куркумин - влияние на образование глутатиона из аминокислот
🍀Витамин С, Е, селен - нужны для восстановления глутатиона


Комментарии сегодня отключила, нет возможности ответить на ваши вопросы