sofyazemtsova Обесценивание, беспочвенная критика и грубые насмешки - зачастую так проявляется неуверенность в себе.

Если узнали себя- не спешите расстраиваться, терапия отлично работает с такой проблематикой😊

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля ❤️

sofyazemtsova Очередная серия с участием вашей любимицы😀❤️

Про важность сепарации сегодня писать не буду, в роликах ниже уже сказано тысячи слов)

Если вы уже готовы менять свои отношения к лучшему, то для записи на консультацию пишите по ссылке в шапке профиля или в директ❤️

sofyazemtsova Тема стара, как мир, но актуальна всегда.
Мама и сын. Полнейшая зависимость и как это отражается на отношениях в семье.

Мама - это важный человек в жизни каждого из нас. Но сепарация от мамы (да и папы) жизненно необходима для нормального роста и развития личности. Отсутствие сепарации препятствует взрослению и делает человека инфантильным. Это влияет на все сферы жизни, будь то карьера, семья или отношения с любыми другими людьми.

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля ❤️

sofyazemtsova Наказание молчанием – одна из форм психологического давления, когда один человек демонстративно прекращает общение с другим.
У игнора есть несколько причин, и одна из них показана в этом видео – манипуляция, как рычаг давления и наказание с целью заставить ощутить дискомфорт и чувство вины.

Стоит учесть, что еще есть и такие причины, как неспособность выражать эмоции и говорить о чувствах и страх конфликта (мне проще замолчать, чтобы подавить гнев и агрессию).

Такая «форма общения» существенно снижает уровень доверия, создает накопление и приводит к накоплению обид, что не лучшим образом сказывается на отношениях в дальнейшем.

Если вы узнали себя в видео, не спешите расстраиваться – всегда есть решение. Одно из них – терапия.
Для записи ко мне на консультацию пишите в Директ или по ссылке в шапке профиля❤️

sofyazemtsova Эта тема вам понравилась, поэтому продолжаем. Первая часть в ленте😊
Думаю, комментарии тут излишни, лишь подчеркну, что сепарация от родителей - очень большая и важная часть взросления.

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля. ❤️

sofyazemtsova «Если любишь, пожалей» - потребность в жалости может являться признаком позиции жертвы и инфантильности у партнера.

«Угадай, что я хочу», «пожалей» и подобное - это запрос ребенка к родителю. А значит, велика вероятность проблем с сепарацией и наличием дефицитов ранней детской привязанности.

Выход есть - взросление😊
Разумеется, эмоциональное.

Для этого прекрасно подходит индивидуальная терапия.

Запись на консультацию по ссылке в шапке профиля или в директ❤️

sofyazemtsova И снова про комплиментарность😉

Комплементарное взаимодействие основано на отличии. Различия доведены до максимума. При этом поведение одного партнера в паре дополняет поведение второго партнера.

Поэтому не спешите искать виноватого в проблемах, лучше отследите сценарий, по которому развиваются ваши конфликты. Отсюда будет строиться решение проблемы😊

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля❤️

sofyazemtsova Про отсутствие личной ответственности и ее влияние на реализацию человека.
А также про защитные механизмы психики и проекции.

Если узнали себя, не спешите огорчаться- терапия отличный инструмент для работы с подобной проблематикой.

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля ❤️

sofyazemtsova После рождения ребенка жизнь всей семьи меняется кардинально. Женщина круглые сутки проводит с ребенком, и ни на что другое сил и времени не остается. Казалось бы, муж должен понимать сам всю ситуацию, но, к сожалению, так происходит далеко не всегда, и отношения становятся натянутыми. И тут крайне необходим диалог: открытый, честный и прозрачный.

Для записи на консультацию пишите по ссылке в шапке профиля или в директ❤️

sofyazemtsova По опыту работы частенько замечаю, что большинству из нас в отношениях не хватает банального безопасного взрослого диалога. Без желания обвинить, предъявить, упрекнуть и сбросить ответственность.

Но ваша реакция и реакция вашего партнера взаимосвязаны сильнее, чем вы можете представить.
Начните с себя и развития навыка взрослого прозрачного диалога❤️

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля ❤️

sofyazemtsova Бытовая инфантильность.
Все решается с помощью взрослого безопасного диалога.

Для записи на консультацию пишите по ссылке в шапке профиля или в директ❤️

sofyazemtsova Когда сработал триггер - реальные события становятся менее значительными.

Наглядно демонстрирую, как человек может перейти в состояние испуганного ребенка и далее его реакции и поведение будут соответственны его психологическому на данный момент возрасту.
Алкоголь вредит вашему здоровью. Но запретить партнеру делать что-либо в угоду собственному спокойствию и иллюзии контроля -не является решением проблемы.

Для записи на консультацию пишите по ссылке в шапке профиля или в директ❤️

sofyazemtsova Хочу добавить еще одну линию в блоге - рубрика «беседы с отцом»
Токсичное поведение родителя спровоцировано отнюдь не «недостаточностью» ребенка (и взрослого ребенка тоже), а только лишь собственными проблемами родителя. В данном случае у нашего папы была подавляющая мама, от которой он страдал всю свою жизнь. И как работают проекции: обиды переполняют, и наш папа имеет острую потребность в их выражении, но слабость характера не позволяет сделать это напрямую истинному адресату, а более слабому - всегда пожалуйста. Это происходит неосознанно, сознательно ему кажется, что это нормальное отцовское отношение и забота, а также постоянное желание «вразумить» нерадивую дочь🫠

А дочь, в свою очередь, будет требовать восхищения и уважения у других значимых для нее людей, и этого всегда будет мало. Но об этом в следующей серии😉

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля ❤️

sofyazemtsova Надеюсь, удалось показать взаимосвязь сильная женщина-слабый мужчина.
Мы, конечно, не оправдываем нашего героя, ему предстоит большая работа по взрослению, но и наша героиня нуждается в терапии, где она выяснит, почему же выбирает партнеров слабее себя, почему ей выгодно нести всю ответственность на себе, и выработает новые поведенческие стратегии😊

Львиную долю проблем в отношениях можно решить в кабинете психолога, а не в МФЦ, подписывая заявление о разводе😉

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля ❤️

sofyazemtsova Эмпатия - это способность почувствовать настроение собеседника и представить, что он испытывает в данный момент.
Чтение мыслей и желаний - не равно эмпатия. Это дисфункциональный паттерн мышления, который вызывает разочарование и обиду.

Самый рабочий вариант - это ОЗВУЧИТЬ своему партнеру свои желания и потребности, и какими действиями/словами их можно удовлетворить)

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля❤️

sofyazemtsova Такие отношения часто функционируют по принципу треугольника Карпмана

Партнеры постоянно меняются местами, и так может происходить достаточно долго.

Терапия - отличный инструмент для выхода из подобных сценариев.

Запись на консультацию по ссылке в шапке профиля❤️

sofyazemtsova Пример созависимых отношений. Женщина подсознательно выбирает мужчину слабее, чтобы постоянно «спасать» его, подрезая ему крылья все больше, и делая его еще слабее.
Ошибочно путая мотивацию к росту и развитию с подавлением. Затем удивляясь его слабости, злится на него еще сильнее. Замкнутый круг, из которого можно и нужно выйти.

@revyline_rus — лучшие в средствах гигиены полости рта. Заказать продукцию можно на официальном сайте Revyline.ru или на Wildberries/Ozon

Арт. 228370959
Арт. 311488802
Арт. 311485933

sofyazemtsova Финансовая зависимость может серьезно повлиять на развитие отношений, усиливая неравенство и создавая почву для манипуляций и конфликтов.

В данном сюжете герой использует финансовое превосходство как инструмент контроля и будет всячески препятствовать реализации супруги.
Это самый настоящий, что называется, red flag

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля ❤️