spa_greenwood По ощущениям это похоже на медитацию, только для тела — так говорят гости после сеанса Ватсу.

Практика сочетает мягкую растяжку, работу с суставами и элементы телесной терапии: тело покачивается на воде, мышцы постепенно отпускают напряжение, дыхание становится глубже.

В какой-то момент появляется ощущение невесомости — как будто вода берет на себя весь вес тела. Ватсу часто выбирают, когда нужно восстановиться после стресса, вернуть спокойствие и позволить себе настоящее глубокое расслабление 🌊

spa_greenwood Наверное, это наша самая необычная программа отдыха — звуковые ванны в Гринвуд Спа 🌊

Участники практики лежат на мягких водных плотах и медленно дрейфуют по поверхности бассейна. Вода поддерживает тело, а пространство наполняется живыми вибрациями гонга, поющих чаш и ханга.

Звук проходит через всё тело, дыхание становится глубже, мысли постепенно замедляются. По ощущениям это похоже на состояние между сном и медитацией — когда тело полностью расслаблено, а внутри появляется тихое спокойствие.

Хотели бы попробовать такую практику? 💫

spa_greenwood Закройте глаза и представьте..

Вы на побережье Андаманского моря, яркие лучи солнца, приятно прохладный бриз, припекающее солнце с его яркими лучами, которые пытаются пробиться сквозь солнечные очки. Ощущается уже расслабленно, но, чтобы окончательно снять напряжение с тела, хочется массаж.

С помощью пальцев рук и деревянной палочки мастер прорабатывает стопы, не прерывая вашего морского наслаждения. Представили?

Наши постоянные гости всегда дополняют отдых у воды и в термах тайским массажем стоп, чтобы мечты об идеальном отпуске стали реальностью, не улетая в далекие страны 🏖️✈️

spa_greenwood Когда внешний шум умолкает, остается единственный вопрос — «Что делать дальше?».

Во время практики Дзен Шиатсу мастер работает с энергетическими каналами по биологически активным точкам. Именно они запускают восстановление энергетического здоровья человека, возвращая силы и ресурс.

Какой бы жизненный этап сейчас не был, уверены, при правильном замедлении в нужный момент, правильный для вас ответ рождается сам собой ✨

spa_greenwood Если ваш друг пропал из сети на 3 часа, скорее всего, он был на практике звуковых ванн 🌊

Она предполагает цифровой детокс, чтобы снять усталость, напряжение в теле и последствия хронического стресса. Продуманная до мелочей программа отдыха, панорамный вид на сосновый бор и спокойное течение Оби, окутывающая заботой атмосфера спа-центра буквально заставляет сфокусироваться на настоящем моменте и услышать свой внутренний космос, наслаждаясь звуками ханга и тибетских чаш.

В мае практики состоятся 13 и 29 мая. Присоединиться можно по ссылке в шапке профиля 📲

spa_greenwood Сочетание косметики Body Strategist от [ comfort_zone ] + моделирующего обертывания + ручной массаж = спа-уход «Двойное моделирование».

Активные составы с кофеином, карнитином и водорослями запускают дренаж и усиливают микроциркуляцию. Обертывание с термоэффектом, чтобы компоненты сработали глубже. В завершении массаж по лимфотоку и точечная проработка зон, где обычно задерживается объем.

По окончании программы тело уже ощущается легче, а кожа — собраннее и плотнее. Для большего эффекта рекомендуем запланировать курс процедур с регулярностью 1 раз в неделю 💫

spa_greenwood Программа «Время для себя» создана, чтобы напомнить, как же важно не забывать о самом дорогом человеке.

Отдых у воды и в термах + 30 минут работы специалиста: тайский массаж стоп, массаж лица, йога или растяжка, скрабирование или массаж головы и лица дзен шиатсу — на выбор.

В апреле и мае стоимость такого комплексного отдыха равна стоимости посещения только акватермальной зоны — 5100₽ в будний день, а 6300₽ — в выходной.

Чай и 30 мин спа ухода будут приятным бонусом в этом тарифе 💚

spa_greenwood Добро пожаловать в спа-отель Гринвуд 😴

Именно так мы встречаем гостей, которые приезжают к нам на сутки перезагрузки. Хочется, чтобы отдых здесь проходил спокойно и естественно — без лишние суеты и сложностей.

Команда спа-центра заранее продумала маршрут отдыха для каждого тарифа: когда лучше пойти к воде, когда сделать паузу на процедуры, а когда — просто побыть в тишине.

Поэтому вам остается лишь не забыть взять купальник и хорошее настроение. Остальное уже собрано в программе — выбирайте свою и планируйте отдых по ссылке в шапке профиля 📩

spa_greenwood Иногда баланс возвращается не через паузу, а через спокойное, внимательное к своему ритму движение.

Мы запускаем новую программу «Будь в балансе с йогой» — формат занятий, в которых практика йоги становится частью мягкой перезагрузки тела и головы.
Это время, чтобы переключиться с внешнего ритма на внутренний: через дыхание, движение и пространство для тишины.

А пока устраивайтесь по-удобнее и выполняйте практику из этого рилс вместе с Аленой 🧘‍♀️🩷

spa_greenwood дополнить свою весеннюю косметичку? 🌸

— Крем с макрогиалуроновой кислотой и маслом моринги Rich Sorbet Cream помогает коже удерживать влагу и поддерживает ее защитный барьер.
— Сыворотка с пептидами и растительными экстрактами Sublime Skin Intensive Serum для более плотной, сияющей кожи.
— Крем-гель для снятия макияжа Remedy Cream to Oil Cleanser без ощущения сухости, особенно комфортно для чувствительной кожи.
— Крем для зоны вокруг глаз Sublime Skin Eye Cream помогает уменьшить отечность и делает взгляд более свежим.

Приобрести эти и другие продукты [ comfort_zone ] можно приобрести в зоне рецепции 💛

spa_greenwood Отдых 2 по цене 1 по тарифу «Не беспокоить» в будний день 😴💤

К проживанию, вкусному завтраку по меню спа-бара из программы мы добавили безлимитный отдых у воды и в термах, 30 минут ухода для лица или тела, консультацию невролога для улучшения сна.

Стоимость программы для двоих в будний день — 13 500 ₽ вместо 20 600 ₽. Но уверены, что ценность отдыха вы ощутите еще больше благодаря дополнительным бонусам и заботы нашей спа-команды.

Приобрести сертификаты можно с 26 по 31 марта 2026 г., а воспользоваться ими — по будням в течение года. Купить сертификат можно по ссылке в шапке профиля.

spa_greenwood Какая у вас стратегия ухода за телом?

Лимитированный набор «Стратегия тела» Спорт+ создан для жизни в движении: он обеспечивает полноценный уход и чувство восстановления после тренировок, путешествий или насыщенного дня.

Три средства в яркой фирменной косметичке ручной работы очищают, тонизируют и дарят глубокое расслабление.

Результат: кожа после нагрузок быстро приходит в тонус, становится увлажненной и подтянутой, а ароматерапия снимает напряжение, возвращая чувство баланса 🏃🏻‍♀️‍➡️