sofyazemtsova «Он вроде хороший, но такой безынициативный…»

Возможно, это не пофигистическое отношение к жизни и к вашим отношениям, возможно это защитная реакция.

Сделать отношения эмоционально безопасными - работа и задача обоих партнеров😉

На консультациях работаем в этом направлении.
Не спешите расставаться, лучше поспешите записаться на консультацию в директ или по ссылке в шапке профиля❤️

sofyazemtsova С каких это пор у нас стало ред флагом поддерживать друг друга в трудные моменты?
Причем пластиковые ценности, как вирус, проникли и в мужские, и в женские умы. Для одних заплатить за ужин в ресторане - это навесить ярлык тарелочницы на свою спутницу, для других - готовить своему мужчине - уже ред флаг.

Настоящие отношения это союз двух зрелых людей, способных в случае чего взять на себя больше ответственности, подхватить своего партнера в темные времена. Не дать упасть.
А если упал, помочь подняться.
Отношения это не про легкость и только подарки, иногда это и про кризисы, про человечность и поддержку, про принятие, про честный разговор.
Перечислять могу долго.

Только вот никто не обязан перманентно нести ответственность за взрослого человека эмоционально и финансово. Может, если хочет. Но не должен😊

Исключение составляют, на мой взгляд, декрет, болезни, временные проблемы с доходом.

А все остальное - это подмена понятий.

sofyazemtsova Никто не полюбит тебя так, как мама или конкуренция

sofyazemtsova Когда единственный выход (нет) - подстраиваться. «Мне должны» и «есть только мои потребности» - прерогатива 3-4 летнего ребенка. Взрослому партнеру интересны и ваши потребности тоже.

Ставить себя на первое место - это очень даже правильно. Но это не значит не считаться с потребностями тех, кто рядом)
Психологическая зрелость - это мои потребности для меня на первом месте и при этом я с уважением отношусь к чужим потребностям.

sofyazemtsova Наш первый миллионник, после которого все изменилось. Потом были и больше, но этот сердцу дороже всего.❤️ навсегда запомню этот момент.

Кто здесь с нами с этого рилса?))

sofyazemtsova Игры мамы-шахматистки или серый кардинал семьи.
Причина этому - конкуренция и нежелание отпускать взрослого сына.

sofyazemtsova А вот и еще одна неочевидная причина жертвенно-истеричного поведения (половой принадлежности у такой проблемы нет, страдают этим и мальчики, и девочки)

Это также про восприятие. Ребенок сам решил, что его чувства и желания не важны, когда близким еще хуже. И далее, с течением времени лишь укрепился в своем убеждении. Отсюда и желание, чтобы окружающие догадывались, и злость на них, если они все-таки не смогли прочитать ваши мысли (вот ведь безразличные товарищи!))

Самостоятельно непросто «диагностировать» у себя разные деструктивные стратегии и причины их появления, для этого нужен человек со стороны. Подружка не очень эффективный вариант, так как скорее всего она не сможет оценить объективно. А вот хороший специалист – очень даже.

Не доводите свою жизнь до разрухи, приходите на начальных этапах. Тогда вам потребуется меньше консультаций и времени на решение проблем.

Запись в директ или по ссылке в шапке профиля❤️

sofyazemtsova а если начать замечать приятные и позитивные моменты в своем дне? попробуйте, и вы удивитесь, как ваш фокус внимания постепенно перестроится и вы начнете видеть больше хорошего, начнете испытывать больше удовольствия и радости от своих будней. Люди начнут вас подсознательно воспринимать иначе, и дела пойдут в гору. Проверено на себе.

А если более психологическим языком, то перестаньте перекладывать ответственность за свое счастье, успех, кайф от жизни на других людей и обстоятельства.
да, действительно, далеко не на все вещи в жизни мы можем повлиять, не все может проконтролировать. Но на свое состояние и видение жизни как раз-таки повляить можем только мы сами. А уже эта позитивная энергия притянет в вашу жизнь успехи и поводы для радости.
И нет, здесь нет ни капли ничего эзoтеричного: как и написала выше, люди бессознательно считывают ваше состояние, а значит, например, вероятность заключения сделок или привлечения клиентов и любых других вещей возрастает.

Буду рада помочь вам настроить ваш фокус внимания на светлое будущее❤️

sofyazemtsova Вроде бы о важности озвучивать свои потребности и желания сказано немало. Но такая проблематика все равно не редкость.

И в итоге накопленное недовольство провоцирует человека выражать свои желания в формате претензий и суюъективных оценок. Что не помогает улучшить взаимопонимание.

Сравните сами: «мне хотелось бы проводить с тобой больше времени» или «ты совсем забил на наши отношения». Смысл один, а исход разговора будет разным. Претензии заставляют вашего собеседника уходить в защиту, и не добавляют стремления вас понять/услышать.

На моих консультациях мы вместе разберемся с причинами неумения говорить, и выработаем этот навык.

Запись в директ или по ссылке в шапке профиля❤️

sofyazemtsova Послеродовая депрессия - это не редкость и не выдумка. Она вызвана адаптацией к новой роли и гормональными перестройками в организме.

Чувство подавленности, тоски, грусти, пустоты, повышенная раздражительность, нарушения сна и чувство вины и несостоятельности как матери - все это признаки послеродовой депрессии, а НЕ способы привлечения к себе внимания и НЕ капризы молодой мамы.

В этот особенно уязвимый период не бойтесь просить помощи. Не стесняйтесь своей неидеальности и отсутствия укладки.
Безусловно, тяжело в этот период не только новоиспеченной маме, но и ее окружению.
Здесь как нельзя лучше подходит фраза «предупрежден- значит вооружен». Обсудите с партнером заранее возможные трудности и изменения, расскажите ему о физиологической и психологической составляющей этого периода, чтобы для него это не стало болезненным крушением иллюзий.

Здоровый и открытый конструктивный диалог поможет вам справиться с этим радостным, но непростым периодом❤️

Жду вас на своих консультациях для развития навыка взрослого диалога❤️

sofyazemtsova Немножко биохимии сегодня, или как формируется зависимость от партнера в отношениях.

Окружающие замечают неладное, но жертва не в состоянии объективно оценивать происходящее, так как зависимость формируется плавно, по нарастающей.

Самостоятельно с этим справиться крайне непросто, поэтому крайне важно выбрать специалиста, которому вы сможете довериться.

Для записи на консультацию пишите в директ или по ссылке в шапке профиля ❤️

sofyazemtsova С рождением ребенка большинство семей сталкиваются с кризисом. Даже с рождением каждого последующего.
Жизнь меняется на 180 градусов и к этому практически невозможно подготовиться на все 100.

И здесь у каждого есть выбор: достичь взаимопонимания, услышав друг друга, и преодолеть кризис. Либо, так и не научившись разговаривать, с большой долей вероятности повторить весь цикл в новых отношениях.

В терапии мы осваиваем навык здорового диалога. Для записи пишите по ссылке в шапке профиля или в директ❤️