starkovanastasia 7 лет перерыва 😭
Я ушла из каратэ и тренерства после смерти мамы, был какой-то кризис, потом свадьба, беременность, роды, восстановление

Мои друзья, которые привели меня в каратэ продолжают заниматься любимым делом, мне не хотелось приходить даже на лапах поработать до этого дня, это не передаваемые ощущения, когда ты работаешь на грани своих возможностей, да для меня сейчас 30 минут работы, до свидания, дыхалка 😂пока просто хочу с подругой в таком режиме поработать

К 30 годам я осознала почему я выбрала именно каратэ, после волейбола, я всю жизнь в спорте и это всегда давало мне опору и силы, в каратэ есть глубина и смыслы, это не просто спорт-это философия, построенная на уважении к старшим, своему сопернику, силе своего Духа, дисциплине и честности перед собой

Тот самый огонь внутри меня никуда не делся, несмотря на то, что я изменилась, каратэ-это не то, откуда уходят, это то, что всегда живет внутри тебя 🤍

starkovanastasia парк интерактивной реальности @wowland_brn22
пицца и роллы @lubovandsushi

starkovanastasia Лука, тебе сегодня 5 лет 💫

Как же быстро летит время, я никогда не торопила его, наоборот каждый день я думаю о том, что ты уже никогда не будешь таким маленьким и таким сладким, каждый день перед сном я благодарю Бога, что сделал для меня самое великое чудо, стать твоей мамой, всю свою жизнь я мечтала о сыне, но даже и представить не могла, что ты будешь таким чутким, добрым и внимательным🤍

Мы всегда с папой будем для тебя поддержкой и опорой, наши дети будут лучше, чем мы, я уже вижу это в тебе, всегда верь в себя, не бойся мечтать и идти за своими мечтами, даже если путь кажется сложным. В тебе уже есть всё, чтобы стать счастливым и настоящим человеком 🤍

starkovanastasia нам сильно понравилось и я уже выбрала следующую программу, кто уже был там, поделитесь своими впечатлениями?

@altay.spa.barnaul

starkovanastasia Во-первых, почему игрушки сейчас такие дорогие? 😂
5 тысяч за два каких-то скритчера-это вообще как?

Во-вторых, я уже перестаю понимать все эти названия, коллекции и в этот момент так ярко вспоминаю своих родителей, как они тоже не понимали, но всё равно старались подарить 🤍

С одной стороны хочется порадовать ребёнка, с другой иногда смотришь на ценники и думаешь серьезно?

Сейчас многие вообще не дарят отдельный подарок,
потому что организация дня рождения (анимация, торт, место) уже сама по себе подарок, а как у вас? Интересно послушать

starkovanastasia а какая у вас играет музыка этой весной?
если срочно нужны наушники, то вам в @dixisaltay

starkovanastasia Отец, который не прячет свои слабости, но умеет вставать после падений, который не всегда знает, как правильно, но не боится пробовать снова

Потому что мальчик учится не на словах, а на том, что видит:

Как папа справляется с трудностями.
Как он реагирует, когда не получается.
Как он не сдаётся, даже если устал.

Каждой маме важно помнить, сыну не нужен «идеальный герой», ему нужен настоящий человек рядом.

Тот, кто ошибается и встаёт

starkovanastasia Христос Воскресе!
Воистину Воскресе!

С праздником светлой Пасхи! Мира, добра и света вашему дому! Пусть Иисус Христос наполнит ваши сердца любовью, спокойствием и верой🤍

Каждый год сердце радуется, душа поет на службе, а в этом году особенно чувствую контакт с Богом🙏🏻

starkovanastasia «Отче! прости им, ибо не знают, что делают» от Луки 23:34

Невозможно без слез и молитвы смотреть этот фильм, но перед Пасхой обязательно нужно, чтобы осознавать через что прошел Иисус, чтобы не забывать, какой ценой было даровано прощение и как через страдания явилась надежда для каждого человека🤍

starkovanastasia Когда мы познакомились нашим любимым времяпрепровождением было купить пивасик, чипсы, включить фильм и лежать обниматься, сейчас я не понимаю как это вообще могло нравится 😭

Уже 2 года я вообще не пью алко, сменились приоритеты и смыслы, муж тоже начал меняться, сейчас в нашем доме вообще не бывает алко, даже по праздникам, мы ходим вместе в зал, зимой катаемся на сноуборде, летом катаемся на великах, ходим в театр, на свидания, мы научились разговаривать по душам и показывать самые уязвимые места и не бояться быть собой рядом друг с другом и это лучшее, что мы сделали для наших отношений 🤍

Я очень горжусь тем, какой путь мы проходим вместе