sofyazemtsova Наказание молчанием – одна из форм психологического давления, когда один человек демонстративно прекращает общение с другим.
У игнора есть несколько причин, и одна из них показана в этом видео – манипуляция, как рычаг давления и наказание с целью заставить ощутить дискомфорт и чувство вины.

Стоит учесть, что еще есть и такие причины, как неспособность выражать эмоции и говорить о чувствах и страх конфликта (мне проще замолчать, чтобы подавить гнев и агрессию).

Такая «форма общения» существенно снижает уровень доверия, создает накопление и приводит к накоплению обид, что не лучшим образом сказывается на отношениях в дальнейшем.

Если вы узнали себя в видео, не спешите расстраиваться – всегда есть решение. Одно из них – терапия.
Для записи ко мне на консультацию пишите в Директ или по ссылке в шапке профиля❤️

sofyazemtsova Тема стара, как мир, но актуальна всегда.
Мама и сын. Полнейшая зависимость и как это отражается на отношениях в семье.

Мама - это важный человек в жизни каждого из нас. Но сепарация от мамы (да и папы) жизненно необходима для нормального роста и развития личности. Отсутствие сепарации препятствует взрослению и делает человека инфантильным. Это влияет на все сферы жизни, будь то карьера, семья или отношения с любыми другими людьми.

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля ❤️

sofyazemtsova И снова про комплиментарность😉

Комплементарное взаимодействие основано на отличии. Различия доведены до максимума. При этом поведение одного партнера в паре дополняет поведение второго партнера.

Поэтому не спешите искать виноватого в проблемах, лучше отследите сценарий, по которому развиваются ваши конфликты. Отсюда будет строиться решение проблемы😊

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля❤️

sofyazemtsova Такие отношения часто функционируют по принципу треугольника Карпмана

Партнеры постоянно меняются местами, и так может происходить достаточно долго.

Терапия - отличный инструмент для выхода из подобных сценариев.

Запись на консультацию по ссылке в шапке профиля❤️

sofyazemtsova Эмпатия - это способность почувствовать настроение собеседника и представить, что он испытывает в данный момент.
Чтение мыслей и желаний - не равно эмпатия. Это дисфункциональный паттерн мышления, который вызывает разочарование и обиду.

Самый рабочий вариант - это ОЗВУЧИТЬ своему партнеру свои желания и потребности, и какими действиями/словами их можно удовлетворить)

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля❤️

sofyazemtsova «Если любишь, пожалей» - потребность в жалости может являться признаком позиции жертвы и инфантильности у партнера.

«Угадай, что я хочу», «пожалей» и подобное - это запрос ребенка к родителю. А значит, велика вероятность проблем с сепарацией и наличием дефицитов ранней детской привязанности.

Выход есть - взросление😊
Разумеется, эмоциональное.

Для этого прекрасно подходит индивидуальная терапия.

Запись на консультацию по ссылке в шапке профиля или в директ❤️

sofyazemtsova Пример созависимых отношений. Женщина подсознательно выбирает мужчину слабее, чтобы постоянно «спасать» его, подрезая ему крылья все больше, и делая его еще слабее.
Ошибочно путая мотивацию к росту и развитию с подавлением. Затем удивляясь его слабости, злится на него еще сильнее. Замкнутый круг, из которого можно и нужно выйти.

@revyline_rus — лучшие в средствах гигиены полости рта. Заказать продукцию можно на официальном сайте Revyline.ru или на Wildberries/Ozon

Арт. 228370959
Арт. 311488802
Арт. 311485933

sofyazemtsova Финансовая зависимость может серьезно повлиять на развитие отношений, усиливая неравенство и создавая почву для манипуляций и конфликтов.

В данном сюжете герой использует финансовое превосходство как инструмент контроля и будет всячески препятствовать реализации супруги.
Это самый настоящий, что называется, red flag

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля ❤️

sofyazemtsova “Хорошая девочка” очень боится потерять любовь и одобрение окружающих. Это связано с глубинным страхом не соответствовать стандартам и, как следствие, остаться одной.

Формируется зависимость от одобрения, которое становится необходимым условием для эмоционального благополучия и ощущения собственной ценности. Это приводит к потере себя, неудовлетворенности жизнью и сложностям в построении здоровых отношений. Жить не своей жизнью, а жизнью, которую от неё ожидают.

С этим можно и нужно работать, и терапия - отличный инструмент для этого😉

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля ❤️

sofyazemtsova Качественный, глубокий диалог - залог здоровых, развивающихся отношений.
В своей практике я заметила, что почти за каждой проблемой в отношениях стоит отсутствие диалога. Либо он есть, но полон манипуляций, обвинений и претензий (потому что иначе просто не научились).
Нет диалога - нет близости и взаимопонимания.
Если ваши разговоры поверхностны, или вообще не клеятся - то игра Незнакомые - отличный инструмент, чтобы наладить диалог.

ВБ 168922602
Озон 1066920206

erid: 2VtzqvzZsAA
Реклама ИП Малюк Ольга Игоревна ИНН 505021677283

sofyazemtsova Говорить о своих желаниях - унизительно!

Подобные установки мы получаем в родительской семье. Важно понимать, что большинство установок - это ваше ВОСПРИЯТИЕ (чаще всего, искаженное) слов и поведения родителей. В большинстве случаев родители не причиняли «вселенского зла», дело лишь в выводах, которые делает ребенок, в силу своего возраста.

Избавившись от ненужных убеждений и поведенческих стратегий, вы обретете жизнь совершенно иного уровня😉

Запись на консультацию по ссылке в шапке профиля или в директ❤️

sofyazemtsova Страх измены проявляется постоянными сомнениями и тревогой. Он не возникает на пустом месте - частая причина кроется в травматичном опыте прошлого.

Полный контроль над своей жизнью - это иллюзия, близкие отношения - это про уязвимость в том числе. И, возможно, в этом и есть корень страха.

Если вы узнали себя в этом видео, если вы тоже тревожитесь без объективных поводов со стороны второй половинки, не спешите расстраиваться, терапия отлично работает с такой проблематикой.

Запись на консультацию по ссылке в шапке профиля или в директ ❤️

sofyazemtsova Любой страх создает напряжение от ожидания его реализации в нашей психике.

Поэтому наше подсознание будет стремиться сбросить напряжение и избавиться от источника страха, отсюда и понятие «самоисполняющееся пророчество».
У человека возникают определенные чувства, которые провоцируют на действия, приводящие в итоге к реализации «самого страшного сценария»

Если вы узнали себя, не спешите расстраиваться. С этим можно справиться в терапии.

Запись на консультацию по ссылке в шапке профиля или в директ❤️

sofyazemtsova И снова про низкую самооценку и установки «должен (а) заслужить любовь»

Запись на консультации по ссылке в шапке профиля❤️