stolyarchikmaria 39 недель 🤍 ПДР 17 января. Чувствую себя легко и спокойно.
Пока без предвестников (кроме ваших снов😆), тренировочных схваток, кто-то не спешит появляться на свет. Но внутри полная готовность.Повторяю дыхания, делаю упражнения на раскрытие ТБС, собираю тревожный чемодан, готовлю документы и план родов на португальском, потому что роды могут начаться в любой момент✊
Эта неделя без больших планов.Только ожидание, прислушивание к себе и ощущение, что всё идёт так, как должно.
Ну что, давайте поиграем 🙂Как думаете, какого числа я рожу?Пишите свои ставки в комментариях 👇

stolyarchikmaria Встреча с пузожителем🥰😘

Родилааа❤️‍🔥 Человека мира🇧🇷👏👏👏

Естественные роды.
Без разрывов.
Без медицинских вмешательств.
Это были роды, в котором я чувствовала себя в безопасности, в доверии и в контакте с телом.
Всё происходило мягко и спокойно. Так, как задумано природой.

А главное, рядом со мной была волшебная доула Юлия🫶🤲 Её присутствие, спокойствие и поддержка для меня стали огромной опорой в родах. Тот случай, когда женщине не мешают и её поддерживают, массажем, объятием, техниками🫂

Добро пожаловать, наша АВРОРА💓👸
Мы так ждали тебя всей моей армией🙏❤️‍🔥😘

stolyarchikmaria В 2013 году мои первые роды по причине асфиксии плода в результате вмешательства (стимуляции родовой деятельности) во время схваток закончились ЭКС. Это сильно сказалось на послеродовой депрессии, я сильно переживала, что не справилась с первичной биологической функцией как женщины (женского организма), хотя прекрасно понимала, что неважно каким путем родился ребенок - главное здоровый. Еще бы да, 9 месяц носи, здоровье свое отдавай, и КС не причина обесценивать материнство🤲🙌

А к последующим родам я готовилась тщательно, посещала школу матери, ходила на йогу для беременных, и на роус-родах с мужем в 2018-м родила естественным путем Луизу, а затем в 2020-м, несмотря на тревогу в пандемию, сама очень мягко родила Артура, где я, кажется, познала гипнороды😇😍

Сейчас новый этап, мне 38, и я готовлюсь стать матерью в четвертый раз, в другой стране, прохожу самостоятельную подготовку к родам, вспоминаю уроки и упражнения, и делюсь с беременяшками с комплексом эффективных упражнений для раскрытие таза для ЕР,ю🤗 вторая половина январят, февралята и дальше, сохраните и проделывайте три раза в неделю, а ближе к родам каждый день этот комплекс, чтоб родить без разрывов😘🤲✅

stolyarchikmaria В родах мне помимо техник дыхания очень помогали простые мысли.
Я всё время напоминала себе:�✔️это конечный процесс. Туох барыта бутэр уьуктаах. В конце меня ждёт самая большая награда - мой ребёнок, которого я 9 месяцев носила под сердцем 👶🏻
✔️На самом деле схватка длится меньше, чем перерыв после неё. Значит, между ними можно отдыхать.
✔️Дышать. Возвращаться к себе.
Каждая схватка не мучение. Она приближает меня к встрече с малышом.
✔️Я знала, что если мне понадобится,
у меня будет возможность обезболиться.�Просто знание этого уже давало спокойствие.
✔️В родах нас двое: я и мой ребёнок. Он тоже трудится. Моя задача выполнить свою половину работы на все 💯
✔️И самое важное: довериться, моё тело знает, что делать. Мне не нужно его контролировать, только идти в ощущения и не сопротивляться. Принять эту боль как часть пути.

Вдруг эти мысли поддержат ещё кого-то 🤍�
И если у вас были свои фразы или установки в родах, тоже поделитесь. Это может стать опорой для другой роженицы 🤗

stolyarchikmaria Мне очень откликнулась идея домашних родов 🤍
Когда к тебе приходят две акушерки, роды проходят мягко, спокойно, прямо в пространстве семьи, рядом с детьми🥰
Без спешки, без давления, в доверии к телу.
Я понимаю, что глазами многих - особенно тех, кто привык рожать в роддомах, рядом с аппаратами и врачами - это может выглядеть рискованно.
Тем более в другой стране.
Но если честно - меня остановило совсем не это.
А то, что за $3000 в формате домашних родов здесь:
• не ставят первые прививки
• не делают базовое обследование и анализы новорождённого
• не проводят полноценный неонатальный осмотр
Акушерки приходят ещё несколько дней, наблюдают состояние мамы и малыша - и это ценно.
Но всё остальное нужно делать самостоятельно:
ехать в поликлинику, разбираться с системой, анализами, прививками.
А в роддоме в Бразилии это всё делают сразу, на месте, и через 2 дня выписывают.
И здесь очень сильная неонатология, это факт, который для меня оказался решающим.
Поэтому мой выбор - роддом.
Не из страха.
А из баланса между мягкостью родов и заботой о здоровье малыша в первые дни жизни 🤍
Чэ кыра хаалла, пожелайте легких родов🤲🥰

stolyarchikmaria Ньоо, наши чукурушки🥰
ради них мы прилетели сюда за 16000 км.
Мы хотим дать им больше возможностей🌎 В том числе сильный паспорт и свободу выбора в будущем🤗
Мы не переехали в Бразилию, и факт того, что здесь родили малышей, никак не меняет главное. Они якуты.
С нашей культурой, языком, корнями. И это не зависит от страны, в которой они родились.

На днях мне отправили провокационный пост на эту тему. Этот рилс мой спокойный ответ.

И, кстати, под тем постом было много адекватных комментариев. Люди всё понимают.

Спасибо всем за отклик 🤍
Я делюсь своим опытом и нашим выбором, не как единственно правильным, а как нашим путём.
Для нас важно дать детям больше возможностей✊
Очень ценю, что здесь можно обсуждать это спокойно и уважительно ✨

stolyarchikmaria Сначала ты просто учишься быть родителем. Потом держать баланс. А потом начинаешь думать наперёд: про стабильность. Про опору. Про будущее. И постепенно приходит понимание, что важно не только стараться и работать. Но и то, как ты выстраиваешь свою жизнь. Этот путь у меня был долгим. И очень трансформирующим🤲

stolyarchikmaria Принцип «донашивания» младенцев🤱🏻
Сейчас есть огромное количество гаджетов для ухода за младенцем, но один из самых естественных и древних способов заботы о ребёнке - слинг. Его суть проста: малышу жизненно важно продолжать находиться рядом с мамой, тело к телу, как это было в течение всех 9 месяцев беременности. Это создаёт для него ощущение безопасности, спокойствия и защищённости. Малыш легче расслабляется, меньше плачет и быстрее адаптируется к новому миру.
Правильно подобранный слинг это эргономичная поддержка. В нём ребёнок находится в естественной физиологичной позе:
👼🏻спинка мягко округлена
👼🏻ножки разведены в «М-позиции»
👼🏻нет давления на позвоночник

Для мамы слинг тоже становится настоящим помощником:
✨ освобождаются руки
✨ легче заниматься делами
✨ сохраняется близкий контакт с ребёнком
✨ укрепляется эмоциональная связь

Онон, мне очень полюбился слинг👍

stolyarchikmaria Интересный эксперимент получился🫠
Ещё во время беременности я записала свои ожидания: каким будет вес, рост, в какой день и во сколько родится малышка. Если честно, я опиралась на среднестатистические данные троих предыдущих детей😂 у старших у всех были довольно похожие показатели. Поэтому казалось, что и в этот раз всё будет примерно так же. Но реальность оказалась другой. Аврора решила, что она вообще не про средние значения. Своя дата, своё время, свои параметры. И это так символично, она даже не там, где старшие, родилась🇧🇷Даже ещё не родившись, она уже показала характер🌊
Иногда мы думаем, что можем всё просчитать: по опыту, по статистике, по логике. А потом приходит новый человек и напоминает, что
каждый из нас - отдельная история, а не среднее значение❤️

stolyarchikmaria Когда мы снимали видео с животами на новогоднем корпоративе Женского клуба, не до конца понимали, как сильно изменится жизнь через пару месяцев.
Решение прилететь в Бразилию на роды за сильным паспортом, чтобы дать детям больше возможностей. И честно, хотели для себя другой ритм жизни. Декрет у океана оказался классным. Никакой спешки, жёсткого графика, постоянной гонки. Воздух насыщенный йодом и минералами. Восстановление после родов проходит спокойно, тело будто быстрее приходит в себя.
Сейчас мы вспоминаем те наши беременные танцы и смеёмся, что сами от своей смелости в шоке😆😅🙌 Но, согласитесь, продолжение получилось красивым на знаменитом пляже Копакабана в Рио уже с малышами🐣🐣

Все таки, как хорошо, что тогда, в Якутске, мы решились на этот шаг🙌✊

stolyarchikmaria Как мы выбирали имя для нашей дочери? 🤍

Когда я была беременна, у нас было несколько вариантов: Ариела, Аурика, Аурелия и Аврора.Мне хотелось, чтобы имя звучало в унисон с именами наших детей Лаура, Луиза, Артур. Чтобы в нём была та же мягкость, та же сила, та же игра звуков «А» и «Р» (плюс «Л», «У»)
Я долго вслушивалась. И постепенно начала вникать в их значения.
Аврора - богиня утренней зари в древнеримской мифологии⚜️Та, что приносит свет. Та, что открывает новый день. Та, с которой начинается жизнь и движение🌅

А потом случилась ещё одна магия. Здесь я познакомилась с @kharitonova_daaya . Даайа занимается руникой, она посчитала, что имя Аврора несёт особый смысл:
Б - БӨ (имя солнца),
Р - ААР (громадный, величественный),
Р - ААР (сакральное, вечное, могущественное).
Аар күннээх - солнечная, несущая свет.

И тогда выбор был очевиден, Аврора не просто красивое имя, значение тоже очень сильное☀️

Теперь даже и не представляю другого имени для дочери🥰

PS: Аврора подарила вам улыбочку, скажите, на кого она похожа?

stolyarchikmaria AVRORA is 1 month old💓

Всего 30 дней, а со мной случилась целая новая жизнь. С её появлением произошёл настоящий разрыв шаблонов. Эта Бразилия, эти роды, это мини-путешествие с 2-хнедельной малышкой…все по-другому.

Я думала, что материнство это одно. Четвертый ребенок все-таки, думала все по-шаблону, чего я не знаю, мол. Оказалось, может быть и совсем другим. Легче. Мягче. Свободнее.
С Авророй я перестала жить «как правильно». Она пришла и будто расширила меня изнутри. Раздвинула границы. Научила доверять себе. Чувствовать, а не соответствовать.

Спасибо тебе за этот новый масштаб любви. За свободу быть настоящей. За меня другую.

С первым месяцем, моя Аврора 🤍

stolyarchikmaria Артур сам будто вчера родился, а сегодня гордо носит статус Старшего брата✊🥰😘 знаете, что говорит Авроре, когда целует ее: «Я буду защищать тебя!» ньоо🥹😘

stolyarchikmaria В фавелах случился момент, который я запомню надолго.
На локации, где возведен памятник Майклу Джексону, заиграла громкая музыка самба. Дети бразильяночкт начали танцевать прямо перед музыкантами. И вдруг девочки позвали Луизу к себе. И она не растерялась. Вышла. И начала танцевать вместе с ними. Не самбу, по-своему, но так уверенно, так свободно😍💃
Я смотрела и думала - вот у кого мне учиться🤩 Быть открытой, лёгкой😍 Не бояться чужого языка, новой музыки, незнакомых людей🤌
Моя девочка Овен ♈️. И энергия у неё действительно бьёт ключом❤️‍🔥 Она просто живёт. Без лишних мыслей☀️
И, наверное, в тот момент границ не было вообще❤️ Были только дети, музыка и смех 😍👏👏👏

stolyarchikmaria В Рио есть не только океан и красивые пляжи🌊 Есть ещё фавелы. Без них город невозможно понять. Посетить фавелы было одним из гештальтов для меня✅
Мы были в Santa Marta с гидом. И это совсем другой Рио.
Дома стоят буквально друг на друге. Один этаж надстроен на другом. Где-то бетон, где-то кирпич без отделки. Провода висят пучками над головой. Улицы сплошные лабиринты и лестницы с узкими проходами. Поворот за поворотом, спокойно можно заблудиться. Все выглядит очень хаотично.
И да - небезопасно. Фавелы бывают разными. Есть районы, куда лучше не заходить вообще⛔️Есть те, куда пускают только с местным гидом. Мы шли именно с гидом, так как понимаем, что это не место для самодеятельности. Опасность в фавелах это реальность. Нельзя ходить ночью. С дорогими украшениями. Не доставать камеру без разрешения. Не вести себя как турист на шоу.
Был момент, который особенно запомнился. Когда в кадр случайно попал местный житель, гид сразу подошел и попросил удалить видео🙅🏻‍♀️Спокойно. Потому что это их дом. И их безопасность тоже. Там живут люди.
На самом деле фавелы это не «трущобы» в привычном понимании, а полноценный живой район со своими магазинами, школами, кафе и даже банками. Но со своими законами☝️
После этого смотришь на Рио по-другому🤌